Piorra: an eachdraidh aige.
Gu h-oifigeil, thathas a 'creidsinn gu bheil aois chraobhan pear nas àirde na trì mìle bliadhna, ach thòisich pèarsan measan mar bhàrr gàrraidh a' fàs fada nas fhaide air adhart. Chaidh craobhan piorra a lorg le luchd-còmhnaidh ann an taobh an iar Shìona, agus tha a 'chiad iomradh air neamhnaid eadhon ann an uirsgeulan nan Greugach. Tha Homer anns an Odyssey a 'toirt tuairisgeul brèagha anns a' ghàrradh a bhuineas do rìgh Peirsis, gu math coltach ri peanais. Bha dùthchannan sònraichte aig na seann Grèigean air an robh "Grush" air Rubha Peloponnese.
Chan eil àiteachas stoirmeil de chraobhan pear agus a bhith a 'cleachdadh nan toradh aca le eòlaichean-ciùird agus eòlaichean cucairidh air an leasachadh ach anns an 18mh linn, agus chan eil seo cho fada air ais. Bha na h-Eòrpaich gu math dèidheil air briodadh, agus b 'e sin na ceudan de dhiofar pìosan. Agus seo, an uair sin, a 'putadh air adhart dòighean air na toraidhean sin a chleachdadh. Ach bha luchd-còmhnaidh cuid de dhùthchannan airson ùine mhòr a 'beachdachadh air peirs mar mheasan neo-chomasach. Cha robh iad ag ithe ach a 'bruich no a ghoil.
Cha robh Rusichi fad ùine mhòr a 'toirt aire sam bith dha na pioran, agus dh'fhuirich iad fiadhaich fad ùine mhòr: cha robh duine a' briodadh no gan àiteachadh gu sònraichte. Ach chaidh feartan feumail a 'chraobh seo agus a toradh a chleachdadh anns an Ruis. Mar eisimpleir, chaidh deoch measail de kvass ullachadh bho mheasan, agus chaidh deoch-làidir a dhubhadh às. Bha an toradh fhèin air a stòradh airson ùine mhòr, a shàbhail muinntir a 'bhaile bho dhìth easamain gu làithean-saora na Nollaige. An-diugh, chan eil ach measan de chraobhan àitich air an cleachdadh, is e sin, piorran gàrraidh, sùbailte, milis agus mòr. Tha am pear air fhàs ann an ceàrnaidhean a deas na dùthcha againn agus anns a 'mheadhan. Ach anns an roinn Trans-Ural, chan eil ùine aig peathraichean a dhol air ais, gu mì-fhortanach.
Feartan feumail agus beathachaidh de luachair.
An-diugh tha am pear air leth taingeil airson a thlachd, feòil milis agus susbaint mhòr de dhiofar eileamaidean multivitamin. Tha piorra nas binne na ùbhlan, ach tha nas lugha de shiùcairean ann. Ach tha toradh nan craobhan pear gu math beartach ann am freumhagan nàdarra, is e sin, le snàithleach, aigéad nàdurrach (folic, lemon agus apple), companaidhean tannic agus pectin, enzymes. Ann am piorran sreath slàn de bhitheamain: A, C, vitamain B, P agus E. Bidh na co-fhlaithearan againn a 'cleachdadh pèic, gu h-àraid ann an cruth co-fhillte, tòmannan, bòcain, marmalades, fìon, toradh cianalach. Leis a h-uile modh de bhith a 'buain piaran, cha mhòr nach eil na feartan buannachdail de na measan sin air an glèidheadh, ach feumaidh mi a ràdh, còcaireachd.
Tha na buannachdan air an co-dhùnadh chan ann a-mhàin dè na h-uiread de bhitheamain agus beathachadh a th 'anns na measan, ach dè cho taitneach' sa tha a h-uile càil. Bidh eòlaichean a 'dearbhadh nach eil ach na pèirean sin a tha math fàileadh feumail, agus faodar an cleachdadh mar stuthan leigheis cuideachd. Chan eil sùgh làidir tlachdmhor ach aibidh, fàs ann an suidheachaidhean nàdarra, measan.
Dè na feartan feumail a th 'aig pèic airson ar corp?
- Bidh pearsaichean a 'cuideachadh le bhith a' faighinn thairis air giùlan mì-dhìomhach, "fàgail". Tha tòrr ola ann deatamach, gus am faigh iad furasta teannachadh a leigeil seachad.
- Measan pèilidh - dìreach inneal riatanach airson leigheas ath-nuadhachaidh airson leòn pancreatic.
- Ann am piorran, susbaint gu math ìseal de shiùcairean, faodaidh iadsan a tha reamhar agus tinneas an t-siùcair ithe gu sàbhailte.
- Tha piorra aithnichte airson a bhuaidh dhìolta. Tha e a 'brosnachadh gu foirmeil obrachadh àbhaisteach nan dubhan agus an grùthan.
- Bidh piorran gu foirmeil a 'toirt leigheas air strìopachas
Gu nàdarra, tha sinn air toradh ann an cuid de fheartan càirdeil a tha feumail do dhaoine, gu dearbh, tha mòran eile ann. Tha pearsaichean air an cleachdadh le luchd-leigheis dùthchasach gus fuasgladh a dhèanamh air tinneasan fiabhrasach, agus bidh stuthan-leigheis gan cleachdadh gus cungaidhean ùra a tha air an dealbhadh gus sabaid a dhèanamh de ghalaidhean fuar agus bronchopulmonary. Tha earrainnean piorra gu math mì-ghnàthach, ath-nuadhachail.
Beagan bheachdan airson piorran ithe.
Tha toradh nan craobhan piorra air leth agus feumail, ach aig an aon àm tha e glè dhuilich. Chan urrainn do shiostam cnuasachaidh gach neach a bhith a 'dèiligeadh ris an "ionnsaigh pearra" gu h-àraid nuair a thig e gu toradh ùr. Gus nach dèan thu cron air do shlàinte fhèin, thathas a 'moladh do luchd-fèithe riaghailtean sìmplidh a leantainn, ma bha thu airson piorran ithe.
Feumar cuimhneachadh air:
- Tha peagairean gu tur a 'faireachdainn le feòil, chan fheum iad ach ithe air leth.
- Ann am piorran, tha tòrr uisge, airson an adhbhar seo, chan fheum iad òl sam bith, no faodaidh tu obair slaodach a dhèanamh.
- Na bi ag ithe peialagan dìreach an dèidh dinneir no dìnnear, tha e nas fheàrr feitheamh 40 mionaid, agus an uairsin thoir na toradh seo.
- Ma tha thu a 'fulang le galaran leantainneach a' ghalair, an stamag, is e sin, chan fhaighear toradh amh de neamhnaidean. Ro chleachdadh, feumar leigheas teas a dhèanamh. Faodar peagaichean a bhruich no a bhith air am biadhadh san àmhainn.
Na dì-chuimhnich na riaghailtean sìmplidh sin, sgiobalta le piorran, agus chan eil ach na buannachdan bòidheach agus sùbhrach sin a 'faighinn buannachd!