Na daithead ainmeil as fheàrr

Tha daoine ainmeil, coltach ri càil sam bith eile, buailteach a bhith foirfe anns gach nì. Tha seo gu sònraichte fìor mun coltas. Mar sin, ann am beatha dhaoine ainmeil, tha a bhith a 'gabhail cùram airson an cuid bòidhchead aon de na h-àiteachan as cudthromaiche agus as cudromaiche sa bheatha. Feumaidh mòran de na rionnagan a bhith a 'diùltadh iad fhèin ann an cha mhòr a h-uile càil, gu math, agus mura h-eil iad anns a h-uile dad, ann an iomadh dòigh. Mar sin, tha mòran de dhaoine ainmeil, bho àm gu àm a 'cumail ri biadh sònraichte, agus tha iad a' coimhead fad na h-ùine. Mar sin, mar a thuigeas tu mu thràth, is e an cuspair againn an-diugh: "Na bàird ainmeil as ainmeil".

Gu h-iongantach gu leòr, ach o chionn ghoirid b 'e biadh a bh' ann a thàinig gu bhith na dhòigh as fheàrr airson cuidhteas de notaichean a bharrachd a thoirt am measg nam boireannach rionnag. Agus chan eil seo neònach. Às deidh sin, bidh a h-uile nighean agus boireannach, ge bith dè an inbhe agus an dreuchd, a 'bruadar gu bheil ìomhaigh iongantach aca. Is ann air an adhbhar seo a chuir sinn romhpa eisimpleirean a thoirt dhut de na daoine as fheàrr de dhaoine ainmeil, a chionn 's gum faod thu figear mar an rionnag as fheàrr leat. Mar sin, dè na diets as fheàrr leotha am measg nan rionnagan agus dè cho èifeachdach 'sa tha iad?

Anns a 'chiad dol a-mach,' se na diets as fheàrr airson boireannaich ainmeil a tha a 'toirt taic don fhigear ann an cruth co-chòrdail agus ag obair mean air mhean. Tha seo air sgàth gu bheil bàsan àrd-ìre fiadhaich agus droch shlàinte. Mar sin èisd ri molaidhean bhoireannaich ainmeil.

Diet bho Gwyneth Paltrow

Tha daithead a 'bhana-chleasaiche glè shìmplidh agus èifeachdach - na daithead, tha Paltrow a' gabhail a-steach a h-uile glasraich (ach a-mhàin buntàta), iasg agus biadh mara. Gu dearbh, is fhiach a bhith ag ithe ann am modhan. Ach tha milsearan, feòil, uighean, stuthan bainne bainne agus flùr Gwyneth air an dùnadh gu tur bhon daithead aca. Mu dheidhinn cèir Tha Gwyneth a 'moladh a bhith ag ithe le beagan ola de ola-ola no dìreach ann an cruth amh. A thaobh iasg agus biadh-mara, bu chòir an cleachdadh airson biadh, ro-ghoil no bruich air a 'chliath.

Diet bho Ealasaid Hurley

Anns na daoine, tha an daithead aig a 'bhana-chleasaiche Ealasaid Hurley air ainmeachadh mar "daithead duine an Linn Paleolithic." Is e bunait a 'bhidhe seo gum feum thu na stuthan sin a chleachdadh le sinnsearan a chleachdadh anns an daithead agad. Tha seo a 'gabhail a-steach stuthan mar: feòil, iasg, measan, dearcan, glasraich, balgan-buachair agus biadh mara. Tha e toirmisgte a bhith a 'ithe diofar stuthan leth-chrìochnaichte agus a bharrachd air biadh.

Diet bho Rihanna

Tha an seinneadair ainmeil Rihanna na bhiadh-beathachaidh, far a bheil am bunait fìnear agus pròtaininean. Tha daithead làitheil an rionnag a 'gabhail a-steach: cucumbers ùra, caranatan, geal ugh agus measan eadar-dhealaichte. Ach airson seo a dheoch, tha an seinneadair a 'moladh uisge mèinnearach gun gas. Le leithid de bhiadh, tha e toirmisgte teann is feòil ithe, ach uair sa t-seachdain tha e comasach dha aon chupa bheag ithe agus òl e le iogart.

Diet bho Julia Roberts

Chan eil bunait daithead na ban-chleasaiche ach iasg. Agus, nas iongantaiche, faodaidh e a bhith gu math olach. Is e an aon rud a tha riatanach airson iasg a dheasachadh ceart. Bu chòir iasg a ghoil no a chòcaireachd airson càraid, ach gu cinnteach chan eil e sgìth. A bharrachd air iasg, tha Roberts a 'moladh slatan le sùim lemon a ithe bho gach seòrsa glasraich ùr. A bharrachd, is fhiach measan a bhith nad bhiadh.

