Faodaidh tu an massage seo a dhèanamh aig an taigh, ach chan eil e coltach gun urrainn dhut a dhèanamh leat fhèin. Feumaidh seo cuideigin. San fharsaingeachd, tha am modh-obrach seo sìmplidh agus ruigsinneach don h-uile duine. Ach, tha grunn iomairtean ann, a thèid a dheasbad gu h-ìosal.
Dè a 'bhuaidh a tha aig can massage
Dè an t-adhbhar a th 'ann a bhith a' cleachdadh massage le canaichean meidigeach? Tha eòlaichean ag ràdh gu bheil buaidh ath-bheothachaidh, teirm-chnàimheach agus falamh aige air innealan daonna, a 'leigheas iomadh tinneas. Nuair a dh 'fhaodas a bhith fosgailte dha massage, tha adhartas mòr ann an cuairteachadh fala, tha sgaoileadh cuairteachadh lymph agus craiceann air an taobh a-muigh cuideachd a' fàs nas fheàrr. Tha an tòimhse fèithe ag èirigh, tha e furasta na sputum a thoirt air falbh le bronchitis agus grèim-èisg, agus tha dìon na buidhne air a neartachadh.
Bidh massage le canaichean a 'leantainn gu lùghdachadh ann an edema meidigeach, luathachadh drèanadh lymph bho bhuill a-staigh agus a bhith a' toirt air falbh pròiseasan inflammatory ann am figheagan. Mar thoradh air an rannsachadh, cho-dhùin eòlaichean cuideachd gum faod an cleachdadh a bhith ag adhbhrachadh ann an raon gnìomhachd nam bancaichean na pròiseasan fo na stuthan gnìomhach bith-eòlach - bidh einnseanan gan dèanamh. Bidh iad a 'brosnachadh phròiseasan meatabolaigeach agus ath-bheothachaidh agus a' toirt toxins bhon chorp.
Massage banana anns an t-sabaid an aghaidh cellulite
Chaidh a lorg o chionn fhada is urrainn dha massage faighinn cuidhteas air cellulite agus a 'toirt air falbh barrachd de thasglannan saill anns na cnapan is na sliasaichean. Bidh falamh a 'sgrios capsail agus cruinneachaidhean fataigeach saill. Sin as coireach gu bheil massage le canaichean air a mhìneachadh cuideachd mar massage drèanadh lymph anti-cellulite. O chionn ghoirid, chaidh a chleachdadh gu gnìomhach an dà chuid aig an taigh agus ann an salons bòidhchead.
Nuair a thèid masgaidhean anti-cellulite a dhubhadh às, bidh an teas a 'toirt buaidh air gabhadairean craiceann, bidh na pròiseasan meataboligeach a' fàs nas gnìomhaiche, bidh teòthachd a 'chorp ag èirigh, tha an inneal saill subcutaneous air a chluinntinn, thèid na h-adhesions a bhriseadh, tha an siud agus an salann air an dì-mhilleadh gu mòr, thèid na pròiseasan craicinn a thoirt air ais. Mar thoradh air a 'cheann-uidhe, bidh call cuideim a' tuiteam, tha an àireamh de thasglannan saill a 'tuiteam, tha "craiceann orains" a' dol à sealladh, agus nas cudromaiche - bidh an corp a 'slànachadh san fharsaingeachd. Ach, air sgàth sin, feumar fulang, gu h-àraidh faodaidh massage adhbhrachadh gu ìre mhòr pianail agus dot reddening, ach chan fheum eagal a bhith oirre - bidh iad a 'dol seachad gu luath, a' fàgail ach droch bhuaidh.
An urrainn dhut milleadh a dhèanamh aig an taigh
A bheil thu airson a bhith a 'feuchainn ri massage le canaichean aig an taigh? Chan e duilgheadas! Chan eil feum ach air canan falamh agus uidheam greasach no anti-cellulite sam bith. An toiseach cuir an corp gu faiceallach le massage àbhaisteach agus cuir a-steach ola air a 'chraiceann no uachdar ullachadh. Leasaich am bog-masgaidh cruaidh gu uachdar a 'chraicinn, agus an uairsin cuir às dha. Chì thu mar a tha an craiceann air a ghabhail a-steach. Cha bu chòir a bhith air a thionndadh chun a 'jar nas motha na 1, 5 cm, a dh'fhaodas a bhith air a cho-òrdanachadh leis an fhìor chonnadh an jar.
Aon uair 's gu bheil thu a' stàladh beagan canaichean, faodaidh tu leantainn air adhart leis a 'mhilleadh. Thoir a-mach gach banca mar sin grunn ghluasadan leantainneach deiseal agus co-ghluasad. Tha am modh-obrach a 'mairsinn 10-15 mionaidean. An uairsin cuir às do na cèicichean, cuir a-steach uidheam beag a tha a 'biathadh no an-cealla-cellulite air a' chraiceann agus, ma tha thu a 'faireachdainn beagan sgìth, fois beagan. Faodar dòigh leithid seo a dhèanamh taobh a-staigh mìos nach eil nas fhaide na aon uair san latha.