An cnap as fheàrr leotha
Ann an uachdar blàth, cuiridh sinn a-steach 20 gram de bhiadh tioram, cuir 2 rùm-bùird de sheilleanan meala, agus an dèidh 20 mionaid cuiridh tu grunn bhualaidhean de verbena no geranium ola riatanach don mheasgachadh seo. An uairsin cuiridh sinn a 'masg seo air craiceann glan an stamag airson 15 no 20 mionaid, agus an uair sin nigh e le uisge.
Tha crèadhaich airson craiceann bhon bhoireannach
Bidh iad a 'lughdachadh cellulite, a' brosnachadh cuairteachadh fala, a 'neartachadh ballachan cealla.
Tha crèadh dubh freagarrach airson na sòn seo.
Gabh 500 gram de chrèadha. Bidh sinn ga sgaoileadh le beagan uisge blàth agus cuiridh sinn a-steach ris a 'chraiceann ann an sreath tiugh, airson 20 no 30 mionaid. Tha measgachadh crèadha air a chòmhdach le fiolm agus air a chòmhdach. Ma tha thu ag iarraidh, cuiridh sinn measgachadh de dh'olairean riatanach, feur-talmhainn, pùdar cofaidh nàdarra a-steach don bhogsa.
Mus cuir thu masg gu craiceann an abdomain, feumar a bhith a 'làimhseachadh a' bhroinn le sgudal. Bidh e ag ullachadh an craiceann airson buaidhean cùraim, a 'toirt air falbh ceallan neo-ghnìomhach. Airson scrub bheir sinn muir, salann meadhanach mòr, a bhios sinn a 'measgachadh le uachdar. Feartan cofaidh iomchaidh le uachdar no uachdar leacach.
A 'brosnachadh call meadhain cuideam cuideam
Gabh 2 lios-bhùird de lìonan-tioram tioram agus lìonaidh tu iad le glainne de uisge ghoile, cumaidh sinn a 'bhroth seo airson 10 mionaidean air teas ìseal. Bidh an t-uisge a tha a 'tighinn a-mach teann, bidh i a' fàs fliuch ann an sgoltadh uinne, air a phasgadh ann an grunn shreathan agus air a chur air an stamag. Tha am masg seo nas fhasa a dhèanamh ann an suidheachadh teann. Airson a bhith an sàs gu gnìomhach, tha am masg air a chòmhdach le fiolm agus air a chòmhdach le sgiathan no scarf. Bidh sinn a 'cumail a' bhrat airson leth uair a thìde.
Ola craicinn bhoilg
Ma nì thu seo a 'falach 2 no 3 tursan san t-seachdain, bidh an stamag air fàs gnèitheach agus teann, agus bidh craiceann an abdomain a' fàs elasta.
Bidh 20 gram de bhiadh tioram a 'dèanamh uiread de dh'àirde blàth de gheàrr mheadhanach, cuir 2 lòch-bhùird de mhil, air an cur air leth airson 20 mionaid, an uair sin cuir 3 no 4 tuiltean de ola riatanach geranium.
Tha an masg air a chleachdadh airson craiceann glan na stamag agus an dèidh 15 no 20 mionaid thèid a nighe air falbh.
Meudaichidh buaidh a 'bhoglaich seo ma thèid an craiceann a ghlanadh le leithid de chumadh a bhios sinn a' deasachadh mar a leanas, dùnadh ann am feamainn cofaidh, cuir cofaidh talmhainn, salann mara agus ga mheasgachadh le uachdar,
Anns an t-seòmar-cadail bidh sinn a 'dèanamh corp masg bho bhith a' leigheas eabar nàdarra, far a bheil an craiceann a 'fàs rèidh agus tairgse. Thathas a 'cleachdadh innealan de chrè gorm agus dearg aig an aon àm ann an cruth fuar no teth. Bidh iad a 'dèiligeadh ri tasgaidhean geir air a' bhroinn. Tha e duilich gun tèid masgaidhean den eabar a chuir an cèill, gus nach cuir iad cron air a 'phàiste san àm ri teachd, ach feumaidh tu co-chomhairle a dhèanamh leis an dotair agad an toiseach.
Lotion airson craiceann olach den bolg
Tha an t-òran sìmplidh sìmplidh, agus bidh an còcaireachd a 'toirt beagan ùine, nì an toradh iongnadh ort.
Thoir 200 ml de dh'uisge mèinnearach neo-carbonach a-steach do bhotal plastaig, cuir 3 tiocaidean de verb riatanach ola, crùb gu math agus cuir a 'mheasgachadh mar thoradh air sin le gluasad massage gu uachdar na cuirp. Mar thoradh air a 'bhogsa seo, tha an craiceann air a dhaingneachadh, air a neartachadh agus air a beathachadh.
Masgaichte airson an stamag
Bidh e a 'meudachadh elasticity a' chraicinn, a 'brosnachadh sgaoileadh fuil, a' toirt taic don chraiceann.
Gabh 15 gram de bhreab bhreabhair, 4 cuibhreannan de uachdar, mil leò.
Bidh sinn a 'teannachadh feòith tioram ann an uachdar, nuair a thèid an leabaidh a sgaoileadh, cuir a-steach an mil agus cuiridh e air an stamag e.
Measgachadh an aghaidh comharran sìnte
Gabh ½ cupan de sùilean aloe, ½ cupan ola ola, 10 tuiltean de bhomamam A, 10 deitichean de vitamin E, measgachadh. Bidh sinn a 'stòradh san fhrigeradair agus cuiridh sinn tagraidhean a-steach air an oidhche agus sa mhadainn.
Masg mil
Air a 'chraiceann steamed às deidh an amar cuiridh sinn mil, an uairsin bidh sinn a' dràibheadh le caractaran òganach. Bidh vitamain agus eileamaidean lorg a 'dol a-steach don epidermis agus toxins agus toxins a thoirt air falbh. Bidh gluasadan massage a 'strì le flabbiness, cuir suas an craiceann suas, a' sgrios ceallan geir, a 'meudachadh sruth fuil.
Cocktail a tha a 'maiseachadh airson an stamag
Gabh glainne de uisge mèinnearach agus cuir beagan bainne ris, cuiridh an cocktail seo an stamag agus na ceàrnaidhean trioblaid a dh'fheumar a ghluasad. Bidh geir, a tha an làthair ann am bainne, a 'brosnachadh cruthachadh collagen, a tha an urra ri elasticity a' chraicinn. Bho uisge mèinnearach bidh iomadach seòrsa microelements a 'lìonadh craiceann.
Tha na modhan sin uile sàbhailte agus feumail, faodar an dèanamh dìreach an dèidh breith. Faodaidh iad an bolg a thoirt ann an òrdugh, ga dhèanamh seasmhach, beothail agus brèagha. Aig an taigh, faodaidh tu masgaichean a dhèanamh airson an abdomen. Is e am prìomh rud a bhith a 'creidsinn ann an toradh adhartach agus creidsinn annad fhèin. Buannachd dhut.