Duilgheadasan co-chòrdail san àite-obrach

A bheil duilgheadasan leantainneach agad san àite-obrach? Cò nach eil iad! Ach mura h-eil thu gan tuigsinn ann an tìde, dh'fhaodadh gum bi ùine ann nuair a tha thu airson "ruith às" a-steach do mhnathan-taighe ... Tha sinn a 'faighinn a-mach nach eil sinn riaraichte, tha sinn a' coimhead airson stòr èibhinn agus cuir às dha!

Tha na h-adhbharan a tha ag adhbhrachadh dhut a bhith a 'strì an aghaidh an t-seirbheis, bidh eòlaichean ag ràdh gu bheil iad ag obair gu math inntinneach agus a' toirt comhairle dhaibh atharrachadh. Mar thoradh air an sin, faodaidh tu cuidhteas a thoirt air cuid dhiubh, ionnsaichidh daoine eile a dhol a-mach, agus san treas cuid bidh e comasach dhut fiù 's inntinn fhìn a lorg. Le bhith a 'dèanamh mì-bheothachadh air a' chùis shoirbheachail a th 'ann an inntinn, bidh thu a' faireachdainn gu math furasta anns na dàimhean agad le co-obraichean, àrdachadh spiorad corporra, agus aig an aon àm na rùintean proifeiseanta agad fhèin. Ann an ùine ghoirid, cruthaich na cumhaichean riatanach airson dreuchd a thogail no co-dhiù airson àite cofhurtail san àite-obrach. Dè as trice a tha gar toirt dragh aig an obair?

Rangachadh mì-riaraichte


Àireamh duilgheadas 1 . "Chan urrainn dhomh a bhith na cheannard" casgach "."

Mar as trice le duilgheadasan leantainneach san àite-obrach gearanan mu na ceannardan a tha an sàs ann an dòigh bhochd: bidh iad ag èigheach, a 'losgadh nan dìnnean air a' bhòrd, a 'toirt cothrom dhaibh fhèin aithrisean a chuir an cèill. Ach chan e seo ach aon de na roghainnean (a tha, leis an t-slighe, as fhasa a làimhseachadh). Dh'fhaodadh gum bi an ceannard air a bhith a 'faighinn fàilteachadh clach-gheal, smuaintean, curaidh leis na h-àrdairean aige agus a' toirt aire don luchd-obrach. Agus ma tha e na dhuine-anam, ach nach urrainn dha gnìomhan riochdachaidh a shoilleireachadh gu soilleir agus gu soilleir, ag atharrachadh a h-òrduighean còig tursan san latha? No a bheil e soilleir gu bheil e air tagraidhean a dhèanamh thairis air ùine agus càileachd na h-obrach a chaidh a dhèanamh? Tha e gu math doirbh cànan coitcheann a lorg le leithid de dhragh-cheannard.

Tha sinn a 'coimhead airson deagh mhionaid. O chionn ghoirid, ann an sanasachd obrach, tha luchd-fastaidh air miann a bharrachd a chomharrachadh - strì airson strì. Agus dè a tha nas fheàrr a 'brosnachadh misneachd agus comas a bhith a' seasamh an aghaidh iongnadh mì-thlachdmhor na obair fo stiùireadh ceannard gun fheum?


A 'ceartachadh an t-suidheachaidh

Anns an triantan "sibh - obair - ceann-cinnidh" bu chòir don phrìomh phàrtaidh a bhith ag obair. Tha ceannard "Taming" a 'tòiseachadh le bhith a' dearbhadh gu dìreach mar a tha na duilgheadasan aige a 'toirt buaidh air toraidhean na h-obrach agad agus air staid nan duilgheadasan maireannach san àite-obrach. Na bi duilich ceistean a chur agus tasgaidhean a shoilleireachadh, iarr air an ceannard neo-chùramach a bhith a 'toirt CC ann an sgrìobhadh, agus bheir feadhainn a tha ro throm slatan-tomhais soilleir dhut airson an obair a mheasadh. Uill, na dì-chuimhnich: faodaidh mòran stiùirichean sam bith a bhith ann airson giùlan "neo-àbhaisteach" - bho staid thubaist gnothaichean aig a 'chompanaidh gu duilgheadasan slàinte. Chan eil càirdeas sam bith agad fhèin leis na "tàirneanach is na dealanach" sin! Ionnsaich a bhith a 'faicinn a' cheannaird "explosive" mar cataclysm neo-chinnteach nàdarra, agus chan e mallachd pearsanta, agus gheibh e e nas fhasa a bhith air a chur suas leis a bhith ann agus a bhith ag obair mar as trice fon òrdugh aige. An àite a bhith a 'tuiteam a-steach do mhiann, a' sireadh no a 'feirg, cha leig thu seachad na h-ionnsaighean aige no gu beairteach, ach gu cinnteach iarr air e fhèin a chumail a-staigh, ag ràdh nach eil iad air an cleachdadh gus bruidhinn mu mhòran obrach san tòmas seo.


