Fiù 's anns an "suidheachadh inntinneach" tha na caileagan airson coimhead gu math bòidheach agus air an deagh dhealbh. Ge-tà, chan eil a h-uile modh cosmaideil air a shealltainn. Tha cuid dhiubh cunnartach airson slàinte an fhàs. Bu chòir a bhith a 'gabhail cùram airson na buidhne nuair a tha thu trom le leanabh a dhèanamh a rèir molaidhean dotairean.
Cùram Craicinn
Tha an duilgheadas, a tha nas miosa no nas nochdte airson a 'chiad uair, le acne. Bidh a bhith a 'dèiligeadh le dotagan dubha a' cuideachadh an duine a ghlanadh. Nuair a tha thu trom le leanabh, is e an roghainn as fheàrr a bhith a 'glanadh falamh, glanadh meacanaigeach agus feòrachadh air uachdar le bhith a' cleachdadh àrainnean measan.
Ann an glanadh meacanaigeach, bidh luchd-bòidhchead a 'leigeil leotha suaicheantais steam an aghaidh a leigeil a-mach bho ghas agus salachar. Às dèidh sin, cuir a-steach masg sàmhach air a 'chraiceann. Le dòigh falamh, tha inneal sònraichte gu litearra a 'sìor fhàs a-mach à geir bho phòlaichean gun a bhith gan leudachadh. Tha an bonus a 'toirt a
Tha eòin eòin a 'sìneadh searbhag de mheasan gu h-iomlan. Air moladh dotair, thèid stuthan sònraichte a thaghadh, a tha a 'sgaoileadh a' chraiceann as giorra de chraiceann. Anns na ceallan, tha metabolism agus ath-bheothachadh air an cur an gnìomh, tha fàs ceallan òga fallain air a luathachadh. Tha am modh-obrach seo a 'toirt a' chothroim air acne a leasachadh agus aig an aon àm a 'rèiteachadh mì-chofhurtachd a' chraicinn, ga dhèanamh gu math iongantach. An dèidh a 'bhratha le acidan measan, bidh cosmetologists a' cur feum air neodralizer masg ris an aghaidh. Bidh e a 'cur ri buaidh a' mhodh-obrachaidh agus a 'cur ri craiceann an aodainn.
Aig an taigh, faodaidh tu maiseachadh agus masgaichean maothachaidh a chleachdadh. Ach mar stuth, feumaidh tu na h-innealan àbhaisteach a chleachdadh. Chan eil e eòlach! Cuideachd, seachain stuthan maiseachaidh le sreathan placental, oir tha iad gu math gnìomhach anns a 'bhodhaig. Fhad 'sa tha e trom, tha e toirmisgte a bhith a' làimhseachadh acne le solas ultraivialait le bhith a 'tadhal air solarium. Bidh màthraichean cunnartach agus neo-chùramach a chuireas an cèill an toirmeasg seo gu tric a 'coimhead ri coltas spotan mòra air an aghaidh.
Tòimhseachadh airson boireannaich a tha trom le leanabh
Bidh atharrachaidhean hormona a 'meudachadh gu mòr fàs falt. Mar sin, tha a bhith a 'gabhail cùram don bhodhaig a' gabhail a-steach modh-obrach a thaobh cha mhòr a bhith riatanach - gluasad falt. Anns a 'chùis seo, tha an abdomen a tha a' sìor fhàs gu mòr a 'dèanamh casg air a' mhodh-obrachaidh airson tuilleadh fhàsmhorachd a thoirt air falbh Tha sgrùdaidhean meidigeach gu tric agus a 'bhreith fhèin a' moladh gu bheil iad a 'nochdadh ann an sgìre bikini.
- Buaidh - toirt air falbh casan le cuideachadh bho chèir. Chan eil am modh-obrach tlachdmhor. Ach airson boireannaich a tha trom le seo, is e seo an dòigh as sàbhailte. Is dòcha gur e cùis-lagha a th 'ann an dearcan varicose - trioblaid tric do mhàthraichean a tha a' sùileachadh. Nan cleachd nighean roimhe dòigh eadar-dhealaichte de lusgaireachd, is dòcha gum bi craiceann neo-chleachdte a 'freagairt le gràdh làidir agus dearg.
- A 'toirt air falbh falt laser - a' sgrios leacan falt le gnìomhach beul aotrom cumhachdach. Chan eil a 'chuid as motha de eòlaichean a' moladh gluasad falt laser airson màthraichean san àm ri teachd agus a 'smaoineachadh gu bheil e eadhon cunnartach. Gu h-àraidh bu chòir gum bi boireannaich cùramach le dermatitis atopic, mar as trice nuair a tha e trom le bhith a 'fàs nas miosa.
- Dealbhachadh - sgrios air follicles falt le bhith a 'nochdadh gu soilleir. Tha an dòigh seo gu math ùr. Mar sin, chan eil e air a mholadh do bhoireannaich a tha trom le leanabh, oir chan eil gu leòr dàta air a shàbhailteachd.
