An-diugh, bruidhnidh sinn mu dè seòrsa spòrs a tha freagarrach dhut a rèir an t-soidhne zodiac agad. Is dòcha nach eil thu a 'còrdadh ri mòran aerobics, seach nach eil e freagarrach dhut. Bidh gach spòrs gar cuideachadh gus ar n-anam fhosgladh agus co-shealladh fhaighinn leinn fhìn. Leigidh sinn dhuinn fhèin prògram math fallaineachd. Agus an toiseach, innis dhomh cò thu a tha san t-seòl zodiac agad. Innsidh na rionnagan dhuinn dè a nì sinn. Am bi sinn a 'dol air adhart?
Aries
Dhaibhse, is e dannsa teth a th 'ann am beatha. Tha thu nad luingear le nàdur. Tanetzi a 'gleidheadh ann an aon bhotal. Is e riochdairean an t-soidhnidh seo den stiogaid bun-bheachd capoeira. Tha e a 'toirt a-steach measgachadh de dh' ealain armachd agus plastics.
Cuidichidh Capoeira thu a bhith daonnan ann an cumadh math. Mura h-eil thu air clàradh a-steach, tha e an uair sin a dhèanamh. Tha thu na ghaisgeach boireannaich a tha a 'tuigsinn dè an seòrsa beatha a tha ann!
Taurus
Bidh taurus boireann an-còmhnaidh a 'feuchainn ri bhith co-ionnan ri fear. Chan e dìreach trèanadh àbhaisteach a th 'ann, ach ro-innleachd iomlan. Is e am ball as fheàrr a th 'ann dhut. Is e geama a tha seo! An seo feumaidh tu sealltainn do chomas agus do inntinn uile.
Dìreach smaoinich, a 'ruith còmhdach le gunna submachine nad làimh. An uairsin amas air an neach-dùbhlain agad agus na bangs ... Bhuail thu air do nàmhaid. Seo an geama as fheàrr airson Taurus. Mòran taing don gheama seo faodaidh tu na casan, na cnapan agus an cùl a phumpadh gu foirfe. Leig leis a h-uile duine crith nuair a thèid thu leis a 'ghunna.
Gemini
Bidh càraid a 'bruadar mòran agus bidh an trèanadh aca an-còmhnaidh a' gabhail àite ann am beachd-smuaintean. Tadhail air trèanadh. Bidh fallaineachd a 'toirt toileachas dhut, agus mar sin gabhaibh deagh charaid leat a bheir "spur ort". Mar sin bidh e nas fheumail.
Mar roghainnean, faodaidh tu dannsa a dhèanamh. Tagh rudeigin ùr. Is dòcha gu bheil thu air a bhith fada airson clàradh a-steach ann an dannsan taobh an ear, ach nach do chuir thu dragh ort? An uairsin a-nis an t-àm!
Cancer
Chan iongnadh gu bheil iad ag ràdh gu bheil Raki na eileamaid uisge. Is e fìor nighean a tha seo! Mar sin, is e an roghainn as fheàrr sin aerobics aqua no dìreach amar snàmh. San fharsaingeachd, faodaidh tu spòrs uisge sam bith a thaghadh. Is e roghainn co-bhuannachaidh a tha seo.
Ma tha thu a 'còrdadh rium gu mòr, an uairsin snàmh ann an uisge fosgailte. Nuair a bhios e blàth, faodaidh tu feuchainn ri tumadh le masg agus tiùb. Bidh thu eòlach air an t-saoghal aonaichte agus bidh thu na fhìor banrigh uisge.
Leo
Is e soidhne dìoghrasach a tha seo. Bu toigh leòmhainn an rhumba. Ged is fheàrr le cuid dhiubh salsa agus sensenco flamenco. Tagh bho dhannsairean Ameireaganach Laidinn a h-uile rud a thogras tu. Bidh thu nad bhanrigh nan dannsan. Chan eil feum air trèanadh a-mhàin.
Ma tha thu fìor Lìoness, bu chòir dhut feuchainn ri leasanan tango a chlàradh. Èideadh brèagha agus suidheachadh àlainn - dìreach foirfe! Bho thusa dìreach na seall air falbh.
Virgo
Bidh thu daonnan a 'coimhead air an fhigear agad. Mar sin, fallaineachd dhut - pàirt riatanach den bheatha. Tha sinn a 'moladh Pilates dhut. Tha an lùth-chleas agad daonnan leat. Tha Pilates na dheagh seòrsa fallaineachd, a tha air cridhe iomadh nighean a bhuannachadh mar-thà.
Faodaidh tu pilates a chleachdadh eadhon aig an obair. Tha e uile na chùis de do bheachdan. Fiù 's na shuidhe aig a' choimpiutair, faodaidh tu fiù 's a-mach an cùl-taic agus tarraingeadh beag, coltach ri brat airson Pilates. Clàraich airson clasaichean. Is e seo dìreach na tha thu air a bhith a 'sireadh.
