A bharrachd air na h-eòlaichean de chraobhan spìosraidh ainmeil, a tha eòlach agus fàileadh agus blas a tha a 'còrdadh riutha, tha feartan casg agus cuibhreachail aig na lusan uile spioradail agus spìosrach. Às deidh na h-uile, chan eil na microelements agus na h-olaichean riatanach a tha ann, chan e a-mhàin a 'meudachadh dìonachd, ach cuideachd a' cur casg air mòran ghalaran. Beachdaich air na spìosraidhean is spìosraidhean as cumanta a thaobh an cuid buannachdail agus buaidh slànachaidh air corp an duine.
Chan eil ginger , a thathar a 'cleachdadh gu tric ann am bèicearachd, a' còcaireachd milsean, a 'canning, air a ghairm gu fuilteach mar "panacea airson gach galair", tha e a 'gabhail a-steach cha mhòr a h-uile amino aigéid riatanach. Tha an cleachdadh ann am biadh ann an dòsan measgaichte a 'brosnachadh biadh, a' leasachadh metabolism, a 'toirt toxins às a' bhodhaig agus a 'dèiligeadh ri fuachd.
Bidh cardamom gu tric air a chleachdadh ann a bhith a 'deasachadh barranan agus deochan, ach chan e bòidhchead aotrom, aotrom an aon bhuannachd a th' anns a 'phlannt seo. Bidh e a 'brosnachadh làimhseachadh agus gnìomhan an stamag agus an dinnein, a' brosnachadh gnìomhachd inntinn.
Tha coriander (sìol cilantro) a 'gabhail a-steach magnesium agus vitimín C, a' toirt air falbh stuthan cronail bhon bhodhaig, a 'lùghdachadh cholesterol san fhuil, a' cur às do shlam nan àrainnean.
Tha fios aig a h-uile duine air an spìosraidh, ann an cumadh coltach ri uillt agus a bhith a 'faighinn blas teann blàth, ach a-mhàin gu bheil e na bhlas làidir, tha feartan dì-ghalarach agus bactericidal fhathast ann, agus cuideachd a' cur ri neartachadh corporra gu luath agus a 'blàthachadh a' chuirp.
Mothard a ' brosnachadh blàthachadh a' chuirp, rud a tha gu h-àraid cudromach sa gheamhradh agus san fhoghar, a 'cur às do bhlàthachadh agus a' cuideachadh le bhith a 'peantadh. Thathar a 'moladh gràn mustard gach latha airson 1-2 latha gus cuimhne a leasachadh.
Tha anise (sìol), còmhla ris an cleachdadh ann an còcaireachd, mar eisimpleir, ann am biadh èisg agus saladan, cèicean agus deoch làidir, air an cleachdadh cuideachd ann an galaran a 'chùis analach, le eas-òrdugh air a' chùrsa gastrointestinal. Chleachd na Ròmanaich anise mar àidseant ath-nuadhachail. Tha fios cuideachd gu bheil sìol a 'fàs a' meudachadh lactachadh ann am boireannaich lactating agus a 'neartachadh a' chuirp le vitamain.
Tha Basil , a thuilleadh air a bhith a 'cur piquancy agus aroma air a chur ri biadh èisg sam bith, air togalaichean anti-inflammatory agus antispasmodic. Bidh e a 'lùghdachadh na teothachd, a' cur às do insomnia agus àrdachadh neònach.
Tha Oregano, uidheam ath-nuadhachail mìorbhaileach ann an tì, a bharrachd air ola riatanach, a 'toirt a-steach searbhag agus tannin-astair. Tha e a 'meudachadh biadh, na cholagogue sàr-mhath.
Bidh fàileadh cinnamon , eadhon sùbailte, an toiseach a 'faireachdainn gu bheil fiaclan milis agus dèidheil air bèicearachd math. Is e stòr beairteach de chalcium is iarann a th 'ann, a' brosnachadh a bhith a 'làimhseachadh, a' leasachadh cuairteachadh fala, ann an diabetics, bidh e a 'cuideachadh le bhith a' lùghdachadh ìre siùcar agus cholesterol san fhuil.
Is dòcha nach urrainn dha ullachadh a 'chiad mhias a dhèanamh gun a bhith a' cleachdadh nan duilleagan bàgh ainmeil. Ach, chan eil mòran a 'tuigsinn gu bheil an spìosraidh seo, a tha a' toirt taing dha susbaint phytoncides, eilthireachd agus tannins, na dhòigh mhath air dìonachd a neartachadh. Agus tha an dòrtadh de dhuilleag bàgh a 'toirt tocsainnean bhon chorp, a' faireachdainn sgìth, a 'cuideachadh le puinnseanachadh, tinneas an t-siùcair agus pian.
Bidh mòran dhiubh mar rollaichean lus agus rollaichean le sìol crom - lus. Agus cò a tha fios gu bheil na sìol chruinn bheag seo nan campaichean fìor ann an susbaint calcium? A bharrachd air sin, tha buaidh ciùineach, eadhon soporific air corp an duine.
Tha cungaidh-leigheis uile-choitcheann airson mòran de na tinneasan a 'tighinn bho mhullach . Tha an àirneis aige dì-ghalamh sàr-mhath, bidh e a 'cuideachadh le bhith a' meudachadh gnìomhachd inntinn, bidh paidhiran mint air an cleachdadh airson a bhith a 'dèanamh anailis le sèid a' chùis analach àrd.
Tha Nutmeg , a tha gu math còmhla ri biadh bho rus, spionagach, muileann, buntàta agus pumpkin, a bharrachd air milis mheasan agus cocktails, a 'fàs nas fheàrr agus a' cuideachadh le galaran dìomhain, a 'cur casg air tùaran a leasachadh agus a bhith a' leasachadh cuairteachadh fala.
Tha saffron (ged a tha e gu math beag) feumail don h-uile duine, tha e na fìor neach-cuideachaidh airson a 'chridhe agus an siostam cairteachaidh. Còmhla ri bainne a 'fàs nas fhillte agus a' leasachadh mood.
Anns a 'cho-dhùnadh, bu mhath leam a chur ris nach robh airson rud sam bith roimhe, chaidh luach a thoirt air mòran de sheòrsaichean bìdh agus spìosraidhean agus an cuid cungaidhean leigheis a thaobh cuideam òir agus air an reic mar stuthan-leigheis - is e sin a th' annta. Ann an cànan nuadh-aimsireil, tha spìosraidhean agus spìosraidhean nan cur-seachad nàdarra gnìomhach bitheòlasach gu biadh, air a chruthachadh le nàdar fhèin airson buannachd an duine.