An-diugh is e smocadh an droch chleachdadh àbhaisteach. Ach eadhon ro dheireadh a '15mh linn, cha robh beachd aig daoine mu dheidhinn tombaca. B' e a 'chiad smocadh a bha na luchd-cogaidh Spàinnteach ann an Ameireagaidh. Bhathar a 'toirt buaidh air na companaich aig Crìsdean Columbus leis na h-Innseanaich ionadail gus na duilleagan de phlannt neo-aithnichte a thionndadh gu tiùb, a' cur aon cheann de theine, a 'toirt a-steach smoc tron bheul agus a leigeil ma sgaoil tron bheul. Carson a cheannaich na h-Innseanaich? 'S dòcha, le smoc tombaca, chaidh iad air falbh a' bìdeadh mosgiotan no a 'cur às do bhreugan beathaichean fiadhaich. Bhiodh luchd-Innseanaich à Ameireaga a Deas agus a Deas a 'frasadh duilleagan tombaca ceangailte ann an duilleagan pailme no arbhair, agus chuir Innseanaich à Ameireaga a-mach na duilleagan crùbach ann an tuban sònraichte. Bha eadhon teachdaireachd smocadh den "tube sìth" nuair a shuidhich an luchd-dùbhlain bho dhiofar threubhan ann an cearcall, an dèidh ceannais fuilteach, litridh an stiùiriche pìob agus thug e chun an nàmhaid na shuidhe ri thaobh e ann an comharra rèite. Shuidh e agus thug e an cuidhteas chun an ath fhear. Mar sin chaidh pìob an t-saoghail ann an cearcall. Thòisich cuid de sheòladairean Spàinnteach a 'toirt ionnsaigh air na h-Innseanaich agus dh'fhàs iad tlachdmhor air smocadh. An urrainn dhut smaoineachadh air cho iongantach 'sa bha muinntir Phortagail, a' faicinn tilleadh nan seòladairean, a 'leigeil le ceò bhon sròin agus beul. Thug maraichean mara à Ameireaga mòran de lusan feumail: buntàta, lus na grèine, ach tha iad gu math duilich a ghlacadh anns an Roinn Eòrpa. Agus tha tombaca gun fheum a 'sgaoileadh gu socair air feadh an t-Seann Shaoghal, ged a tha a' briodachadh gnìomhachas duilich agus daor. An toiseach, bidh sìol bheaga ann an taighean-glainne a 'fàs sìolaidhean, agus an uair sin ga thar-chur dhan raon. Tha na duilleagan a tha air am fàgail air an gearradh le làimh, air an cuartachadh air cuibhlichean agus air an crochadh airson grunn làithean ann an tioramachadh airson fada. Nuair a bhios na duilleagan a 'tionndadh buidhe agus a' faighinn odor sònraichte, tha iad air an tiormachadh agus air an talamh.
Tha daoine air a bhith a 'faighinn feum de tombaca. Ann an àiteachas, thathas a 'cleachdadh dust tobac anns an t-sabaid an aghaidh meanbh-bhiastagan cronail. Agus faodar crodh tombaca gun chron a bhiadhadh.
