Dè a th 'ann an fras eadar-dhealaichte a chleachdadh airson cuideam a chall?
Chan e a-mhàin gu bheil an dìon seo a 'togail an dìon, ach tha e a' cuideachadh le bhith a 'dèiligeadh ri galairean leithid: arrhythmia, dystonia vegetovascular, lùth-dhroch bhuaidh agus reamhrachd.
A 'gabhail ris an dòigh seo airson cuideam a chall, chan e a-mhàin gum bi thu a' strì le cus saill, ach faodaidh tu cuideachd mothachadh gu bheil galaran sìmplidh leithid fuachd agus cnatan mòr a 'seachnadh ort.
Mar a ghabhas frasair a ghabhail airson call cuideam
Beag air bheag bidh an t-eadar-dhealachadh teothachd a 'meudachadh cuideachd. Gus seo a dhèanamh, tha e riatanach a bhith a 'seasamh fon t-uisge uisge teth airson trì mionaidean, agus atharraich e gu sruthan fuar agus cumaidh e airson mionaid. Feumaidh tu 3-5 uair a dhèanamh a-rithist. Ach feumaidh tu crìoch a chur air a 'mhodh-obrach le fras uisge fuar. Ma chleachdas tu am moladh seo gu cunbhalach, bidh thu eòlach air anam eadar-dhealaichte, agus cha bhi an fhuar cho follaiseach. Ach gheibh thu slàinte mhath, òigridh a 'bhodhaig, agus deagh thlachd.
Gu dearbh, faodaidh tu dìreach bucaid uisge fuar a dhòrtadh, ach feumar an dòigh-obrach fhèin a bhith agad cuideachd. Tha e riatanach gum bi a 'bhuidheann air a chleachdadh, ma tha thu airson toraidhean a choileanadh.
An dèidh crìoch a chur air a 'mhodh-uisge, feumaidh tu fhèin a thiormachadh le tuineag gu math cruaidh, gus piseach a thoirt air cuairteachadh fala sa chorp. Ma ghabh thu frasan eadar-dhealaichte mus tèid thu dhan leabaidh, bheir e seachad cadal ceart dhut. Tha an corp socair agus fois. Ma tha, anns a 'mhadainn, mus obraich e, is fheàrr as deidh am fras a bhith a' feitheamh leth uair a thìde agus dìreach às dèidh sin a dhol a-mach.
Neartaich buaidh fras eadar-dhealaichte airson call cuideam
Tha e cuideachd comasach faighinn cuidhteas de bharrachd le bhith a 'cur uisge fuar aig astar 10 ceudameatairean gu na raointean sin a tha thu airson a thoirt às, ann an cuairtean cruinn. Crithean bho mhullach gu bonn, agus chan ann a-rithist.
Riaghailtean agus dìomhaireachd airson frasach eadar-dhealaichte
Na gabh a-steach nach fheum thu ach fras an aghaidh, agus is e seo an aon slàinte dhut. Ma tha eagal ort mun dòigh-obrach seo, agus tha eagal ort nach urrainn dhut a sheasamh, ach fhathast tha thu a 'feuchainn, tha e nas fheàrr gun a dhèanamh. Cha bhi na buannachdan bho seo idir. Gu dearbh, cha robh tlachd aig duine sam bith aig an aon àm bhon anam eadar-dhealaichte, tha mòran dheth air an toirt gu cruaidh. Faigh a-steach gu uisge fuar air an tràigh agus aig an taigh - tha dà chuspair eadar-dhealaichte. Ma tha eagal ort, ach tha thu a 'feuchainn ri seo a dhèanamh, tha e coltach gu bheil thu ag ithe agus a' diùltadh thu fhèin anns na daoine as inntinniche.
Ma dh'aindeoin sin, bidh an dòigh-obrach le uisge fuar freagarrach dhut, gheibh thu cleachdte ris an uair sin agus gheibh thu eòlas air an tlachd a tha ann an sruth fuar, agus bidh e coltach nach e sruth uisge fuar a th 'ann, ach tè blàth is tlachdmhor. Bidh an corp fallain, glan, fois.
Seo beagan phuingean nas cudromaiche. Le bhith a 'gabhail ris a' mhodh-obrach le fras eadar-dhealaichte, tha mòran de na h-aoibhneas aca. Na feuch ri dad a ithe. Carson an uairsin a ghabh thu frasan eadar-dhealaichte, a 'fulang fon uisge fuar, a' feitheamh ris a 'thoradh.
A 'gabhail caochladh frasan sa mhadainn, feumaidh tu co-dhiù feuchainn ri cadal. Tha neach a dh 'fhosgail agus a' faighinn cadal gu leòr gu math doirbh seasamh fon fhrasan eadar-dhealaichte. Agus ma gheibh thu cadal gu leòr, ach aig an aon àm ghlac thu an dòigh-obrach seo, tha e a 'faighinn buannachd agus a' bhuaidh sa bhad. Tha uiread de lùth ann air am faodar an saoghal a thionndadh. Tha gnìomhachd ann, tha thu airson gluasad.
Tha eòlaichean den bheachd gum bu chòir an fhrasan eadar-dhealaichte a bhith air a thoirt gu luath, gus nach fhaigh thu a h-uile fuachd, agus an uairsin gabhaidh e còmhdach le jet uisge teth. Cha toir eadar-ghluasad mean air mhean bho aon teasachadh fuirich gu tè eile an toradh a tha thu ag iarraidh.