Àireamh ceist 2 . "Chan urrainn dhomh cànan cumanta a lorg le co-obraichean."

A rèir nan cunntasan-bhòtaidh, tha a h-uile siathamh bhoireannach a 'caoidh a h-obrach, oir cha b' urrainn dhi a dhol a-steach don choitcheann no a chaidh a-steach don "terrarium" deiseil.

A 'coimhead airson mionaid dheimhinneach

Thoir fa-near gu bheil thu a 'trèanadh ann an "sgrùdadh daonna" agus tha thu air a phàigheadh ​​airson seo (tuarastal)! Bidh a h-uile latha a 'lorg an dòigh cheart airson gach ball den sgioba, fuasglaidhean co-rèiteachaidh a leasachadh, fuasgladh fhaighinn air suidheachaidhean còmhstri, cumail dìon saidhgeòlach agus ag obair ann an droch sgioba na sgoil shàr-mhath. Nì neart charactaran agus sgilean conaltraidh a thèid a leasachadh dhut a bhith na phearsa làidir agus bidh e gu cinnteach a 'cuideachadh san àm ri teachd. Mar eisimpleir, cuin a bhios thu fhèin na stiùiriche.

Bidh sinn a 'ceartachadh an t-suidheachaidh. Tha e a 'feuchainn ri ath-oideachadh gossips, squabbling, dona, leisc agus nahalok. Tha e nas fheàrr feuchainn ri a bhith a 'gabhail a-steach do dhrùth chomas cofhurtail anns an sgioba, a leigeas leotha a bhith ag obair gu sàmhach, agus nach eil duilgheadasan maireannach san àite-obrach, gun a bhith an sàs ann an còmhstri taobh a-staigh strì agus nach bi a' sabaid bho gach geàrr-chunntas bho ionnsaighean cuideigin. An toiseach, bi comasach gus nach urrainn dhut a bhith air a chuir an cèill, san dara àite, mothaich duilgheadasan dhaoine eile, bheir do chuideachadh agus do thaic dhut. Is e as coltaiche nach bi an àile san oifis a 'dol am feabhas, ach, co-dhiù, cha leig duine sam bith eile fios thugaibh. Agus smaoinich air rudeigin eile. A bheil thu cinnteach gu bheil do cho-obraichean cho dona, ach a bheil thu iongantach dè cho math (dèidheil, dìcheallach, proifeiseanta ...)? Is dòcha gum bu mhath leat cuideachd a bhith ag obair leat fhèin?


Àireamh àireamh 3 . "Chan eil mi a 'tuigsinn na tha mi a' dèanamh agus cò tha a 'feumachdainn air."

Chan eil dreuchd a 'gluasad idir. Nas miosa, chan eil uallach ort airson rud sam bith, agus chan eil fios agad air do bheachd. Dh'fhaodadh tu barrachd a dhèanamh agus nas fheàrr na tha earbsa agad, ach chan eil cothrom agad fhèin a dhearbhadh agus do proifeiseantachd a chleachdadh gu h-èifeachdach. Agus mean air mhean tha mothachadh air mothachadh air na tha a 'tachairt anns an oifis agad ... Tha sinn a' coimhead airson deagh àm. Air an neach nach eil a 'freagairt airson rud sam bith, chan eil e na uallach uallach. Faodaidh tu fois a ghabhail, a dhèanamh gu fèin-obrachail mar as lugha de dh'obair agus fuasgladh fhaighinn air na duilgheadasan agad ann an co-shìnte: lorg roghainnean airson taigheadas a cheannach (reic) (càraichean, còtaichean caorach caorach) air an eadar-lìon, planadh na laithean agad a tha ri thighinn, dèan fèin-fhoghlam ... Ma chì thu an ùine seo mar eadar-ama, uiread de dhìteadh. Chan fheum saothair gun mhiann a bhith a 'cur a-steach anam a-steach agus na ceallan neònach a dhìon. Fìor, airson ùine mhòr suidhe a-mach air àite mar sin chan eil saidhgeòlaichean a 'moladh - faodaidh tu proifeiseantachd, èifeachdas agus grèim a chall gu tur.