Sgàilean
Anns an fhrasair tha thu na ghaisgeach! Agus tha thu ga fhaicinn. Ach tha Libra ro fhaireachdail agus inntinneach gus freagairt a thoirt dha an neach-dùbhlain aige. Feumaidh tu a bhith fosgailte, oir tha thu airson a bhith an sàs ann an seòrsa sabaid. Mar sin tha an t-àm ann clàradh a-steach airson an t-sabaid no dìreach faigh piobar bocsaidh.
Smaoinich mun sin mus bi thu nad cheannard duilich agus lupitepo pear, gu bheil urine ann. No 's dòcha gu bheil thu sgìth air nàbaidh nàdair? Uill, an uairsin! Tha an t-àm ann a bhith a 'saorsa a h-uile fearg cruinnichte. Is e bogsaidh a dh 'òrdugh an dotair. Ma tha seo ro garbh dhut, faodaidh tu an ki-bo fheuchainn.
Sgorpio
Feumaidh tu an lùth gnèitheach agad a leigeil ma sgaoil. Mar sin is e an làr ur cuideachadh. Bu toigh leat an dannsa èibhinn seo. Tha dannsa air peilear math airson lùth-chleasachd airson na buidhne air fad. Bidh do chompanach gnèitheasach air leth toilichte.
Dà chlas no dhà, agus bidh thu a 'fàs mar an neach as tarraingiche de dhaoine. Bidh mòran de na figearan a 'caoidh do fhigear. Mura h-eil thu airson cridheachd a thoirt dhut fhèin, faodaidh tu Yoga a dhèanamh. Thèid do theagasg gus smachd a chumail air an lùth seo.
Sagittarius
Is e spòrs co-ionann an rud as fheàrr dha Sagittarians. Tha an Àrd Chùirt deatamach dhut, mar sin ma tha thu air bruadar a dhèanamh mu dheidhinn fad ùine mhòr, tha e uabhasach fuil. Uill, mura h-eil ùine ann airson a leithid de thlachd, faodaidh tu an rothair a chur an àite an eich.
Each iarainn - tha seo cuideachd na roghainn sàr-mhath. Bidh cuairtean rothaireachd buannachdail dhut. Ach sa gheamhradh cha toisich thu. Mar sin is fhiach an dachaigh-dachaigh a chur. Mar sin, bidh e comasach dhut sgèileadh fad na bliadhna agus cùm ort fhèin ann an cumadh math.
Capricorn
Tha e coltach gu bheil sreapadairean sgoinneil aig Capricorns. Is toigh leatha àrd agus fìor. Mar sin, is dòcha gum bi bruadar agad a bhith a 'toirt buaidh air an ath bheinn. Rach gu na bìdhnearan streap air a 'bhalla cloiche agus bi spòrs agad. Dìreach podkachaet a h-uile buidheann fèithe.
Feumaidh tu deagh mhealladh gus sreap a dhìreadh. Goirid, cuiridh tu a-steach am blas agus cha bhith thu comasach air tuigsinn mar a bhiodh tu a 'fuireach às aonais. Is dòcha gu math luath bidh thu airson an beinn seo a chosnadh.
Aquarius
Ach tha Aquarius a 'feuchainn gach seòrsa spòrs beag air bheag. An-diugh bha i air a 'bhalla streap, amàireach tha i an-sàs ann an slakline (a' coiseachd air loidhne teann). 'S dòcha ann am mìos a tha i ag iarraidh colbhan a mharbhadh. Ach "a 'leum" bho aon seòrsa spòrs gu fear eile, bidh an neach-tarraingidh.
Airson Acair, molamaid dannsa a dhèanamh. Tha dannsaichean taobh an ear a 'tighinn gu do thoil. Tha thu gu mòr a 'cur luach air a' bhòidhchead, mar sin carson nach toir seo a h-uile duine mun cuairt ort? Bidh thu feumail airson gnìomhan corporra co-cheangailte ri anail. Bidh ruith tron phàirc no an creach a 'dol gu Aquarians airson math.
Iasg
Tha nàdar actair agad. Tha thu cho dèidheil air a bhith a 'cluich dhreuchdan. Mar sin, lean ort, tha thu a 'dèanamh math. Tagh dha fhèin dannsaichean cepsach no Ungairis. Bu toigh leotha leat.
Is e an dreuchd as fheàrr agad a 'mhaighdeann-mhara bheag. Bheir an eileamaid uisge waskak an nighean aige. Mar sin, faodaidh tu a dhol chun an amar gu sàbhailte agus clàraich ann an spòrs uisge sam bith. Bidh seo freagarrach dhut. Enjoy!