Badannan mara
Tha uisge mara na leigheas sàr-mhath anns an t-sabaid an aghaidh cellulite. Mar sin, is e amar le salann mara dìreach dè an seann dotair Ròmanach a bha air a chomharrachadh. Gus an t-èifeachd as fheàrr a choileanadh, bu chòir an dòigh-obrach a dhèanamh gach seachdain airson 20-30 mionaid. Taing gu salann mara, tha faochadh a 'chraicinn anns na ceàrnaidhean trioblaid air a ghluasad, agus tha an tumadh air falbh. Bidh sinn a 'cur gnothachas còmhla ri toileachas: bidh badag-uisge-mara no dìreach jacuzzi cuideachd a' cuideachadh le cuidhteas cellulite.
Uamhan anti-cellulite
Is e caffeine an t-inneal as cumanta, a tha a 'cur ri briseadh sìos geir. Is e an dàrna h-inneal as motha a th 'ann an earrann algaich. Bidh feamainn a 'cuideachadh le bhith a' briseadh sìos saill agus a 'toirt air ais elasticity a' chraicinn. Air craiceann daonna còrr is 5 millean fuilt, agus tha còrr air an leth dhiubh air an cuirp. Tha mu 30 dhòigh ann gus gruagan nach eil ag iarraidh a thoirt air falbh. Dè am fear dhiubh a tha furasta a bhuileachadh aig an taigh, agus dè na ceumannan tèarainteachd am bu chòir dhomh a leantainn?
A 'fuar
An dòigh as cumanta air a bhith a 'toirt air falbh casan air sgàth cho simplidh agus ruigsinneach. Chan fheum e sgilean sònraichte, agus faodar a dhèanamh gu ìre mhòr ann an suidheachaidhean sam bith. Ach, bidh am falt a 'fàs gu math luath agus mar as trice tha e nas coltaiche agus nas dorcha. Gu tric bidh beathrachadh a 'stiùireadh chan ann a-mhàin gu bhith a' sgoltadh ghathan, ach cuideachd gus meudachadh a thoirt air an raon fàis agus an èiginn. Thoir aire! Inneal treòrachaidh a-mhàin a thaobh fàs. Agus ron a 'mhodh-obrachaidh, dèan cinnteach gum faigh thu fras uisge blàth - bidh an t-uisge a' fàs na falt. Nuair a bhios tu a 'bearradh, na dì-chuimhnich innealan sònraichte a chleachdadh.
Uamhan airson lusan
Tha e glè fhurasta a bhith air a chur a-steach agus chan eil iad a 'toirt seachad droch bhuaidh. An dèidh gluasad air falbh bho fhuilt, bidh na casan nas fhasa a thoirt air falbh. Gabhaidh an dòigh-obrach co-dhiù 15-20 mionaid agus le sgil gu leòr, cha tèid a h-uile gruag a thoirt air falbh sa bhad agus gu cothromach. Cuimhnich gum bu chòir an uachdar a thaghadh airson an seòrsa craiceann agad. Airson buaidh làn rèiteachd, feumar ath-aithris air a 'mhodh-obrachaidh a-rithist: cur an uachdar gu raointean far a bheil na geàrdan air fuireach. Bu chòir an tè a tha air fhàgail a thoirt air falbh le bhith a 'cleachdadh phutan. Mar as trice bidh an craiceann a 'cur fàilte mhòr air ballachan-mara gun a bhith ag adhbhrachadh aileagan. Ach fhathast, mus deuchainn, deuchainn: cuir an uachdar air a 'chraiceann fon ghlùin agus fàg e airson 5 mionaidean. Chan eil grithan an làthair? Lean air adhart.
Leasaich leudachain
Le bhith ga cleachdadh, bidh an craiceann a 'fuireach nas fhaide na nas fhaide na às dèidh a bhith air a ghoid. Ach, is e dòigh-obrach gu math èibhinn a tha seo. Mar sin, is e prìomh obair luchd-saothrachaidh mì-chofhurtachd a lùghdachadh nuair a tha e a 'sìor fhàs. Air an adhbhar seo, tha siostaman fuarachaidh, massage, vibration, etc. air an cruthachadh. Uaireannan, le sgil gu leòr, chan eil pàirt den fhalt a 'briseadh a-mach, ach a' briseadh dheth aig an ionad. Mus tinneas an leithid sin, feumar an craiceann a làimhseachadh le antiseptic. Air dòigh-reic tha dòighean sònraichte, ach faodar crannchur alcol a chleachdadh cuideachd. An dèidh a 'mhodh-obrachaidh, bu chòir an craiceann a bhith air a chleachdadh bho ghràin. Anns a 'chuid as motha de dhòighean às deidh na modhan-obrach, cha tèid conaltradh le uisge, casadh na grèine, a' tadhal air an sauna a mholadh. Nuair a thòisicheas am falt a 'fàs, feumaidh an craiceann a bhith air a làimhseachadh le scrub - cuidichidh seo le bhith a' seachnadh sgoltadh.