Bidh sinn a 'ceartachadh an t-suidheachaidh. Tha call ùidh anns na tha a 'tachairt aig an obair na chomharra mòr. Mar riaghailt, bidh an t-seòrsa sin nas luaithe no nas fhaide a 'tighinn gu crìch le gàire cunbhalach, a' gearan agus a 'gearan ri feadhainn eile. Dè bu chòir dhomh a dhèanamh? Rach a dh'obair leis a 'cheann air ais. Seall a-steach na h-uile fiosrachadh, dèan sgrùdadh air na gnìomhan agad fhèin le cuideachadh bho litreachas sònraichte, iarr air an stiùireadh airson tuairisgeul obrach soilleir. Bi nad chomharra air proifeiseantachd agus dealas anns an oifis agad. Gabh an iomairt: smaoinich air na dleastanasan a dh'fhaodadh tu a dhèanamh leat fhèin, dè an sochair a th 'ann airson na h-adhbhair agus dhut fhèin airson ionnsachadh bhuaithe gu pearsanta. Smaoinich mu phlana gnìomh sònraichte agus cuiridh e ùidh orra. Cuideachd, mìnich gu soilleir am frèam-ama anns am bu chòir mothachadh a thoirt air an adhartas proifeasanta agad. Aig a 'cheann thall, thoir seachad toraidhean nan oidhirpean agad agus iarr air suidheachadh ùr no co-dhiù àrdachadh san tuarastal agad. Uill, ma tha thu a 'diùltadh, tòisich a' lorg obair eile.


Àireamh ceist 4 . "Cha toil leam buidheann na h-obrach."

Tha dà dhuilgheadas mòr againn: obair gun chrìoch agus dòigh neo-chomasach. A 'cur cuideam air an dà chuid sin agus air fear eile. Tha sinn a 'coimhead airson deagh mhionaid. Nuair a bhios e san oifis, tha e nas fhasa gluasad agus obair a dhèanamh ann an aon turas. Tha dìth ùine ann, agus tha co-obraichean a 'toirt anail air cùl a' chinn. Tha an dòigh-obrach math oir tha iad a 'toirt seachad an cothrom an cuid obrach fhèin a thoirt gu fèin-ghluasad. Agus a bhith a 'dèanamh na h-obrach le fulangas, faodaidh tu fòcas inntinn a dhèanamh air taobh a-muigh, ach dhut fhèin. Bha an ceatharnach den fhilm "In Love at Will", 8 uairean a thìde a 'gèilleadh air innealan inneal, a' dol an sàs ann an trèanadh fèin-inntinn agus bho àm gu ìre a 'soirbheachadh leis a' chùis seo. Dh'atharraich, air a 'cheann thall, a bheatha phearsanta agus proifeasanta airson na b' fheàrr. Bidh sinn a 'ceartachadh an t-suidheachaidh. Gus an duilgheadas a sheachnadh, cuiridh e seachad a 'chùis gu cothromach taobh a-staigh seachdain (mìos). Faighnich airson cùrsaichean stiùireadh tìde, far am bi thu air an teagasg gus prìomhachas ceart a dhèanamh. Mas e seo poileasaidh na ceannais agad, iarr air an "aonad obrach" cuideachadh agus / no pàigheadh ​​a bharrachd airson ro-ùine.

A bheil dragh air riaghaltas? A bheil e air sgàth 's gu bheil thu a' dèanamh rudeigin a tha "gu tur neo-inntinneach dhut? An uairsin feumaidh tu obair atharrachadh. Ma tha an riaghailt air fàs na rud as fheàrr leotha, tha e na chomharra fàis - tha thu air do mullach proifeasanta ruigsinn agus feumaidh tu gluasad air adhart. Agus chan ann gu feum taobh a-muigh geata oifis dachaigh. Ma tha thu a 'feuchainn, cha mhòr nach urrainn dhut daonnan roghainnean fhaighinn airson fèin-choileanadh anns a' chompanaidh agad fhèin.


Àireamh problem 5 . "Tha tuarastal ro bheag agam."

