An-diugh thathar den bheachd gu bheil e àbhaisteach, gun a bhith a 'faighinn suas bhon leabaidh, gus sgrùdadh a dhèanamh air do chunntas, ann an lìonraidhean sòisealta.
Facebook, Vkontakte, Twitter, Odnoklassniki agus làraichean eile airson conaltradh, barrachd is barrachd a 'lìonadh ar n-ùine, agus cho neo-chinnteach nach dèanadh e fuaim, ach tha e na lìonraidhean sòisealta a tha a' toirt cothrom dhuinn conaltradh le càirdean. Cuimhnich, às dèidh a h-uile càil, an àite a bhith a 'pògadh do leannan / nighean anns a' mhadainn, bidh thu a 'tòiseachadh a' sgrùdadh do dhuilleagan an-toiseach: dè a sgrìobh iad thugam, cia mheud "is dòcha" a fhuair iad mo dhealbhan ùra bhon chòrr, a chuir post air na puist, aig a bheil naidheachd sam bith, agus mar sin air adhart. Ann an ùine ghoirid, conaltradh ùr-nodha a h-uile bliadhna barrachd is barrachd a 'call aghaidh fìrinn.
Chan e, gu dearbh, tha e fìor mhath gum faigh thu conaltradh ri daoine dùinte a tha a-nis fada air falbh, ach, chì thu, tha an rannsachadh an seo cuideachd a-muigh. Tha e coltach ri bhith a 'ithe tòrr siùcairean: mar gum bu chòir dhut a bhith toilichte, ach aig an aon àm tha thu a' tuigsinn gu bheil rudeigin ceàrr. Mura h-urrainn dhut a bhith beò às aonais Facebook airson latha, tha e an uairsin fuireach beagan às-loidhne agus a 'togail do dhàimhean ri càirdean. Ciamar a nì thu seo? Bidh sinn a 'tairgse còig dhòighean èifeachdach dhut.
1. Seach tubaistean.
Sa chiad dol a-mach, thoir air falbh a h-uile prògram lìonraidh sòisealta bhon fhòn-làimhe: carson a tha thu a 'feuchainn a-rithist. Innis dha do charaidean nach bi thu air an làrach airson greis - innse dha do charaidean gu bheil thu ceart agus nach eil thu marbh. Ma tha thu airson cuireadh a thoirt do charaidean gu tachartas no iarraidh rudeigin, innis dhaibh - dìreach cuir fios thugainn. Tha an ealantas de chòmhradh saoghalta, an-diugh, air a bhith neo-fhillte do-fhillte. Cuimhnich, an comas còmhradh a dhèanamh mar fhèith: tha e feumach air eacarsaichean! Mar sin, cuir am falach air a 'choimpiutair agad far a bheil thu air falbh - a-rithist, gus nach fhaigh thu "briseadh", agus mura dèan thu sin às aonais e, cleachd e a-mhàin airson adhbharan obrach.
2. Leugh na fìor leabhraichean.
A bheil thu ag iarraidh leughadh? Leugh air adhart gu slàinte, ach a-mhàin leabhraichean fìor, pàipear, air am faod thu sùil a thoirt air, fàileadh na duilleagan a tha air an clò-bhualadh o chionn ghoirid, no, air an làimh eile, air a chosg thairis air na bliadhnaichean. Gu dearbh, chan eil seo cho èifeachdach ri leabhraichean-d, ach faodaidh tu aon leabhar a cheannach. Dè a th 'ann an cleachdadh? Is e an fhìrinn gu bheil deagh bhuaidh aig leabhar pàipeir air an eanchainn. Tha e a 'cur ris an làn aire a th' ann, seach nach eil thu air a tharraing bhon sgeul, a 'briogadh air na ceanglaichean de bhùithtean air-loidhne. A 'fuireach fad ùine mhòr air an eadar-lìon, bidh ar n-eanchainn nas sùbailte, is e sin, tha sgilean co-dhùnaidhean luath a' dol am meud. Ach co-shìnte ri seo, tha an comas a bhith ag amas air aon obair airson ùine fhada a 'lùghdachadh. Mar sin tha e nas fheàrr a bhith a 'ceangal leabhraichean eileagtronaigeach agus pàipeir gus an eanchainn a leasachadh gu reusanta.
3. Rach airson coiseachd.
Dè cho cudromach 'sa tha e san ùine againn a bhith a' fuireach an làthair an-dràsta. Tha e an seo agus a-nis tha thu a 'fuireach, agus mar sin tait a' bheatha seo gu tur! Gabh cuairt anns an èadhair, tlachd a ghabhail à nàdar, agus na dì-chuimhnich am fòn agad fhàgail aig an taigh, mp3 agus dè a bharrachd a bhios thu a 'giùlan leat. An-diugh chan fheum thu e. Thoir an cothrom dhut fhèin dìreach a dhol troimh na sràidean, a 'dol a-steach gu miann mhath.
4. Cuir cairt-puist.
Is e Facebook agus lìonraidhean sòisealta eile aon de na dòighean as cumanta gus conaltradh le caraidean a chuideachadh, ach tha cairt-phuist gu caraid fada nas inntinniche, agus tha e tòrr nas taitneile airson a ghabhail. Agus cuimhnich gum bi e fada nas fhaide na am brath àbhaisteach air an eadar-lìon. Mar sin, ma tha tachartas agad airson meal-a-naidheachd a chur air fear de na caraidean agad - dèan e le cairt-puist, bidh iad ga meas. Cha bhith an fhreagairt a 'cumail ort a' feitheamh. Tha e coltach gum faigh thu freagairt thlachdmhor a dh'aithghearr.
5. Beachdaich.
Bidh ùrachadh is sgrùdadh do phròifil ann an lìonraidhean sòisealta, mar as trice, ga dhèanamh a 'smaoineachadh ann an diofar stiùiridhean. Ach, a bheil thu a 'riaghladh seo gu lèir? A 'smaoineachadh mu rudeigin airson dìreach beagan mhionaidean san latha, faodaidh tu faochadh a leigeil sìos, fois a ghabhail agus do bheachdan a bhrosnachadh anns an stiùireadh a dh' fheumas tu, agus ga dhèanamh nas sàmhach.
Ma tha thu airson barrachd ùine a thoirt seachad airson rudeigin cudromach, tha e ciallach na cunntasan uile a sguabadh às. Is e an iuchair gu dìreach cleachdaidhean ùra a chruthachadh:
- conaltradh le daoine chan ann tro sgàilean coimpiutair, ach air a 'fòn no beò;
- fòcas air aon gnìomh, chan e a h-uile duine aig an aon àm;
- Leugh naidheachdan ann am pàipearan-naidheachd, irisean.