Crìonadh cèice
Tha an dòigh seo freagarrach airson seòrsa craiceann sam bith, a 'gabhail a-steach feadhainn mothachail. Tha cèir gu tur neo-chinnteach agus fallain. Tha e air a theasachadh (faodaidh e a bhith ann an àmhainn microwave) gu teòthachd sònraichte (40-50 ceum) agus thèid a chur air a 'chraiceann, agus an uairsin air a thoirt air falbh gu luath le bhith a' cleachdadh pàipear sònraichte: bidh an cuid faicsinneach den fhalt agus a freumh a 'dol à sealladh. Às dèidh a leithid de mhodh, bidh am falt a 'fàs gu cuibheasach an dèidh dà sheachdain, agus às dèidh 6 mìosan de chìreadh cèire tha iad nas dona. Thoir aire! An dèidh toirt air falbh falt, bu chòir riochdairean socair agus fàisidh a bhith air an cur an gnìomh.
Bràthan soilleir samhraidh
Is e am prìomh rud ann am peacadh foighidinn gu leòr agus obraichidh e airson an toradh. Gu cunbhalach a 'dèanamh peataichean, cumaidh tu ann an stàit fallain na searbhagan, na h-ìneanan, na binneanan agus na h-àiteachan eadar-thimcheall. Tha cùrsa-ceum aig an taigh na dhòigh spòrsail agus tlachdmhor. Airson toiseach - bath blàth airson casan, faodaidh tu hydromassage a chleachdadh. Faodaidh tu a bhith a 'cur a-steach innealan feumail leithid salann mara agus ola aranach. Gabh an amar airson 15 mionaid gus an craiceann a thoirt a-mach. A 'bleith - feumar faidhle gainmhich sònraichte a cheannach, oir tha an pumice neo-chothromach a' ceangal uachdar craiceann nan casan. Cuir a-steach gum bu chòir dha a bhith ann airson sòn nan tacan is na pocaichean, nas cudromaiche nach cuir thu thairis e.
Scrub
Bu chòir na casan a ghlanadh le uisge, an uair sin cuir a-steach an toradh agus masgadh na casan gus an còrr a thoirt air falbh, an dèidh a bhith a 'bleith neo-riaghailteach agus an craiceann a dhèanamh nas slaodaiche. Gus an toradh freagarrach a choileanadh, cleachd masg coise. Uamh - cuir a-steach ìre thiugh de uachdar geir air a 'chas gu h-iomlan agus còmhdaich do chasan le sguab airson 15 mionaidean. An uairsin massage iad gu aotrom bho bhonn gu mullach. Na dì-chuimhnich mu do mheòir: le gach aon dhiubh feumaidh tu a bhith ag obair air leth.
Làimhseachadh neòil
Fuirich gus an tèid an uachdar a thoirt a-steach gu h-iomlan, agus tiormaich do chasan, an uair sin na taobhan a chnàmh. Feumaidh iad a bhith tioram gus nach eil iad a 'gèilleadh air a' phlàigh-uinneig. Ge-tà, ma chleachdas tu clò-bhualaidhean airson tim-timchioll, dèan seo dìreach an dèidh an amar. Na dì-chuimhnich cuideachd nach bu chòir dhut "na h-uidheagan agad" a chuairteachadh, air neo ma dh 'fhaodadh tu a bhith a' coinneachadh ri duilgheadas an t-seòlaidh. An ath rud, feumaidh tu an cuticle a làimhseachadh, a 'cleachdadh inneal sònraichte airson a ghleidheadh. Agus às deidh seo, faodaidh tu a 'bhanaisis as fheàrr leat a chur a-steach. An toiseach, tha film tana den chòta bun-stèidh air a chur air na tairn (air a dhealbhadh gus greimeachadh na varnish a neartachadh ris a 'phloc nane agus air uachdar na h-uinneig), an dàrna tè den dara h-aon - an còmhdach dath, agus an còmhdach mu dheireadh tha an còmhdach uachdarach (air a chleachdadh gus dìon a thoirt air a' chonnadh bho mhilleadh bhon taobh a-muigh). Chuidich na molaidhean agus na molaidhean againn thu ag ionnsachadh mar a nì thu do chasan agus do chromagan caol.