Tha e math gu bheil an obair taitneach, agus le co-oibrichean deagh chàirdeas, agus gu bheil an ceannard gu fìor iongantach - ann an leithid de shuidheachaidhean tha e comasach beanntan a thionndadh dheth. Ach thèid an dealas a lùghdachadh gu mòr, ma gheibh thu "gun dad idir" air an latha a gheibh thu do thuarastal. Tha sinn a 'coimhead airson deagh mhionaid. Ma tha thu a 'cunntadh do chosnaidhean a rèir cùl-theachd a-steach, seall, Paris Hilton, an uairsin, chan eil fada a dh' fhalbh agus a 'falbh le mulad. Ach ma tha thu a 'dèiligeadh ris an adhbhar gu sàr-mhath agus coimeas a dhèanamh eadar an tuarastal agad fhèin le tuarastal caraid den aon aois, dh'fhaodadh gum bi e soilleir gu faigh thu dà uair sa mhìos barrachd na tha i a' dèanamh. Dèan sgrùdadh air a 'mhargadh obrach: ma tha an teachd-a-steach agad coltach ris an tuarastal cuibheasach anns a' ghnìomhachas agad, an uairsin tha an t-seirbheis a chall airson adhbharan ionmhasail dìreach mì-chothromach.
Bidh sinn a 'ceartachadh an t-suidheachaidh. Mus gluais thu a-steach gu raon proifeasanta nas prothaidiche, smaoinich air na dh 'fhaodadh tu a-mach à obair an latha an-diugh ann an dòigh susbainteach. Is dòcha gum b 'urrainn dhut dleastanasan a bharrachd a ghabhail agus barrachd fhaighinn gu fèin-obrachail? No am bu chòir dhut a dhol chun a 'cheannaird agus a bhith a' bruidhinn gu mòr mun àrdachadh tuarastail no co-dhiù prìseil, ma tha thu airidh air? As deidh na h-uile, is e duilgheadas saidhgeòil a tha seo. Bu mhath leat tuilleadh fhaighinn, ach chan eil thu a 'smaoineachadh gu bheil thu ceart. Carson?
"A chionn gu bheil eagal air smachd-bhannan: mar a chaidh na h-ùghdarrasan a chuir às do dhreuchd, chaill iad", thuirt ball de Chomann Sòisealachdach Paris, Ilana Reis-Schimmel, "Ma tha cuideigin a 'faireachdainn ciontach nuair a dh'iarras e àrdachadh na thuarastal, bu chòir an t-adhbhar a bhith air a shireadh ann a bhith a' measgachadh ìomhaighean a 'cheannaird agus an athair: tha am pàrant air a mheas mar chunnart. " Anns a 'chùis seo, feumaidh tu ath-bheachdachadh air do bheachd mun cheannard, thu fhèin agus bhon cheàrn seo - gu meud an tuarastail. Tha fèin-spèis ìseal a 'fàgail àrd-mhiann. Mura h-eil thu deiseil gus an àireamh-ghairm a thoirt dhut - dè a bu mhath leibh mìos fhaighinn ann an dòigh dhubh, àrd agus soilleir, a 'coimhead air sùilean ceannard, cha bhith thu a' cosnadh barrachd air a-nis. Chan ann air an obair seo, no air fear eile. Tha an t-iarrtas airson tuarastal math an-còmhnaidh a 'tòiseachadh le fàs fèin-mheas - cumaibh seo ann an cuimhne.

A bheil thu ag iarraidh an obair gu làidir agus gu follaiseach nach eil e a 'coinneachadh ri na riatanasan agad? Uill, coimhead airson fear ùr! Anns an eadar-ama, feuch ri atharrachadh a dhèanamh ris an fhear a tha ann an-dràsta agus feuch ris a 'chuid as fheàrr a dhèanamh dheth. Mar eisimpleir:

- a 'treòrachadh an àite-obrach agad leis a' chuimhne as motha a dh 'fhaodadh tu a bhith a' slaodadh an seo;

- stèidheachadh fiosan gnìomhachais, a bhith a 'faighinn fiosrachadh feumail, molaidhean stoc agus beachdan math;

- àrdachadh air na teisteanasan agad: a 'frithealadh seiminearan, cùrsaichean, òraidean - bidh an t-eòlas a gheibhear feumail dhut san àm ri teachd;

- na bi ag obair às deidh na sleeves, gheibh thu cleachdte, agus san àm ri teachd cha bhith e comasach dhut obrachadh a-null, eadhon ann an àite ùr;

- Na caill an cothrom am beatha teaghlaich pearsanta agad a chur air dòigh no atharrachadh: nuair a bhios obair eile, inntinneach, ùine agus oidhirp ann gus dàimhean a thogail le fir agus clann bidh mòran a bharrachd agad.