Chan e làimhseachadh èifeachdach a th 'ann airson crochadh - is e cungaidhean a th' annta bhon bhùth-chungaidhean. Faodaidh tu a dhèanamh le dòighean a tha air an riochdachadh, a tha anns gach taigh.
An dòigh as èifeachdaiche air deoch làidir a dhìonachadh
Gu dearbh, tha iomadh dòigh ann airson deoch làidir a chuir air falbh anns a 'bhodhaig às deidh pàrtaidh neònach. Tha iad rim faotainn agus chan fheum iad a bhith air an ceannach.
Uisge
Tha fios gu bheil na h-àrainnean an sàs ann a bhith a 'toirt às do na h-uile cron. Mar sin, gus an deoch làidir a tharraing air ais gu luath feumaidh tu an obair a mheudachadh, agus faodar seo a dhèanamh le bhith a 'meudachadh na tha de dh'uisge air a chaitheamh. Deoch gu leòr de shruth agus nas motha, nas fheàrr. Feumaidh tu do dh 'fheachdas tu fhèin a ruith gu taigh-beag na bu trice, oir bidh deoch làidir nas fheàrr tro fhuaim. Tha e inntinneach gu bheil tì milis ag obair gu h-èifeachdach anns a 'chùis seo.
Gnè
Gu dearbh, ann an iomadh cùis, an dèidh a bhith a 'caitheamh mòran deoch làidir, chan e sin gu bheil thu airson gnè a bhith agad, eadhon mura h-eil thu airson gluasad. Ach air sgàth faochadh, feumaidh tu a bhith air do chuideachadh. A bharrachd air an sin, feumaidh gu bheil gnè riatanach a bhith gnìomhach, seach gu bheil deoch-làidir air a chraoladh tro mheallta. Gu dearbh, faodaidh tu an leasan seo a chur an àite le bhith a 'siubhal san talla spòrs, ach chan eil e cho taitneach, aontaichidh tu.
Trekking anns an amar
Is e seo aon de na dòighean as èifeachdaiche gus cuidhteas a thoirt air tobar. Tha e cudromach a dhol don taigh-bath, fliuch agus le brògan. Mar sin, cuiridh tu an metabolism air adhart agus cuiridh e air dòigh pròiseas gnìomhach a 'toirt air falbh tocsainnean, a' gabhail a-steach deoch làidir. Mura tèid agad air an amar, faodaidh tu fras eadar-dhealaichte a chur na àite.
Thoir deoch eile
Bidh mòran a 'cuideachadh "lean air adhart den fhèist" beag, ach gu cùramach, gus nach tarraing e air a-rithist. Bidh seo ag obair, a chionn 's gu bheil deoch làidir, a' tighinn a-steach dhan chorp, làn-thàthaichte le na tocsainnean aige, a 'putadh na toraidhean de lobhadh gu dìoladh. A thuilleadh air an sin, bidh e gu cinnteach a 'dèanamh do staid mòran nas taitneile.
Iomadach rud a tha a 'neadachadh deoch làidir
- Bidh deoch làidir le corp gu math a 'cuideachadh teatha no cofaidh làidir. Tha iad neo-riaghailteach, agus mar sin bidh na h-àrainnean agad a 'toirt air falbh stuth cronail. Dèan cinnteach gu bheil iad gan milisachadh gu math, oir bidh siùcair a 'toirt buaidh mhath air an eanchainn, agus gheibh thu soilleireachd do bheachdan.
- Chan eil e cho èifeachdach, ach gu tur eadar-dhealaichte, bainne. Tha e a 'toirt a-steach an stamag agus chan eil e a' leigeil le deoch làidir a bhith air a ghabhail a-steach don bhodhaig. Tha e cudromach gun òl e ro fhadalach, as fheàrr tron phàrtaidh.
- San aon dòigh, bidh measan milis ag obair. Ma chuireas iad deoch làidir, chan fhaigh thu deoch ro luath.
- Mu dheireadh, às deidh dha dùsgadh, deoch sàl dachaigh. Chan e a-mhàin gu bheil e ag òl a thart, ach tha e cuideachd ag ath-nuadhachadh an cothromachadh salainn anns a 'bhodhaig, a bheir buaidh air ach san dòigh as fheàrr.
Bi faiceallach le deoch-làidir, gus a thighinn an àite a 'chroit, bidh ìre nas lugha nas fheàrr a' tighinn, oir chan eil e a 'leantainn gu droch bhuaidh. Uill, ma nì e, cleachd ar comhairle agus bi toilichte.