- Muiceann - 800 gram
- Glùinean ugh - 2 phìos
- Starch - 4 Ealain. spàinean
- Salt, piobar - - Gus blas fhaighinn
- Ola olive - 1 st. spàin
- Carrot - 2 pìosan
- Pepper green bulgarian - 1/2 Pieces
- Piobair buidhe Bulgarian - 1/2 Pieces
- Bog - 1 pìos
- Cearcall uaine - - Gus blas fhaighinn
- Asal soith - 50 mililiters
- Pineapple - 100 gram (ùr no stuag)
Cait a 'ghrunnd ugh gu math, cuir stalc orra. Gheàrr sinn am muiceann a-steach do chiùban mu 2 cm le meud. Chuir sinn am muiceann gearraidh a-steach gu measgachadh pròtain, ga mheasgachadh gu math. Chuir sinn taobh a-staigh e. Ann am frèagagan blàth cuir suas an ola ollaidh, cuir ris na glasraich a th 'air an sgapadh air thuaiream - muranan, uinneanan agus pepagan. Fry thar teas meadhan airson 5-6 mionaidean gus am bi bogsa nan glasraich. Chuir sinn na glasraich fhrasdaichte bhon phras-bhrisidh air plàigh. Agus anns a 'phras-phrisdaidh cuir a' mhuc-mhara anns a 'bhrath ugh a tha a' tighinn. Fry airson timcheall air 10 mionaidean gus an tèid an fheòil a chòmhdach le crùban donn. Bidh sinn a 'tilleadh nan glasraich chun a' phoit. Cuir salann soith, pìosan pineapple agus uinneanan uaine air an gearradh gu grinn. Spìosraidh airson blas. Cruthaich agus bruich 2-3 mionaid eile le teas meadhanach, agus às deidh sin bidh sinn a 'frithealadh a' bhùird. Fàilte gu leòr!
Seirbheisean: 4