O chionn ghoirid tha tiodhlac de choineanaich sgeadaichte air a bhith glè chòrdte. Thuit na beathaichean beaga èibhinn agus èibhinn seo gu luath ann an gaol le daoine. Ach an dèidh a bhith a 'ceannach coineanach, gu tric bidh grunn cheistean ann mu mar a gheibh thu coineanaich gu ceart, dè cho tric agus dè cho biadh' sa tha e. An-diugh, freagraidh sinn na ceistean sin.
Biadh dhona
Mus tèid thu chun a 'bhùth agus briog air bogsa seo no biadh, coimhead air na tha e air a dhèanamh agus co-shìnte eadar do pheata agus an coineanach fhiadhaich. Gu dearbh, coineanach - chan e beathach beag a th 'ann ach grunnd. Anns a 'choille, bidh ea' biathadh a-mhàin air feur, rùsg, duilleagan, agus chan eil e coltach gum bi e ag ithe bhratagan coirce an àiteigin ann. Mar sin, a h-uile seòrsa de bhroilleach, arbhar, min-choirce, sìol, msaa. fàg e na àite. Tha na fiadhaichean sin uile gu math cronail do bhuidheann nan coineanaich, mu dheireadh ag adhbhrachadh caochladh dhòighean-beatha. Chan eil sinn a 'smaoineachadh gum bu mhath leat am peata agad a chall mar sin ann an dà, chan e 10.
Biadh ceart
Faodar beathachadh iomchaidh de choineanaich a riochdachadh gu h-iomchaidh ann an cruth pioramaid. Beachdaich sinn air gach ceum.
Hay
Is e bunait nan coineanaich a th 'ann am feur. Bu chòir dha a bhith an-còmhnaidh anns a 'chèid agad sa pheata agad. Faodar an dà chuid a cheannach agus a chòcaireachd leat fhèin, an dèidh a thiormachadh sa ghrèin. Dèan cinnteach nach cùm dust no moll san fheur. Cuideachd, chan urrainn dhut feur a chleachdadh stèidhichte air alfalfa. Cruinnich an fheur ann an àiteachan glan, agus chan ann air rathaidean. Faodaidh tu feur eadar-dhealaichte a cheannach agus a mheasgachadh, no dìreach air ais. Tha vitamain ann am feur fìor mhath, le vitimín D, calcium, carotenoids, a bharrachd air pròtain.
Tha feur feumail do choineanach anns a sin le bhith ga cuideachadh a 'sìneadh daonnan a' fàs fiaclan agus gan cumail ann an òrdugh iomlan. Cuideachd, tha feur a 'cur casg air clòimh anns a' stamag agus tha e gu math feumail airson galar a 'pheata, is e sin, bidh e a' riaghladh an fhalamhachadh àbhaisteach.
Glasraich agus luibhean
Is e glasraich agus feur an ath cheum de bhiadh coineanach. Bu chòir dhaibh a thabhann dha trì tursan san latha, a 'cleachdadh co-dhiù trì seòrsaichean.
Feumaidh an fheur a bhith air a chruinneachadh ann an àiteachan glan, mar feur. Faodaidh tu a thoirt seachad agus ann an staid fliuch, ach a-mhàin seamrag - tha an fheur seo ann an riochd fliuch a 'brosnachadh ghasan. Anns a 'chùis nuair nach eil cothrom agad feur ùr a lorg, gabhaidh greens a chur na àite.
Ma cho-dhùineas tu a 'choineanach a phiobrachadh le vitamain agus a bheir seachad glasraich, tha e nas fheàrr gun toradh a thoirt seachad, ach uaine, eadhon. mullaich. Airson adhbhar air choireigin, tha beachd ann gu bheil beathachadh nan coineanaich a 'toirt a-steach caban agus curranan gu ìre mhòr. Gu dearbh, bu chòir glasraich a thoirt do choineanaich gu cùramach. Mar eisimpleir, tha calcium agus oxalates ann am mòran de na glasraich, agus ma tha barrachd orra, faodaidh iad duilgheadasan dubhaig a bhrosnachadh.
Biadh tioram grànte
Tha cruthachadh a 'bhiadha a' toirt a-steach lusan glasraich, feur agus feur. Bu chòir am biadh seo a thoirt dha beathaichean sgeadachaidh ach mura h-urrainn dhut an cuibhreann a neartachadh le ìre uaine gu ìre gu leòr. Ach aig an aon àm tha e toirmisgte a bhith a 'gluasad gu làn beathachadh le fodar. Chan fhaodar ach 1-2 lota-bùird a thoirt seachad gach latha! Chan eil e gu diofar dè a bhios an coineanach ag ithe na beathachaidh, feumaidh gu feum e feur a bhith ann. Gu h-àbhaisteach, thathar a 'moladh biadh tioram a thoirt do choineanaich òga, coineanaich a tha trom agus aosta.
Delicious
Air a 'cheum mu dheireadh seo tha dearcan agus measan. Feumaidh iad a bhith air an cur ris a 'bhiadh nas fhaide na dà uair san t-seachdain, oir tha tòrr siùcar ann, a tha a' leantainn gu seata de chudthrom.
Ge bith dè a tha biadh a 'choineanaich agad, feumaidh gu feum uisge a bhith ann. Dèan riaghailt airson a h-atharrachadh gach latha gu ùr.
Chan eil ceadaichte
Leugh na linntean seo gu cùramach agus cuimhnichibh. Tha casg air coineanaich a thoirt:
- Diofar sheòrsaichean bho bhùithtean stèidhichte air gràn agus sìol-lusan.
- Bithear a 'dèanamh stuth bainne, mar aran, pasta, briosgaidean, gràn, agus diofar bhlasan.
- Toradh tioram agus pònaichean locust. Bho thoraidhean tioram gus casg a chur air coltas falt anns an stamag, faodaidh tu uaireannan a bhith a 'toirt prùin.
- Bidh caochladh gràn agus sìol, air neo mar sin bidh duilgheadasan ann an staid slàinte.
- Seoclaid.
Tha, tha sinn a 'tuigsinn gu fìor mhath gu bheil mi airson rudeigin brèagha a thoirt dha mo pheata. Ach a 'toirt briosgaid dhan choineanach, smaoinich air dè na bliadhnachan a bu mhath leibh fhaicinn ri thighinn: bliadhna no dhà, no 10-15.