Puree bho liosgan

Tha purea bho liosan a 'toirt biadh feumail dha clann. Ullachadh: Sruth a chur air liosan airson a bhith a ' gabhail a-steach:

• lentils - 1 glainne
• caran - 1 pìos
• ola ollaidh - 1 st. spàin
• càise - 1 st. spàin
• - A 'blasad
• Piobar dubh - Gus blas a dhèanamh
• salann - Gus blas fhaighinn

Stiùireadh

Tha purea bho liosan a 'toirt biadh feumail dha clann. Ullachadh: Cuir na leannils fodha le sruth uisge fuar, cuir ann am bogha agus cuir uisge. Fàg airson 8-10 uairean. Ann an siospan bheir uisge saillte gu boil, dòrtail doilich, cuir curran is thyme. Cook gus an tèid a dhèanamh. Cuir dragh air an uisge agus measgachadh lòsan le carraidean ann am bogsa-inneal gus am faigh co-chòrdadh èideadh. Cruthaich am buntàta maisichte le càise air a ghràdh gu grinn, ola ola-ola, salainn agus piobar gu blas.

Seirbheisean: 4