Diet bho Lindsay Lohan

Tha a 'bhana-chleasaiche agus an seinneadair ainmeil a' creidsinn gur e measan ùra agus sùgh a th 'anns na stuthan as fheàrr airson call cuideam èifeachdach. Is ann le cuideachadh bhon deuchainn seo a tha e furasta dhut call còrr is còig kilogram a chall agus chan eil seo ach aon seachdain. Dh'fhaodadh Lincy fhèin, a bhith a 'cumail ris an daithead seo, airson seachdain cuideam a chall aig aon-deug kilogram. Is e brìgh a 'bhidhe seo gum bi e na fhiach aon ghlainne de shù air fhosgladh a-mhàin airson bracaist, agus airson lòn is dìnnear leth kilogram de mheasan sam bith a chleachdadh.

Diet bho Heidi Klum

Tha daithead a 'mhodail ainmeil Heidi Klum gu math eadar-dhealaichte bho bhiadh dhaoine ainmeil eile. Is e bunait a daithead an sauerkraut àbhaisteach, a ghabhas, a rèir Klum, a bhith air a chall ann an tomhas neo-chrìochnach. Agus an seo gus an càl seo a nighe, tha am modail a 'moladh tì uaine no uisge meur gun bhriseadh gun gas.

Air an t-slighe, tha pàirt chudromach de na rionnagan a 'toirt taic don daithead aig Atkins a tha measail air. Nam measg tha na riochdairean as ainmeile den t-saoghal beau monde, leithid: Britney Spears, Jennifer Aniston, Renee Zellwegger . Is e bunait an daithead seo a dhìteadh gu tur a bhith ag ithe mòran de charbohydrates. Is e carbohydrates a th 'ann a thogas ìre an hormona insulin ann am fuil duine, a tha ag adhbharachadh faireachdainn air acras. Ach a thaobh pròtinean agus geir, feumaidh iad a dhol a-steach do chorp an duine ann am mòran. A thuilleadh air an sin, tha e comasach dhaibh pasta agus stuthan bèicearachd, measan agus glasraich a ghabhail a-steach anns na diadhan aca.

Is e fìrinn inntinneach a tha, a bharrachd air biadh traidiseanta, mòran de na rionnagan a 'tionndadh gu cleachdaidhean an ear-thuath, a' creidsinn gur e an comhairle as fheàrr anns a 'chùis seo. Mar eisimpleir, chaill an rionnag aig Kate Winslet "Titanic" cuideam cuideachaidh bho chuideachadh le daithead fa leth, air a dhèanamh dìreach airson a corp. Ach tha am bòidhchead Demi Moore a ' creidsinn gu bheil na beathaichean as fheàrr - tha e fhathast traidiseanta. Agus is e sin as coireach gu bheil a 'bhana-chleasaiche a' strì ri puinn a bharrachd le cuideachadh bho bhiadh.

Is e daithead eile a tha measail ann an Hollywood an daithead, a chaidh a leasachadh leis an àrd-ollamh ainmeil Nicollas Perricone. Is e prògram sònraichte trì-latha a tha seo, agus tha na rionnagan sin mar Kim Cattrall agus Jennifer Lopez a ' còrdadh riutha. Is e bunait a 'bhidhe seo gu bheil e deatamach gun cuir e às do bhiadh luath, oir faodaidh am biadh seo grèim a chumail air uisge anns a' bhodhaig, a tha a 'leantainn gu luath agus cruthachadh notaichean nach eil feum.

Ach tha na daoine a tha ainmeil ann an neach Sandra Bullock agus Madonna coltach ris gu bheil an dà rionnag a 'cumail ris an daithead criosach ris an canar sin. Tha an daithead seo air aithneachadh mar aon de na duilgheadasan as duilghe. Ann am biadh an daithead seo feumaidh e a bhith a 'gabhail a-steach proteidean, gathan agus carbohydrates ann an sùim de 30%.

Tha Sarah Michelle Gellar, Liv Tyler agus Nicole Kidman , an taca ris a 'chòrr de na reultan, nan luchd-taice airson biadh fallain. Dh'fhàg iad gu tur deoch làidir, cofaidh, bainne agus stuthan feòla, cho math ri iasg. An àite gach rud gu h-àrd a tha air a liostadh ann an daithead nan reultan, tha uachdaranas air glasraich, measan, gràn làn. Cuideachd, thathar a 'moladh a' bhana-chleasaiche mòran uisge a òl.

Seo iad, na daoine as fheàrr de dhaoine ainmeil, a chionn 's gu bheil an leithid de dh' ìomhaigh aca. Ann am facal, tha na rùintean agus na roghainnean aca fhèin aig gach neach.