- Asal soith - 50 mililiters
- Oinniún - 1 pìos
- Fìon tioram geal - 50 mililiters
- Amhach muiceach - 350 gram
- Piobar Chili - 1 pìos
- Zucchini - 200 gram
- Ola glasraich - 30 Milliliters
1. Gus am biadh seo ullachadh, is e amhach muiceach as freagarraiche. Tha e ion-mhiannaichte gu robh e sùbailte, bog agus meadhanach olach. Gearr an fheòil a-steach ann an slates de thomhas tuairmseach de dhà cheudameatair. 2. Ann am bòrd-frithealaidh le beagan ola, cuir na pìosan feòla gus an nochd dath òir. 3. Gearr na h-oiseanan gu leth-chearcaill thana, agus cuir ris an fheòil fhriochte. Bidh sinn a 'cumail a' còcaireachd air teine beag. 4. Dèan gearradh air aon squash zucchini nach eil mòr gu ceithir pìosan, an dèidh a ghearradh le slisnean tana. Anns a 'phras-uisge tha na courgettes gearraidh a' sgaoileadh agus a 'dol air adhart gu bhith a' còcaireachd nas fhaide. 5. Cuir ris a 'mhias spìosrach agus biorach. Gus seo a dhèanamh, gabhaidh sauce-siùbh agus piobair ruadh. Le siùsa agus piobar cuir fìon geal tioram (airson blas). A-nis measgachadh a h-uile dad agus bruich airson 2-3 mionaid eile. 6. Faodaidh tu an cuspair seo a lìbhrigeadh le no às aonais garnish. Tha neodles no rus friable air leth freagarrach dha.
Seirbheisean: 2