Nuair a bhios a bhith a 'toirt cùram don bhodhaig nuair a tha thu trom, tha toirmeasg air a thoirmeasg. Tha an dòigh seo a 'gabhail a-steach a' cheangal ri follicles fuilt an electrotair agus a 'sgaoileadh sgaoileadh lag de làthaireachd dealain. Tha a 'bhuaidh air corp boireann làthaireachd dealain uaireannan a' brosnachadh adhbharan structarail agus eadhon casg-inntinn.
Manicure agus pedicure
Fhad 'sa tha thu trom le leanabh, chan eil cuingealachaidhean sònraichte ann air aodach agus gàirdeachas. Ach faodaidh duilgheadasan adhbhrachadh le galaran fungach. Faodaidh iad a bhith falaichte ann an salons bòidhchead neo-chùramach agus maighstirean prìobhaideach neo-chùramach. Ma ghlacas tu fungas caola, feumaidh tu breith a thoirt ann an roinn galaran gabhaltach sònraichte. Gus cunnart a lùghdachadh, bheir cosmetologists comhairle a thaobh a bhith a 'taghadh inneal Eòrpach aonaichte.
A bhith san dreuchd, is fhiach leudachadh a dhèanamh air uidheaman. Rè a 'mhodh-obrachaidh, tha sgòth de dhuslach agus odhair ceimigeach crosgach a' toirt a-steach don bhoireannach trom. Tha iad gan cumail, gu h-àraid le toxicosis, neo-comasach. A thuilleadh air an sin, tha na h-uillcean air am filleadh air sgàth nan hormonaidhean a tha trom agus nach eil iad a 'cumail.
Faodaidh tu coimhead às do làmhan le cuideachadh bho bhith a 'cleachdadh spà agus leigheas paraffin. Agus tha sinn a 'comhairleachadh dhut "pamper" do chasan le massage cas sìmplidh. Fon toirmeasg, cuir tinneas cruaidh dian air chois agus casan a ghiùlan mus tig an t-uisge. Faodaidh na modhan sin adhbhrachadh ann an tòna an uterus.
Wraps
Gu teòiridheach, is e dòigh-fois a th 'ann an toirt a-steach, inntinn taitneach agus craiceann feumail. Às deidh sin, nuair a tha e trom, bidh e ro thioram. Ach chan eil na màthraichean san àm ri teachd air an sealltainn ach gu h-àraidh, agus ann an dòigh mhor. Tha am modh-obrach air a dhèanamh gun a bhith a 'togail na teothachd, agus chan eil ann ach ceàrnaidhean fa leth, "ceadaichte" den bhodhaig.
Thathas a 'toirmisgte gun tèid teasachadh teasachaidh sam bith, a' gabhail a-steach anti-cellulite. Chan eil co-phàirtean sam bith a tha ag adhbhrachadh ath-bheachdan aileartach agus a 'meudachadh cuairteachadh fala anns an sgìre pelvic neo-chìste. Cha bu chòir don mhodh-iomraidh buaidh a thoirt air a 'bhroilleach, a' bhroilleach, na sliasaichean.
Dì-chòrdadh airson tòna nas motha an uterus, boireannaich le comharran gestosis agus duilgheadasan eile de ghluasad. Dèan cinnteach gun coinnich thu ri dotair, eadhon ma tha an salon a 'sanasachadh modhan a chaidh a dhealbh gu sònraichte airson boireannaich a tha trom.
Massage
Nuair a bhios tu trom le leanabh, chan e dòigh toirmisgte a tha ann am massage airson a bhith a 'toirt cùram don bhodhaig. Ach feumaidh sinn a bhith a 'dèiligeadh gu cùramach leis. Dèan cinnteach gu bheil thu a 'toirt rabhadh don masseur a tha thu trom. Bu chòir dha a bhith a 'toirt a-mach aire ro-ghnìomhach dha na ceàrnaidhean ceadaichte agus na cuir a-steach farsaingeachd a' chiste, an abdomen agus na mnagaidhean. Agus tha e eadhon nas fheàrr airson greis gus crios massage a chuingealachadh. Mar eisimpleir, bidh ea 'glanadh gu tur in-ghabhaltas draenadh lymphatic anns na casan agus na casan. Bidh massage na h-aodainn agus an t-sòn choillearan a 'faireachdainn gu mòr air cuideam, a' leasachadh dìonachd, a 'cuideachadh le bhith a' dèiligeadh le cinn-cinn.
Fo thoirmeasg massage anti-cellulite. Nuair a bhios e air a dhèanamh air figheagan is organaich tha e ro ghnìomhach. Mar sin, faodaidh e droch bhuaidh a thoirt air cùrsa a bhith trom.
Chan e galar a th 'ann an duilgheadas! Fiù 's ann an suidheachadh, tha còir aig boireannaich agus bu chòir a bhith brèagha. Chan fheumar ach dòighean-obrach sàbhailte a thaghadh agus gun a bhith a 'cur an cunnart ann an dìomhaireachd.