Salad measgaichte de bhitamain Seo an earraich a tha air a shùileachadh le fada, agus leis a 'bhlàths aige, a bhios gu math luath a' faighinn tlachd à stuthan ùra glasa talmhainn! Ann am biadh le dìoghaltas bidh sinn a 'toirt a-steach spionag, basil, uinneagan uaine (a tha, tha mi a' smaoineachadh, gu bheil mòran air tòiseachadh gu fàsach gu gnìomhach agus a 'soirbheachadh mar-thà air na h-uinneagan aca no am balconies). Gu dearbh, a-nis chan eil na stuthan sin co-àbhaisteach (faodar an ceannach fad na bliadhna), ach tha mi cinnteach gum bi a h-uile duine ag aontachadh gu bheil a h-uile lusan no meas, no eadhon greens, fhathast a 'ràitheadh! Faodar an salad seo a mheas mar salad mheasgaichte. Air an aon làimh, tha greens agus glasraich ùra, agus air a 'cheann eile measgachadh de bhreugag spìosrach, spionag, cherry tomato agus avocados coimheach! Bidh salad fìor ùr, is e blas iomchaidh de chailin milis agus deòrachas avocado. Agus, gu dearbh, cuimhnich - chan e stiùireadh ceart a tha seo, ach dìreach stiùireadh furasta air bidhe snìomhain.
Ingredients:- Avocado 1 pc.
- Tòraidhean tomato 10 pcs.
- Rucola 0.5 bunch
- Spinach ùr 40 g
- Cnothan seudair 3 cuilean. l.
- Ola ola-ola 3 fuilt. l.
- Pepper black ground 1 pinch
- Pheasadh salann 1
- Aol 0.25 pcs.
- Ceum 1 Gus an salad ullachadh, gabhaidh avocado aibidh, cherry tomatoes, cuibhle beag de arugula agus spinach, cnòthan giuthais agus ola-ola.
- Ceum 2 A 'glanadh agus a ghearradh ann an ciùban, bidh iad air an gearradh ann an 2-4 pìosan tomato.
- Ceum 3 Nigh na greens gu math, tioram agus gearradh mòr.
- Ceum 4 Cuir còmhla na h-avocados, tomato, rukola agus spinach, cuir cnòthan giuthais agus sùgh beag aoil, pìos de shalainn is piobar, agus ola-ola.
- Ceum 5 Dèan greim air an salad gu socair, agus faodaidh tu a thoirt don bhòrd.