Agus mura h-eil, agus a bheil thu fhathast a 'faighinn ARVI? Tòisich a 'sabaid an galair!
Is dòcha, mus tòisich thu torrach, gu bheil thu eòlach air an galar a ghiùlan air do chasan, ach a-nis chan eil seo gu math neo-iomchaidh san t-suidheachadh agad! Smaoinich mu dheidhinn: tha dà dhuilleag aig a 'bhodhaig agad mu thràth, agus an uairsin tha fuachd ann. Tha coltas ann gu bheil sgìth agus laigse iongantach, cuideam fuil ìseal. A thuilleadh air an sin, leis a 'ghalair air do chasan, agus chan ann anns an leabaidh, mar a bha dùil, tha cunnart ann gum bi duilgheadasan ann le leanabh. Mar sin na dèan cluich le teine!
Ma tha thu ag obair - gabhaidh fòrladh tinneas gu prìomhach, mura h-eil - cuir às do ùine a 'ghalair a h-uile cùis domhail agus eile. A-nis tha e nas cudromaiche dhutsa a bhith a 'laighe sìos. Dìreach na iarr air an dotair cungaidhean a thoirt dhut cho math 'sa ghabhas gus faighinn nas fheàrr a dh'aithghearr. Na dì-chuimhnich gu bheil an làimhseachadh nas làidire, nas motha a dh 'fhaodadh e adhbhrachadh. A thuilleadh air an sin, cha do chruthaich iad fhathast drugaichean den leithid a leigeas leotha a bhith air an leigheas aig aon àm. Ann an ARVI, ann an suidheachadh sam bith, feumaidh grunn làithean seachad mus tig an teòthachd, tha casadaich, sròn gorm, laigse agus comharraidhean mì-thlachdmhor eile air falbh.
A-nis is e an cleachdadh de antibiotics an rud as iongantaiche dhut. Tha, chan eil feum orra ann an ARVI, seach nach bi na bhìorasan ag obair. Bidh iad a 'tadhal orra dìreach a-mhàin ann an droch dhuilgheadasan.
San fharsaingeachd, a thaobh a bhith a 'faighinn cungaidh-leigheis sam bith - mus cleachd iad iad, leugh gu faiceallach an sgrìobhadh, co dhiubh a tha e comasach an cungaidh-leigheis seo a chur a-steach do mhàthraichean san àm ri teachd. Gu h-àraid aireail agus faiceallach bu chòir dhut a bhith ma tha an ùine giùlan suas ri 12 seachdainean. Is ann tron ùine seo a tha an leanabh air a leagail a h-uile siostam agus buidheann, agus tha buaidh ullachaidh sam bith gu math neo-mhiannach.
Tha grunn mholaidhean bhon roinn "ciad chobhair" leis a 'chiad chomharran de fhuar.
1. Cho luath 's a tha thu a' faireachdainn gu bheil thu a 'tòiseachadh a' faighinn tinn, tha thu air a bhith a 'fàgail a' mhullach, a 'tòiseachadh sròn gormach, a' cur bacadh air laigse, msaa. - cleachd deochan blàth gu tric. A 'chuid as fheàrr de na h-uile, ma tha e na bhriseadh de gheugagan agus duilleagan sùbh-craoibhe, tì le sùbhagan no lemon, bainne le mil.
2. Switch to light, biadh calorie ìosal. Feumaidh an organism a-nis a bhith a 'stiùireadh a h-uile fòrsa chan ann air làimhseachadh bìdh, agus air strì an aghaidh tinneas.
3. Ma tha am Pershit anns a 'mhullach, bidh e na b' fhasa a bhith a 'suiceadh air pìosan de lemon gun (!) Siùcair.
4. Crìochnaich cleachdadh salainn chun a 'char as àirde. Tha e gu math taiceil do choltas edema, agus tha iadsan, mar sin, a 'meudachadh stoidhle na sròin.
5. Gearr an garlic agus na h-uinneanan breagha, sgapadh iad air plèanaichean agus cuir air dòigh iad air feadh an t-seòmair. Chan e a-mhàin gu bheil seo na leigheas airson fuachd choitcheann, agus tha e cuideachd a 'cuideachadh le bhith a' lùghdachadh an coltas a tha daoine eile san teaghlach.
6. Le pian san amhaich, chan eil dad na b 'fheàrr na a bhith a' sguabadh às. Is fheàrr airson an adhbhar seo sgeadachaidhean de eucalyptus, sage, chamomile, calendula, bark darach. Bidh fuasgladh sàr-mhath de 1 chup ann cuideachd. soda, 1 teaspoon salann agus 1-2 a 'tuiteam de dh'idid.
7. Cuidichidh casadachadh an-anailachaidh le ola riatanach de dh'èirich cù, eucalyptus, chamomile, thyme. Faodaidh tu inneal-tionail sònraichte a chleachdadh, no faodaidh tu dìreach beagan de thìdean de ola riatanach a leigeil a-nuas ann am poit uisge ghoil, lùb thairis thairis air, còmhdaichte le cuideigin. Agus inhale an steam slànachaidh.
8. Gus an teòthachd a lùghdachadh, feuch ri bhith a 'cleachdadh wraps fliuch. Dèan an duilleag de chlòimh nàdarra fliuch le uisge aig teòthachd an t-seòmair, cuir a-mach gu math. An uair sin striic nochd, cuir a-steach san duilleag seo agus a 'dol dhan leabaidh, a' falach bho shuas le plaide blàth.