Tha blues an fhoghair na chumha nach bu chòir a bhith uabhasach measail. Faodaidh mì-mhisneachd agus droch ghlanadh mòran de mhìosanan taitneach a mhilleadh, teas suas suidheachadh an teaghlaich agus eadhon a 'dèanamh milleadh air staid slàinte. Cuidichidh trì riaghailtean le bhith a 'fosgladh a' chearcall mheallta agus a 'lìonadh le dathan am beatha fhèin.
Is e an roghainn amasan reusanta axiom bunaiteach. Tha eòlaichean-inntinn ag innse gu bheil coltas ann nach eil coltas ann, gu bheil "inbhe" meallta agus nach eil fìor mhiannan cudromach. Bu chòir paragrafan soilleir agus so-ruigsinneach a bhith ann am plana-beatha fhèin, le luach fa leth.
Is e fèin-fhulangas dreuchd eile airson an fheadhainn a tha sgìth de na blues. As t-fhoghar, na suidhe air daithead cruaidh, dèan thu fhèin le uairean trèanaidh no àrdachaidhean dreuchdail stoirmeil - aig an àm seo den bhliadhna tha an corp gu math so-leònte le cuideam. Tha e nas fheàrr do thoil fhèin a dhèanamh leis a 'cheòl as fheàrr leat, an amar snàmh, làn cadal no coiseachd anns a' phàirc ghrian.
Is e beachd sòbhrach don t-saoghal am prionnsabal an treas, ach chan eil cho cudromach,. Na bi dùil gum bi daoine eile a 'dèanamh dè nach urrainn dhaibh a dhèanamh - bu chòir dhut ionnsachadh gabhail ris na tha iad comasach. Bidh cus iarrtasan tric a 'brosnachadh teannachadh neònach, a dh'fhaodas a dhol a-steach don ìre leantainneach. A 'lughdachadh an ìre de dh' fhaireachdainnean agus a 'dèanamh anailis air an t-suidheachadh - dòigh èifeachdach gus faighinn thairis air cnapan-starra.