Ann an da-rìribh, mar riaghailt, tha am pian anns na h-earrannan stèidhichte ann an cnàmhan na pelvis, air ais, casan, aonranachd. Anns a 'mhòr-chuid de shuidheachaidhean, tha na duilgheadasan sin co-cheangailte ri bhith a' briseadh metabolism fosphorus-calcium, leis nach eil cailcium gu leòr, no nach eil e air a chriochnachadh gu dona. Às deidh na h-uile, bho bhith a 'gintinn màthair ri teachd, tha feum air àireamh mhòr de bheathachadh gus leanabh fallain a bhreith. Tha dìth calcium agus vitimín D a 'dol seachad, mar sin tha an duilgheadas seo do bhoireannaich a tha trom le ceartachadh ceart. Ach airson a dhèanamh cinnteach gum feum thu cungaidhean a ghabhail, feumaidh tu deuchainn fala bith-cheimigeach a thoirt seachad gus faicinn a bheil sgaraidhean ann an eileamaidean fillte leithid calcium, magnesium, fosphorus, potassium. Agus dìreach às deidh seo, an dèidh co-chomhairle le dotair, faodaidh boireannach deasachadh calcium agus multivitamin a ghabhail. Agus, gu dearbh, tha mathas reusanta riatanach airson cùrsa soirbheachail a bhith trom agus a 'cumail suas siostam fàth-chnàmh-ionnsaigh fallain. Mar sin, tha e cudromach fios a bhith agad anns na cùisean a dh'fhaodas vitimain agus mèinnirean cuideachadh gus cothromachadh a chumail suas anns an inneal cnàimh agus càite an tarraing iad. Bidh Vitamal D a 'gnàthachadh salts calcium agus fosphorus, a tha a' cur ri structar àbhaisteach a 'chnàimh. Bidh e a 'tighinn a-steach don bhiadh le biadh agus tha mòran ann an cuid de dhiofar sheòrsaichean èisg (bradan, sgadan, leacag, trosg, tunna), grùthan, buidheag uibhe.
Mar eisimpleir, faodaidh pian ann an cuid sam bith den chùl a bhith co-cheangailte ri osteochondrosis, scoliosis, hernia intervertebral, flatfoot. Faodar a chuir an gnìomh le cus obrach corporra no a bhith a 'fuireach ann an suidheachadh mì-chofhurtail. Tha e a 'tachairt gu bheil pian geur a' cur bacadh air leudachadh àbhaisteach an spine. Tha e cudromach fios a bhith agad gu bheil e riatanach tadhal air neurologist agus orthopedeist ann an suidheachaidhean mar sin. Rè an deuchainn, bu chòir do speisealaiche breithneachadh freagarrach a dhèanamh airson boireannach a tha trom agus a 'tabhann leigheas, air sgàth staid slàinte agus suidheachadh. Tha mòran eòlaichean agus dotairean a 'tairgse na leanas:
- massage aotrom air ais, ag amas air a bhith a 'socrachadh nam fèithean;
- a 'giùlan bann ro-shealbhach a tha a' toirt taic don abdomen agus a 'faireachdainn cuideam bhon spine;
- cuingealachd gnìomhachd chorporra anns an ùine pian èibhinn;
- Tha drogaichean anti-inflammatory stèidhichte air paracetamol air an òrdachadh airson ionnsaigh pian a thoirt air falbh, oir chan eil iad a 'toirt droch bhuaidh air feus. Thathas a 'toirt seachad roghainn air aonadan agus ann an suidheachaidhean duilich airson breithneachadh faodaidh an dotair MRI (ìomhaigh ath-shuidheachaidh magnetach) a chleachdadh;
- le flatfoot thathar a 'moladh gun cuir thu òrdugh orthopedic fa leth airson do chois, no coise orthopedic. Ach feumaidh fios a bhith aig gach màthraichean san àm ri teachd gu bheil gathan-X nuair a tha iad trom le ciontach.
Is e fìor dhroch ghalar a th 'ann an reumatism, agus tha mòran fhactaran a' tighinn air adhart, agus tha e glè chudromach fios a thoirt dhaibh ann an àm, is dòcha mus tòisich e trom. Anns a 'chiad dol a-mach, feumar casg a chur air na h-ìrean sin de ghalar a tha a' cur ri gnìomhaiche adhbharachadh lùth-chleasachd - streptococcus. Bidh tonsillitis leantainneach, pharyngitis, otitis, sinusitis, lobhadh fiacail a 'toirt droch bhuaidh air a' bhodhaig air fad, a 'lagachadh an t-siostaim dìon agus gu tric bidh an galar a' toirt air falbh leis an t-siostam dìon. Dè bu chòir dhomh aire a thoirt dhomh? Mar riaghailt, is e trio de chomharran a th 'ann:
- galaran tumaidh agus lag còmhla ri pian trom;
- pian anns a 'chridhe.
Is dòcha nach bi agad ach aon chomharra, ach na cuir dragh ort innse don dotair mu dheidhinn, oir tha e nas fheàrr a bhith furachail na neo-choimhearsneachd. Bu chòir do bhoireannaich a tha trom le leanabh anns na làmhan agus na casan tadhal air an ionad fàilte le neach-eòlais agus sgrùdadh a dhèanamh orra. Gu ìre mhòr feumar na deuchainnean a leanas a thoirt seachad: deuchainn fola coitcheann, factar reumatoid, ACL-O, C - pròtain reactive, prothaid iomlan. Às dèidh sin, bidh an dotair a 'co-dhùnadh càite a dhèiligeas e - san ospadal no aig an taigh, agus dè an ro-innleachd a thaghas e. Tha e nas fheàrr ceumannan ùineail a ghabhail agus molaidhean an dotair uile a dhèanamh, na bhith a 'dol a-steach don roinn de dh' euslaintich leantainneach, gu h-àraidh nuair a tha e trom. Ann an suidheachadh sam bith, co dhiubh a tha e na dhuilgheadasan le joints co-cheangailte ri trom le leanabh no gun a bhith ceangailte, rè an ama seo, bu chòir do chomhairlichean agus luchd-cuideachaidh a bhith nan neurologist, orthopedist, rheumatologist. Na cuir dheth an tadhal orra, seach gu bheil do làmhan, casan agus cùl feumail dhut. A-nis tha fios againn dè na pianta a th 'ann am pìosan nan làmhan agus na casan nuair a tha iad trom, agus mar a dhèiligeas iad riutha.