Muranan feumail agus blasda le spìosraidhean agus cleachdaidhean de ghuaranan, a bha glè chòrdte ris na h-amannan a bh 'ann roimhe, le eòlaichean cucairidh ùr-nodha air an gluasad gu cùramach. Ach bidh iad a 'cuideachadh le bhith a' toirt seachad òigridh, a 'toirt bòidhchead agus fad-beatha. Tha carotaidean gu sònraichte an comain airson an ìre mhòr de charotene a th 'ann, a tha a' tionndadh gu bhith a 'toirt a-steach vitim A anns a' bhodhaig. Chan eil ann ach glasraich agus measan eile a tha a 'toirt a leithid de charaotene. A bharrachd air an fhìrinn gur e an lusan bunaiteach seo an tobar as beairtiche de bhitamain, mèinnirean agus beathachadh eile, tha e cuideachd luachmhor airson a bhith saor agus a 'faighinn fad na bliadhna. Air a thoirt do d'aire, tha an t-òrdugh thùsail airson a bhith a 'dèanamh carraidean le spìosraidhean agus cognac eadar blas tlachdmhor agus sochairean slàinte sònraichte. Chan urrainnear leithid de dhinnear, mar charaidean baked le cognac agus spìosraidhean, a bhith ro throm agus caloric, a tha ga dhèanamh tarraingeach dhaibhsan a tha ag iarraidh cus cuideam a chall. Tha cognac, a tha na phàirt den mhias seo, a 'cur ri gnìomh vitimin C, a tha cuideachd beairteach ann an caranan, a' brosnachadh gun tèid sùgh gastric a leigeil a-mach, agus a 'sgaoileadh na soithichean fala agus a' lùghdachadh bruthadh fala.
Ingredients:- 5 pcs.
- 100 g de butter
- Aithnich 4 tbsp. l.
- Siùcar a 'bhruich 1 cp.
- 2 chupa salainn.
- Pùdar dubh 2 chup.
- Pùdar cinnamain 1 cp.
- Ceum 1 Carrran glan agus gearradh ann an cearcallan tana.
- Ceum 2 Ann am bòrd-frithealaidh le bonn tiugh, leag an ìm, 2 crom. salann agus 1 chupa. siùcar.
- Ceum 3 An uair sin cuir 0.5 cupan de dh'uisge bruich, a 'gluasad fad na tìde.
- Ceum 4 Thoir a-steach gu faisg air boil, cuir às an teas - cuir a-mach cainneam, piobar agus cnoc.
- Ceum 5 Anns a 'mhòine bèicearachd, cuir na cearcaill de churanan a-mach.
- Ceum 6 Tha gach ciseal air uisgeachadh le measgachadh ola.
- Ceum 7 Bidh sinn a 'cur a-steach an fhoirm le foil.
- Ceum 8 Cuiridh sinn an àmhainn gu àmhainn ro-sheasmhach airson 170 mionaid airson 80 mionaid.
- Ceum 9 Bu chòir gum bi carraidean bog, dòrtadh a 'gharanach le sàsa mus tòisich iad.