Cleasan min-choirce le dearcan Tha fios aig a h-uile duine mu thràth dè na rèiteagan a th 'ann - cocktail de thoradh le bhith a' cur deigh no bainne a-steach. Faodaidh smoothies àite-breabha a chur an àite gu breabha no a bhith na cocktail fallain airson bidhe snog meadhan-mhadainn! A 'cur beagan deigh a-steach, gheibh thu cocktail ùrachaidh samhraidh. Bi faiceallach nuair a tha thu a 'measgachadh thoraidhean: tha measan searbhagach mar pineapple no orange nas fheàrr gun a bhith a' measgachadh le bainne, ach airson rèiteagan ullachadh le deigh. Thòisich a 'chiad sèòbhrach ùr a' nochdadh, agus cha b 'urrainn dhomh a bhith a' cur an aghaidh na buaireadh! Uill, càite an cuir thu a-steach e? Gu dearbh, airson rèiteagan! B 'e am measgachadh de shùbhairean le banana bho bhith a' leanabh aon de na rudan as fheàrr leam, ach airson bracaist fallain agus beòthail a dhèanamh, cuir flagan-coirce agus mil! Tòisich gu math math chun an latha!
Ingredients:- Bainne 200 ml
- Strawberry 120 g
- Bananas 1 pc.
- Bidh coirce a 'flaonadh 0.2 tbsp.
- Syrup òir 60 ml
- Fàilte le mil 1. l.
- Ceum 1 Mar sin, feumaidh tu beagan bainne, sùbh-lus, banana, dhà no dhà de mhin-choirce, mil agus siorup òir.
- Ceum 2 An toiseach, teas an siorup òir ann an pan-fhrithealaidh nach eil air a ghleidheadh agus a thoirt gu boil.
- Ceum 3 Cuir na sgiathan coirce agus cuir fiod airson beagan mhionaidean.
- Ceum 4 Gearraich na measan gu pìosan beaga.
- Ceum 5 Anns a 'ghlainne bho bhith a' toirt a 'bhainne a' dòrtadh a 'bhainne agus cuir a h-uile rud, cuir a-steach cuideachd bòrd-bòrd de mhil.
- Ceum 6 A 'caitheamh a h-uile càil aig astar àrd gu ruige rèidh. Cha bu chòir do flakes tionndadh a-steach do dhuslach, ach bu chòir dhaibh a bhith nam pìosan beaga.
- Ceum 7 Toir a-steach do ghlainne-leapa agus seirbhis sa bhad. Tha e coltach gu bheil aon ghlainne mòr, no 2 glainneachan beaga.