An do dhìochuimhnich thu coinneamh chudromach no nach do nochd ceann-latha? Na gabh dragh airson a 'choireachadh ort fhèin airson mì-eagrachadh - tha seic-eòlas Gestalt a' moladh gu bheil uidheamachdan dìon gan nochdadh fhèin mar seo.
Tha ar beatha a 'toirt buaidh air na laghan fhèin, agus chan eil iad daonnan a' gèilleadh ri loighnichean dannsa. Agus eadhon nas motha mar sin, tha e comasach air co-dhùnaidhean a dhèanamh "a 'seachnadh" smaoineachadh.
Thuirt aon de na daoine mòra gu bheil e nas fhasa gluasad dealanach a thomhas na bhith a 'mìneachadh mar a bhios daoine a' dèanamh cho-dhùnaidhean. Mar sin, tha an t-àm ann sgrùdadh a dhèanamh air na dòighean dìon gus na gnìomhan agad a thuigsinn nas fheàrr agus gun a bhith a 'cur na coire air do cheann fhèin a-rithist.
Carson a tha sinn a 'toirt seachad cuid de fheartan do dhaoine, tha sinn a' tuairmseachadh an aon suidheachadh ann an dòigh eadar-dhealaichte, is urrainn do shiceòlas gestalt mìneachadh - uidheaman dìon, ged a tha iad iom-fhillte, ach tha iad fhathast a 'toirt seachad tuairisgeul.
Ciamar a tha dìon a 'nochdadh?
Tha Gestalt ag ràdh gu bheil dìon sam bith a 'tòiseachadh far am feum sinn bacadh a chur air conaltradh. Agus, gu dearbh, tha iad ag èirigh gu dìreach seach gu bheil an conaltradh (conaltradh dìreach leis an neach-conaltraidh) pian dhuinn.
Ciamar a dh'innseas tu do mhàthair gu bheil thu air fàs suas mu thràth agus nach eil e an dùil a h-uile riatanas a choileanadh?
Ciamar a dh'innseas tu dhan cheannard nach do ghèill iad am pròiseact air sgàth (no na mearachdan a thug e a-steach don shruth-obrach)?
Chan eil duine gu math fallain (ma tha e idir idir), a rèir coltais, a 'freagairt gu freagarrach. Is e sin, tha e a 'tuigsinn gum feum e laighe, no atharrachadh gu cuspair eile. Air a shon, chan e dìreach dòigh air fuasgladh fhaighinn air an duilgheadas. Is e rud eile a th 'ann nuair a bha rudeigin coltach ri duine (agus an seo chan eil dòighean an psyche fìor thurasach).
Chan eil eòlas sam bith air a bhith ga fhuasgladh no a 'faighinn traum inntinn (air a sgioblachadh, air a thòiseachadh ann an leanabas airson a bhith ga dhèanamh, nach do chuir e aire agus a dh' fhàg e gus fuasgladh a dhèanamh air a 'cheist a chaidh a thrèigsinn roimhe fhèin), feumaidh e an dòigh cheudna a dhìon airson an psyche a dhìon bho sgrios dealbh an t-saoghail, roimhe.
Nas motha ann an saidhgeòlas Gestalt, thathar a 'beachdachadh air dòighean dìon ann an leabhraichean mòra. Gu dearbh, faodar leabhar mòr trì-leabhar a thoirt seachad airson sgrùdadh a dhèanamh air aon seòrsa dìon. No faodar reasabaidhean beaga a sgapadh tron leabhar ann an riochd sgeidsichean beaga.
Ach, ann an gestalt gu h-iomlan chan eil fuasglaidhean deiseil, "tablets" tùsail. Agus sin as coireach gur e an seòrsa seo de psychotherapy as èifeachdaiche.
Dè an seòrsa dìon a th 'ann an leanabas, òigeachd, inbheach?
Tha glè bheag de sheòrsachan de dhòighean dìon ann an saidhgeòlas gestalt. Tha am mealladh seo, a 'toirt a-steach, a' ath-fhilleadh, a 'ceangal. Tha e a 'faireachdainn eagal, ach tha seic-eòlas gestalt de dhìonan gu math sìmplidh.
Comharradh
Is e cur còmhla a 'phròiseas a leigeas le màthair leanabh a thogail. An seo, as trice bidh sinn a 'cluinntinn "sinn" an àite "mise agus e fhèin". Cuimhnich gum bi màthraichean a 'tighinn còmhla le strollers: "We pokakali" no "Dh'ith sinn an-dè kashka." Nuair a thig leanabh gu bhith nas sine, "tha sinn nar com-pàirtichean math, fhuair sinn còig as àirde", ach chan urrainn dhuinn "pòsadh" a ràdh tuilleadh.
