Lusan - deagh àite airson clàran

Aig cuideam àrd-ghlan, chan eil mèirleach no pian menstrual deònach a bhith a 'rùsgadh anns a' chiste leigheis dachaigh. An àite sin, dìreach coiseachd gu slaodach air pàirc a 'bhaile, tron ​​ghàrradh no an gàrradh glasraich anns an taigh-dùthcha agus coimhead nas dlùithe air na lusan a tha a' fàs an sin. Gheibhear mòran ann an leabaidh flùr no leabaidh gus am bi e na chuideachadh bho euslaintich. Cuiridh flùraichean, lusan, glasraich, measan an àite cuid de chungaidh-leigheis gu soirbheachail. Airson toirt air falbh imrich, tha dotairean a 'toirt seachad dhrogaichean antispasmodic, sedative agus analgesic, ach tha caileag beag fiadhaich, a tha fhathast air a h-ainmeachadh mar chamomile maighdeann cumanta (tha na flùraichean glè choltach ri camomile beag), cuideachd comasach air faochadh a thoirt air spasms, a' toirt buaidh shùbailte agus coimeasgaidh. Chaidh an lus seo bho theaghlach lusan-grèine a chleachdadh bho chionn fhada gus a bhith a 'làimhseachadh tinneasan bhoireann agus imrichean co-cheangailte riutha. Tha ceimigean ann ris an canar parthenolides (leis an dòigh sin, tha parthenos ann an Greugais a 'ciallachadh "nighean"), a' casg cruthachadh an hormone serotonin. Is e an hormona seo am prìomh neach a tha fo bhuaidh a 'chaolais ann a bhith a' caolachadh nan cladhaidhean a tha a 'tachairt le migraine. Airson casg a chur air migraine thathar a 'moladh aon no trì duilleagan beaga de pyrethrum ithe gach latha, bu chòir dhaibh a bhith air an taghadh gu ùr. Chaidh deuchainn a dhèanamh anns an deach 270 neach le imrich a thoirt dha pyrethrum gach latha. Taobh a-staigh dhà no trì làithean bha còrr is seachdad sa cheud às na cuspairean a 'faireachdainn mòran na b' fheàrr. Tha na feartan slànachaidh aca air an glèidheadh ​​eadhon an dèidh tiormachadh. Gu math tric, is fheàrr le capsail fo àrdachadh, oir tha blas searbh air duilleagan ùra. Airson èifeachdas, tha e gu leòr a bhith a 'cleachdadh 250 mg gach latha.

Faodar salad crèadha a chleachdadh gus lùbach an casadaich a lùghdachadh, agus gu h-àraidh, gus dèiligeadh ri catarrh analach àrdach. A bharrachd air an ìre àrd de bh 'ann de vitamain C agus meud nan eileamaidean feumail eile (potasium, iodine, iarann), tha na duilleagan blasda aca beairteach ann an stuth sònraichte - phenylethyl isothiocyanate, a tha a' bacadh gnìomhachd cheallan aillse. Bidh seirbheis làitheil àbhaisteach de 80 gram de dhuilleagan ùra ann an saladan gu leòr gus dèiligeadh gu h-èifeachdach ris na h-atharrachaidhean ceal aillse. Faodaidh eadhon dà lòchran de dhuilleagan uisge ùr gearraichte air glainne uisge boile a bhith an sàs gu gnìomhach anns an t-sabaid seo airson slàinte.

Tha fios aig a h-uile duine gu bheil rèid, an dà chuid fiadhaich agus cultarach, gu tur a 'lùghdachadh an cuideam. Bidh i soirbheachail mar thoradh air a bhith ann na duilleagan potaisium, a tha a 'sgaoileadh nan soithichean fuil agus a' togail ìre nitric oxide. Luchd-rannsachaidh saoraidh, ag obair le radain, mar thràth anns an treas seachdain de dheuchainnean le bhith a 'cleachdadh bruthadh-fala systolic lùbach bho 214 gu 166 mm Hg. Bidh an sgrùdadh a 'cleachdadh dhuilleagan tioram pùdar, ach faodar na duilleagan ithe amh, a bharrachd air na freumhan fhèin. Tha beagan de radishes a 'toirt 135 mg de potassium don bhodhaig. Gu h-iomlan, feumaidh inbheach 3500 mg de potasium gach latha. Gus buaidh a thoirt air cuideam fala a lùghdachadh, thathar a 'moladh earrann duille a chleachdadh aig ìre 90 mg gach 1 kg de chuideam corp gach latha airson còig seachdainean.

Is e lus a th 'ann am Melissa no lemon balm le flùraichean beaga geal agus duilleagan aig a bheil fàileadh taitneach lemon. Bidh duilleagan air an cleachdadh ann an saladan no gan cur ri duilleagan teatha. Tha buaidh antispasmodic aig Melissa air na fèithean anns an t-siostam cladhach. Mar sin, le duilgheadasan stamag, a 'cladhach, a' gabhail a-steach sionndrom cuibhle iriosal, bidh balm lemon ag obair mar dhrogaichean antispasmodic. Tha luchd-saidheans bho Oilthigh Maryland a 'moladh a bhith ag òl teatha le melissa ceithir tursan san latha, agus ma tha am melissa anns a' mhullach, faodaidh tu suas gu 60 tuiteam gach latha. Tha seo math airson togail.

Te le melissa, gu dearbh, bòidheach agus fallain. Ach chan eil e coltach gum bi duine sam bith a 'losgadh iad fhèin le inneal gus am pian a dhèanamh anns na h-earrannan. Tha sgrùdaidhean a 'sealltainn gu bheilear a' coileanadh buaidh losgadh crùbagan tro bhith a 'brosnachadh nan nòsan mothachail, agus mar thoradh air sin bidh pian meadhanach a' cuideachadh le pian nas cruaidhe. Tha am faireachdainn de allt air adhbhrachadh leis a 'ghnìomh aig a bheil searbhag foirmeil, a tha air a ghabhail a-steach anns na gruagagan. Faodaidh gruagach pian osteoarthritis a lùghdachadh, ma bhios a h-uile latha a 'toirt buaidh air bonn na h-òrdag agus na làimh agus a' fulang ach 30 diog. Dh'fhaodadh luchd-saidheans bho oilthighean Exeter agus Plymouth airson seachdain a bhith a 'lùghdachadh fulangas euslaintich le airtritis, a' cur air falbh an làmhan duilleagan ùr no tioram agus giallan gorma. Ach b 'e an toradh as fheàrr bho dhuilleagan ùra.