Gus tòiseachadh, tha e math na rudan a tha thu ag iarraidh atharrachadh dhut fhèin a thoirt gu buil. Dè na feartan a th 'agad airson na tha iad airson ur cuideachadh. Carson a tha feum agad air na feartan pearsantachd seo? Tagh an tè a tha thu airson a 'chuid as motha atharrachadh. As deidh na h-uile, is e obair gu tur a-mhàin a tha ann an feuchainn ri atharrachadh fhèin. Tòisich le aon chomharra no cleachd caractar. Glè thric a 'cleachdadh ur inntinn airson atharrachadh, feartan eile a dh'fhaodas tu atharrachadh gu math nas luaithe agus nas fhasa.
Tha an miann airson atharrachadh mar cheum mòr gu soirbheachadh mar-thà. Smaoinich air carson a tha thu airson atharrachadh, dè nach eil uamhasach freagarrach dhut nad bheatha? Anns an toiseach, feumaidh tu smachd a chumail air a 'phròiseas seo. Ged nach bi cleachdaidhean ùra air an cleachdadh, agus a-rithist bidh iad nam feart de charactar. Tha am pròiseas atharrachaidh a 'ciallachadh mothachadh air gnìomhan, faireachdainnean agus smuaintean.
Bidh gach aon againn a 'co-dhùnadh ciamar a bhios e, ciamar a dhèiligeas daoine ris, dè a bheatha a bhios ann. Gabh uallach airson do bheatha fhèin. Chan urrainn dhut ach atharrachadh an uairsin. Dèan co-dhùnadh dhut fhèin mar a tha thu airson a bhith.
Na gnìomhan a tha thu a 'dèanamh a thoirt gu buil fo bhuaidh a' charactar a tha thu airson atharrachadh. Dè na faireachdainnean a tha thu a 'faireachdainn, dè na smuaintean a tha ag adhbhrachadh nan tòraidhean sin Lorg bun-stèidh an giùlain nach eil freagarrach dhut. Gu math tric tha e gu leòr airson faicinn far a bheil na duilgheadasan a 'fàs gus faighinn cuidhteas dhiubh.
Dèan co-dhùnadh ciamar a dh'atharraicheas tu do bheatha. Seo beagan ghoireasan airson do chuideachadh.
1. Adhbhar (inntleachd).
Tha a 'mhòr-chuid den ùine a tha sinn a' fuireach mar Biorobots, a rèir prògram stèidhichte. Obraich an taigh, a-rithist ag obair. Chan eil sinn an seo agus a-nis. Chan eil sinn a 'faireachdainn na fìrinn seo gus am bi rudeigin a' tachairt a tha a 'tarraing oirnn a-mach às an rut. Bruisg agus tòisichidh do bheatha ag atharrachadh.
Gus "dùisg ort" ceistean tric a chur ort fhèin: Dè a 'bhuaidh a th' aig beatha? Dè as cudromaiche dhomhsa an seo agus a-nis? Dè na miannan a th 'agam? Tha sinn uile eadar-dhealaichte. Tha a h-uile amas agus aisling aig a h-uile duine. Tha cuideigin cudromach do theaghlach no do ghaol, cuideigin - obair no fèin-aithne.
An uairsin smaoinich air na gnìomhan a bheir thu chun an rud as cudromaiche nur beatha. Agus tòiseachadh air cleasachd. Is e gnìomhan a-mhàin a bheir buaidh air an toradh.
Suidhich targaidean dhut fhèin. Geàrr-ùine agus fada. Cuidichidh plana soilleir thu a 'gluasad air adhart. Faigh leabhar-latha de choileanaidhean. Agus sgrìobh sin amasan airson an latha, mìos, bliadhna. Chan eil a 'mhòr-chuid de dhaoine a' smaoineachadh càit an tèid iad. Ma sgrìobhas tu na h-amasan agad, dealbhadh plana de choileanadh. Faodaidh tu beatha agus thu fhèin atharrachadh. Às deidh sin, a-nis tha àite agad ri dhol.
Ma tha thu deiseil gus am modh "autopilot" fhàgail, an uairsin tha mi a 'moladh le bhith a' leughadh an leabhair "A 'coileanadh an ìre as àirde" le Brian Tracy.
2. Maitheanas.
Tha e cudromach ann a bhith a 'leasachadh thu fhèin a' faighinn cuidhteas de ghoirt. Feumaidh an cargo seo a bhith air a thilgeil a-mach. Ged a tha thu a 'cosg lùth air gearanan, cha bhi cumhachd sam bith ann airson atharrachadh. Smaoinich air na h Leig leotha mathanas a thoirt dhaibh. Innis àrd: "Tha mi a 'maitheadh dhut (ainm an eucoirich agad) airson sin ..." Leig leis na h-eucoirich fàgail thu. Às deidh sin, is iadsan an fheadhainn a th 'annad. Agus chan eil cùram sam bith aig do neach-draghail air a h-uile rud a tha thu air a h-eucorach leis.
