Faodar beachdachadh air Granola bracaist feumail mar dhuilleag dachaigh de muesli, ach tòrr nas blasda! Chaidh Granola a chruthachadh leis an Dr. Connor Lacey ann an Ameireagaidh, air ais san 19mh linn. Is e prìomh-phàirt an granola sgiathran coirce. Tagh flakes garbh, ach chan eil iad a 'còcaireachd gu luath, bidh iad gu math cruaidh agus eadhon nas fheumail! Tha almallan, cnothan calltainn, pistachios, sìol agus cnothan eile cuideachd mar phàirt den chlasaig granola. Uill, 's dòcha gur e reasanan no dearcan tioram a bhios ann. Tha sinn ag iomadachadh ar granola le rèis airy agus milet èibhinn! Tòisich gu math math chun an latha leis an granola bòidheach seo!
Ingredients:- Mion-choirce 150 g
- Mil saorgaichte 30 g
- Fàilteanan mil 2. l.
- Air barley 30 g
- Rice air 30 g
- Bha cranberry a 'tiormachadh 30 g
- Pistachio 30 g
- Síolta pumpkin 30 g
- Almonds 30 g
- Hazelnut 30 g
- Ola ola-ola 1 tbsp. l.
- Ceum 1 Gus ullachadh, bidh feum agad air min-choirce, measgachadh de chnothan (pistachios, almoin, cnothan calltainn, sìol pumpkin), rèad adhair agus eòrna èadhair, mil, sioup èibhinn, ola ola-ola agus cran-craiceann tioram.
- Ceum 2 Cruthaich na cnothan thairis air teas meadhanach airson beagan mhionaidean.
- Ceum 3 Meudaich na cnothan agus min-choirce ann am bobhla mòr.
- Ceum 4 Cuir ris an èadhar ris agus eòrna.
- Ceum 5 Preheat an ola-ola anns a 'phras-bhrisidh, leagte am mil agus syrup buidhe.
- Ceum 6 Cuir ris a 'mheasgachadh liùlach gu tioram, agus gluais gu math gus am bi na h-uidheaman tioram air an còmhdach le measgachadh meala.
- Ceum 7 Cuir a 'mheasgachadh anns a' phacaidh fuine, ìre e.
- Ceum 8 Brèiceadh aig 180 ° C airson 15 mionaidean, gu ruige òir.
- Ceum 9 Leig fionnar, cuir na cranberries tioram. Bùth ann an soitheach meatailt no glainne. Freiceadan le iogart no bainne.