Tha coltas tombaca san Roinn Eòrpa co-cheangailte ri ainm tosgaire na Frainge sa Phortagail, Jean Niko. A rèir aon dreach, b 'e esan a thug sìol tombaca à Ameireaga. Thug ainm neo-ainmichte ainm ann an ainm a 'phuinnsean phuinnseanta a chaidh a leigeil a-mach fhad' sa bha e a 'smocadh - nicotine. Tha Nicotine na phuinnsean làidir. Tha pasgan de 20 toit a 'toirt a-steach mu 50 milleagram de nicotin. Ma bhios an leithid de mheud a 'tighinn a-steach don chorp aig an aon àm, bidh am puinnseanachadh marbhtach. A bharrachd air nicotine, tha grunn chomaidhean, carbon aon-ogsaid agus deatach tombaca a 'toirt a-mach gu bheil aillse sgamhain. Is e seo as coireach gu bheil e cronach nach bi daoine a tha a 'smocadh ann an seòmar a tha air an lìonadh le smoc. Tha e gu sònraichte cunnartach a bhith a 'tòiseachadh a' smocadh aig òigeachd. Bidh luchd-smocaidh a 'fàs sgìth na bu luaithe, cadal gu dona air an oidhche, bidh tinneas cinn gu tric aca. Anns an sgoil, chan eil iad cho inntinneach, tha iad a 'strì airson ceistean fhuasgladh agus stuthan ùra ionnsachadh. Ann an clasaichean foghlam corporra tha iad daonnan a 'lùghdachadh air chùl: chan urrainn dhaibh ruith tron chrois, tha iad a' tòiseachadh a 'sgocadh sa bhad. Agus chan eil ceist sam bith air co-fharpaisean a bhuannachadh!
Tha buaidhean smocaidh co-cheangailte ri armachd mòr de ghalaran cunnartach. Tha an t-àbhaist uabhasach seo ag adhbhrachadh cridheachan, stròcan, call-ghràin leantainneach, emphysema, caochladh chinnsean, gu sònraichte aillse sgamhain. Am measg dhaoine aois 30-40 bliadhna a tha a 'smocadh, bidh cnapan-giotag micocardial a' tachairt 5 tursan nas trice na am measg an fheadhainn nach eil a 'fulangas seo. Bidh boireannaich a tha a 'smocadh 10 tursan nas trice a' fulang le duilgheadas, agus tha fir a 'fàs neo-dhreuchdail.
Gus faighinn cuidhteas an cleachdaidhean seo tha e doirbh, eadhon dhaibhsan a tha ga iarraidh gu dona. Gu h-àbhaisteach, a chionn 's gu bheil nicotin ag adhbhrachadh earbsa làidir air duine. Ach tha casg air smocadh uaireannan eadhon cruaidh seach gu bheil e cuideachd na chleachdadh giùlain.
Seo molaidhean airson daoine a chuir roimhe rùm a dhìth bho bhith a 'smocadh:
- Faigh a-mach an latha nuair a stadas tu a bhith a 'smocadh. Gairm air Latha Slàinte e. Thathar a 'moladh gum bi e taobh a-staigh dà sheachdain bhon cho-dhùnadh.
- Iarr air càirdean, caraidean, caraidean ur cuideachadh san oidhirp seo.
- Bhiodh e math nam biodh tu a 'smocadh le cuideigin bho do charaidean gus am b' urrainn dhut soirbheachadh no fàilligeadh a cho-roinn agus comhairle fhaighinn aig àm iomchaidh.
- Iarr air do charaidean gun toirmeasg a dhiùltadh oirbh iarrtas airson smocadh.
- Beag air bheag lùghdaich an àireamh de thoitean smoc air aon no trì pìosan.
- Feuch gun a bhith a 'smocadh toitatan chun na crìche, oir anns na pàirt mu dheireadh tha na stuthan as cronail.
- Na fàg stuadhan san t-seòmar, gan tilgeil air falbh sa bhad.
- Bidh gach uair a 'meudachadh an eadar-ama eadar smocadh. Na gabh a-steach bhòidean domhainn.
- Stad air ceannach toitean, agus gach uair iarr orra bho chuideigin bho luchd-siubhail. Mean air mhean, bidh seo a 'faireachdainn an-uiridh, agus bidh daoine a' dol gu luath.
- Barrachd ùine airson a chaitheamh anns an èadhar ùr.
- Bi an sàs ann am foghlam corporra, clàraich airson roinn spòrs.
- Ma tha thu airson smocadh, dèiligeadh ris a 'chùis. Faodaidh e a bhith an dà chuid obair-dachaigh agus eacarsaichean corporra.
- Cuir an toit air ais le cnag cnagach, chan e candy.
- Stad stad a chuir air aon uair agus airson a h-uile duine!