3. Gràdh.
Tha duine sam bith ag iarraidh a bhith air a ghràdh. Tha feum againn air gràdh fhaighinn agus a thoirt seachad. An toiseach, feumaidh tu fhèin a ghràdh. Is e dìreach duine a tha dèidheil air fhèin as urrainn dha a ghaol a roinn leis a chridhe uile. Lorg do thaobh adhartach, cuimhnich air na gnìomhan math agad. Clàraich na coileanaidhean agad. Tha rudeigin agad airson gràdh dhut fhèin. Tha thu sònraichte agus neo-aithris. Cuimhnich air seo. Ionnsaich innse do ghaol. Innis dhut fhèin agus do ghaoilich dè cho measail 'sa tha iad. Agus bheir iad air ais thu.
Ma tha thu ag iarraidh barrachd gràidh nad bheatha, tha mi ag iarraidh ort "Ten Secrets of Love" a leughadh le Adam Jackson agus "Five Love Languages" le Gary Chapman.
4. Conaltradh.
Tha gach fear againn airson a thuigsinn. Tha sinn uile a 'coimhead airson taic agus aonta bho chàirdean agus charaidean. Mar sin, ionnsaich ri conaltradh, a bhith fosgailte mar chloinn. Agus bidh gràdh agad, thèid an tarraing thugaibh.
Lorg daoine coltach ri chèile. A-nis tha sin furasta. Cruthaich buidheann anns a 'cheangal. Thoir cuireadh do gach neach a tha faisg ort ann an spiorad agus ùidhean.
5. Gliocas agus spioradalachd.
Chan eil aon chùis air an t-saoghal. Chan urrainn dha toileachas a bhith air a chrìochnachadh gun sìth inntinn agus sìth. Gus ionnsachadh, cuidichidh e thu a 'sgrùdadh laghan spioradail a bhith. Le bhith a 'leantainn nan laghan uile-choitcheann seo, atharraichidh tu thu fhèin agus atharraichidh tu an saoghal timcheall.
6. Ceòl.
Tagh an ceòl ceart a chuidicheas tu thu a 'socair le do chorp agus anam. Gabh dha fhèin an riaghailt a h-uile latha gus a sgaoileadh anns a 'cheòl seo. Dannsa agus seinn. Innis do chuid faireachdainnean tron chorp. Cuidichidh seo le bhith a 'tilgeil barrachd ionnsaigheachd agus sgìth.
Tha mi a 'toirt comhairle dhut a bhith ag èisteachd ri obair clasaigeach. Tha mi a 'moladh gu mòr a bhith ag èisteachd, agus tha e eadhon nas fheàrr dannsa, waltz.
7. Joy.
Tlachd a ghabhail air beatha. Leig leinn fhèin aoibhneas a dhèanamh. Lorg gach latha rudeigin brèagha agus beòthail. Tòisich a 'mhadainn le gàire dhut fhèin. Thig chun sgàthan, gàire dhut fhèin agus a 'miannachadh deagh mhadainn.
Dè cho fad 'sa tha thu air gàire gu cridhe? Laugh, bidh gàire a 'sìneadh beatha agus ga dhèanamh àlainn. Co-roinn do thoileachas le daoine eile, bheir iad freagairt dhut mar an ceudna.
8. Tiodhlacan.
Dèan tiodhlac dhut fhèin agus do ghaoil. Na bi a 'toirt rudeigin daor gu riatanach. Dèan ceannach de lilies den ghleann dhut no rachaibh gu na filmichean. Ceannaich balùn agus cuir a-mach e dhan adhar. Leig leotha fhèin a bhith na leanabh beag. Thoir deagh ghiùlan don teaghlach agad.
Na biodh eagal ort atharrachadh. Is e gnìomhachd fìor inntinneach a tha seo. Cuimhnich, tha beatha brèagha! Dìreach feumaidh tu tionndadh gu a h-aghaidh. Seall anns na taobhan adhartach uile.
Agus thilg a-mach an neach-dèanamh zombie. Na seall naidheachdan agus na h-eucoirich. Coimhead nas fheàrr airson film math teaghlaich. Tha mi a 'comhairleachadh a h-uile duine nach do chunnaic e a bhith a' coimhead air an fhilm "The Secret".
Tha mi ag iarraidh atharrachaidhean math is luath dhut, oir a-nis tha fios agad mar a dh'atharraicheas tu gu luath ann an deagh shlighe.