Ach tha pàrantan a 'leantainn air adhart a' toirt beatha dhaibh airson an cuid cloinne, a 'toirt seachad a bheachd. Agus chan e a-mhàin gu bheil e eagallach: feumaidh leanabh làn fhàs toirt a-steach beachd màthair agus dad daonnan. Mar sin is urrainn dha leantainn air adhart airson an ama, agus eadhon an dèidh am bàis. Tha "Virtual", màthair mac-meanmnach agus dad, no bràthair athar, air an robh am beachd òg nuair a bha a 'chuid as motha de dh' earbsa, a 'fuireach còmhla rinn airson ùine mhòr. Ach dìreach chun na h-ùine nuair nach eil duine a 'faighinn a ionracas.
Mar sin, an aghaidh an dòigh nàdarra airson co-fhilleadh, na smaoinich thairis air an ath "cothlamadh ioma-shligheach" eile airson do dhuine, nuair a bhios e a 'coimhead ort le grunnd. 'S dòcha nach ann ann an dinnear saillte a tha e, agus chan ann a chionn' s gu bheil do fhalt dona - tha e dìreach gu bheil e sgìth ...
Proiseact
Dèan thu fhèin dè a bu toigh leat a dhèanamh ri feadhainn eile no faighinn bho dhaoine eile - sin an dearbh ainm a th 'air "teilgeanas." Tha an eisimpleir as bòidhche, ged a tha e gu math tùrsach, na cho-obraiche a tha "a 'faighinn tiodhlac" flùr de fhlùraichean bho neach-coigreach dìomhair, ged a tha fios aig a h-uile duine nach eil ia' coinneachadh ri duine sam bith. Agus is e deugaire an rud as uamhasach, agus mar sin "a 'cur cuideam" le a phàrantan, gu bheil e a' dèanamh às dha fhèin.
Dè an ceangal a tha eatorra? Fìor shìmplidh. Bu mhath leis a bhith a 'dìoghaltas a phàrantan, ach tha seo mar chuibhreann. Mar sin faodaidh tu pian as motha a thoirt dhut fhèin agus gu neo-dhìreach - dhaibh ... Cuimhnich seo, nuair a tha thu ag aontachadh gu bheil thu mì-chofhurtail - fuirich ag obair ro-ùine no a dhol chun na dùthcha far a bheil mosgìtean gam bhìdeadh.
Gu dearbh, ma tha thu gu soilleir a 'smaoineachadh air na sochairean agad - "bidh an duine air aithreachas agus chan fheum e tuilleadh a dhol chun na pàrantan", agus bidh thu a' dol gu pian gu faiceallach, a 'faighinn na "bonuses" aca, agus chan eil dad sam bith ann mu dheidhinn dragh. Nuair a tha an cìs neo-chomasach leis an "buannachd", bidh thu cinnteach gun stad thu ...
Lorg àite
Tha ro-shealladh cuideachd na "caoimhneach" bho riaghailtean togail chloinne. Chan eil eòlas air air an t-saoghal air fad dha, chan urrainn dha ach eòlas fhaighinn bho bheachdan dhaoine eile. Ach thar ùine, bidh sinn a 'toirt barrachd tuigse air an fhìrinn mun cuairt, eadhon ged nach eil e mu dheidhinn rudan, ach mu bheachdan, prionnsapalan.
Tha eòlas pearsanta aig an fhàs mu thràth. Ach tha e cuideachd a 'tachairt gu bheil eadhon inbheach "air a cheannach" airson sanasachd "inneal nigheadair ultrasonaigeach a bhios freagarrach dha àite sam bith." Agus eadhon nas uamhasach tha an neach a bhios a 'dìon "mar as trice" mar-thà. Chan eil e feumach a bhith a 'faighneachd, "airson na gealaich e no airson nan dearg" - mar anns an naidheachd bheag mu nàbaidh agus salann, bheir e gach uair seachad roghainn nas buannachdail, mar a tha e coltach.
Agus cuin a thig an leithid de bhoireannach a-steach caraid le poca de stuth-maise agus catalog - tha e fiù 's eagal a bhith a' smaoineachadh mu dheidhinn ionnsaigh barbarach air a 'sporan a bheir e gu crìch ...
Bu chòir riaghailtean agus riaghailtean a bhith mar "fhèin", air an stèidheachadh gu soilleir, gus nach bi thu mì-chofhurtail bho na gnìomhan agad fhèin. Cha do dh 'iarr iad orra fhèin "carson a bu chòir dhomh?". Faodaidh tu atharrachadh orra, dè a tha thu ag iarraidh. Ach dè an ìre a bhios an soitheach a 'seòladh, às a bheil na siùil ag atharrachadh gu cunbhalach?
Bidh sligean dìon a 'fàs cruaidh ...
Mar sin, mar a tha seic-eòlas Gestalt a 'cumail suas, tha dòighean dìon a' cuideachadh le bhith a 'fàs, ag atharrachadh, agus ag aithneachadh an t-saoghail. Ach a-mhàin cho fad 's nach bi iad a' fàs nar brèicichean neo-aithnichte air an t-slighe gu soirbheachas, an tlachd a th 'ann fhèin agus beatha.