Na spongan againn
Leis an nàdar tha ar bilean sìmplidh, tha e ceangailte ri feartan an togail. Tha sreath glè bheag de thalamh an epiderm aca, chan eil cuibhle lipid dìonach, chan eil fàinneachan sebaceous is sweat, air sgàth na tha iad a 'tiormachadh gu luath, na glèidh iad uisge.
Tha pailteas nan capillaidhean agus na buaidhean neònach, a tha suidhichte air an uachdar, a 'dèanamh nam bilean gu math so-leònte agus mothachail, agus mar sin bhiodh iad a' blead gu math tric. Agus seach nach eil lionn melanin aca, bidh na bilean a 'dol a-steach gu targaid airson damaichean meacanaigeach bho ghhathan ultra-bhiolet, a' toirt gu buil dealbhan.
Tha e coltach gur e ionnsaighean bhon taobh a-muigh a th 'anns na bilean againn, cho neònach is a tha e, gu bheil sinn ag òl, ag ithe, a' bruidhinn, a 'pòg (gu mì-fhortanach, tha cunnart ann an àm iongantach is dian).
Ach tha na spongan againn a 'fulang gu h-àraid tron gheamhradh air sgàth an teòthachd tuiteam a-steach: anns na seòmraichean tha an t-èadhar tioram agus blàth, agus air an t-sràid - fuar agus tais, agus mar thoradh air sin bidh sinn a' faighinn bhioran tioram. Gus an tòna, an mothachadh, an spionnadh agus an òigridh a shàbhaladh, is fhiach a bhith a 'cumail ri riaghailtean cùraim.
A 'glanadh agus a' feur airson nam bilean
Gus an dèanamh suas às na bilean a thoirt air falbh, tha e nas fheàrr gun a bhith a 'cleachdadh mousses foaming agus gellide airson nighe, oir tha alkali ann, a tha a' tiormachadh an epidermis. Is fheàrr le crannchuir saor-deoch no bainne le diofar ola. Bheir seo seachad do bheul aig an aon àm le bhith a 'glanadh agus a' beathachadh.
Aig amannan, feumar craiceann nam bilean a bhith a 'glanadh nas doimhne gus an uachdar a leigeil às na ceallan marbha, ath-bheothachadh fuil, ocsaidean, ath-nuadhachadh a dhèanamh air pròiseasan ath-nuadhachaidh, neartachadh an stratum corneum àrd.
Airson glanadh domhainn, cleachd liosgan sònraichte airson na bilean. Tha sgrìob bog ann a dh'fhaodas a sgaoileadh ann an uisge (mar as trice salann, gainmheach mara, siùcar), agus ola glasraich, earrainnean, pàirtean leigheas.
Ach chan eil e riatanach feannadh a cheannach, faodar a dhèanamh le do làmhan aig an taigh a rèir reasabaidhean dùthchasach.
Scrub Mil
Bidh teaspoon de mil measgaichte le soda, cuir teaspoon de ola ollaidh. Spread a 'bhilean le sgudal, an uairsin a' losgadh. Thathar a 'meas mil a tha na phàirt antiseptic agus slànachaidh foirfe, bidh an t-iasg seo a' toirt buannachd ma tha sgàinidhean air do bhilean.
A 'pealadh le min-choirce
Gabh aon teaspoon de mhin-choirce agus thilg thu iad, cuir iad am milleadh a-mach le teaspoon mil. Tha am measgachadh air a chur gu bilean agus gluasadan cruinn, an uair sin a 'losgadh agus a' cur a-steach glainne.
Peeling stèidhichte air càise taigh
Molaich teaspoon de ris, measgachadh le aon teaspoon de chàise a 'bhothan. Cuir an sgòrnan seo air na bilean, nigh e.
Lip Balm agus cream
Ma tha do bheul a 'feannadh agus a' sgàineadh, thoir roghainn air balmannan agus uamhan sònraichte a tha a 'toirt a-steach ola ollaidh, jojoba, shea, almond, ola cnòbh. Chan e a-mhàin gu bheil iad a 'brosnachadh làimhseachadh gnìomhach de lotan air a' chraiceann, ach cuideachd bidh iad a 'tionndadh nam bilean ann am pasgan bog, ag adhartachadh togail suas cuibhle hydrolipideach dìonach.
Tha uill a 'taiseachadh agus a' toirt taic do epidermis chamomile, sùgh aloe, agus ath-bheothachadh gnìomhach a 'toirt panthenol.
Fiù anns a 'gheamhradh, nuair a bhiodh e coltach nach eil grian gnìomhach ann, tha sinn fhathast fo ùmhlachd ionnsaigh ionnsaigheach de ghhathan ultraviolet. Mar sin, gus an craiceann agus an t-edgeband a dhìon bho na buaidhean cronail aca, cuir a-steach lipsticks agus balman anns a bheil sgàilearan SPF agus antioxidants (vitamain B, K, E, coenzyme Q10) mar a tha iad. Bidh iad mar sgiath àlainn bho èididheachd ultraviolet agus bheir iad rabhadh mun tachartas tràth a bhith a 'fàs nas sine.
Faodar an aon dhleastanas a dhèanamh le uachdar ath-nuadhachadh airson nam bilean. Tha Kslovu ag ràdh, faodar an cur gu raon triantan nasolabial, is e an fheadhainn as fhosgailte a thaobh dealbhan-camara.
Cuir a-steach uachdar agus balman airson nam bilean agus feumaidh iad airson na h-oidhche, oir mar a bhios adhar tioram anns an àile a 'toirt droch bhuaidh air an epiderm anns an ùine seo, a' tarraing uisge às. Fhad 'sa tha sinn a' cadal, bidh na h-innealan gnìomhach bho stuthan cungaidh-leigheis air an gabhail a-steach do na seallaidhean as doimhne den chraiceann, a tha a 'cur ri ath-bheothachadh gnìomhach an dermis.