Na h-adhbharan a dh'fhaodadh a bhith ann airson dàil gach mìos

Bha cha mhòr a h-uile boireannach inbheach aig a 'cheart àm nuair nach robh làithean fada a' feitheamh air adhart ann an deagh àm. An uairsin, bidh na caileagan a 'tòiseachadh a' fuaimneachadh agus a 'ruith chun a' bhùth dhrogaichean as fhaisge airson an deuchainn trom. Cho luath 'sa tha làthaireachd leanabh leanabh anns a' bhroinn air a dùnadh a-mach, chan eil roghainn aig a 'bhoireannach ach smaoineachadh dè an adhbhar a dh'fhaodadh an stàit neònach seo a bhith. Gus nach bi thu a 'smaointinn air chamomile, leig leinn dèiligeadh ris an rud a dh'fhaodas dàil a bhith againn ann am menstruation agus mar a dhèiligeas sinn ris a' syndrome seo.

Factaran a 'dèanamh dàil gach mìos

Ma tha an deuchainn beòthail a 'sealltainn toradh àicheil, bu chòir dhut gu mòr smaoineachadh air do shlàinte. Às deidh na h-uile, mura toir thu a-steach an "suidheachadh inntinneach", tha na comharraidhean sin a 'sealltainn gu bheil thu air an cothromachadh hormonail a bhriseadh, no a thòisich am pròiseas tuiteamach anns na h-organan pelvic.

An toiseach, feumaidh tu tadhal air dotair airson breithneachadh ceart a stèidheachadh. Anns a 'mhòr-chuid de chùisean, tha an galar air a lorg le sgrùdadh lèirsinneach. Uaireannan feumaidh tu a bhith a 'toirt seachad breithneachadh deoch-làidir no lìbhrigeadh deuchainnean airson hormonaichean. Bu chòir aire shònraichte a thoirt don anailis air testosterone, bhon urrainn dha an hormone fireann gnè seo bacadh a chur air gnìomhachd nan uarbh, agus mar sin a 'stad air menstruation agus ag adhbhrachadh fàs a' chiste.

Cuideachd, cha bu chòir do dhuine dearmad a dhèanamh air do stàit thòcail, oir faodaidh cuideam fad-ùine agus trom-inntinn an sionndrom seo adhbhrachadh. Dè as urrainn dhomh a ràdh, faodaidh an t-inntinn àbhaisteach ron deuchainn no coinneamh cur às do thighinn "na làithean sin" airson mìos gu lèir. Mar sin, feuch ris a 'ghrèin a ghabhail air feur ann an ùine de dhroch shocrachadh no eòlasan.

Tha e cudromach cuideachd mar a nì thu aodach ann an sìde fionnar no reòthach. Tha bòidhchead na bòidhchead, ach tha fìrinn cruaidh na beatha a 'sealltainn gur e glè bheag de chlann-nighean truagh a th' ann. Mar sin, na bi duilich a bhith a 'cur brathan blàth no casgings anns an reothadh. Thoir seachad seacaidean nach eil a 'còmhdach a' chùl ìseal, eadhon ged a tha iad bhon t-seòrsa fasan as ùire.

Dòighean làimhseachaidh truailleadh dàil aig an taigh

An dèidh dhuinn co-dhùnadh a dhèanamh air na prìomh adhbharan airson an dàil ann am menstruation, cha bhiodh e na dhuilgheadas bruidhinn mu mar a thathar a 'làimhseachadh na duilgheadas dìomhain seo.

Is e an leigheas as fheàrr a chuidicheas ann an làimhseachadh agus casg a 'chuid as motha de ghalaran bhoireann an t-uisge a thionndadh le cromag. Is e an fhìrinn gu bheil àireamh mhòr de phytoestrogens (eadar-dhealachaidhean nàdarra an hormone boireann) a 'toirt a-steach don lus seo, a tha comasach air mòran mì-rian a dhèanamh air an t-siostam gintinn, a' gabhail a-steach an tè seo. Gabh e a rèir an stiùiridh.

Is e brot chamomile an dàrna dòigh leigheis, a chaidh a dhearbhadh le ginealach de ar seanmhair. Tha an leigheas seo foirfe dhut dhut ma tha adhbhar a 'chearcall menstrual na sèid air na h-uarbhran no na h-aplacaidean. Thoir an broth seo a h-uile madainn air stomag falamh.

Ach fhathast, tha sinn a 'toirt rabhadh gu bheil iomairt sam bith ann an cùisean co-cheangailte ri slàinte fada bho bhith sàbhailte. Mar sin, a 'chiad fhear dhiubh, clàraich airson coinneimh le gynecologist. Chan e galar neo-eisimeileach a th 'ann am milleadh de mhorachdachadh, ach le bhith a' nochdadh tinneas eile, agus mar sin molamaid gun aithnich thu cho luath sa ghabhas. Agus mu dheireadh: feuch ri smaoineachadh gu dearbha agus gàire a dhèanamh nas motha, oir tha e cuideachd an crochadh air ar mathas!