Cha chreid thu, ach anns an t-saoghal tha mu 165 millean cupan tì air an deoch gach latha! Agus is dòcha gu bheil thu a 'cumail cupa tì nad làmh an-dràsta. Carson a bhuannaich an deoch seo sinn cho mòr? Dè an seòrsa tì as fheàrr leat? Bruidhnidh sinn mu dhiofar sheòrsaichean tì agus na feartan feumail aca. Creid mi, tha gu leòr dhiubh ann. Agus ma tha thu airson adhbhar air choireigin gun a bhith a 'cumail taic ris an deoch seo, bidh cothrom agad a bhith nad aonar. Tì taitneach a ghabhail.
Tì dubh.
Tha eòlaichean air a bhith air a bhith a 'call cuideam o chionn fhada. Is e tì dubh a th 'ann a tha a' fàgail barrachd geir ann le bhith a 'meudachadh do metabolism agus a' lughdachadh cholesterol. Tha feartan cungaidh-leigheis aig an teatha seo, agus mar sin bha e air a mheas gu mòr ann an leigheas Sìneach. Tha sgrùdaidhean aig Oilthigh Georgia air dearbhadh gu bheil an tì dubh a 'cuideachadh le bhith a' detoxify a 'chuirp agus a' meudachadh metabolism, agus mar sin bidh notaichean a bharrachd a 'dol nas luaithe. Le bhith a 'cur tì lag lag 10-15 mionaidean mus bìdh, faodaidh tu cuideachd a bhith a' toirt air falbh cho duilich 'sa tha e.
Cò dha a tha e air a mholadh?
Daoine a tha ag iarraidh cuideam a chall agus daoine le cholesterol àrd.
Dè an tì a bu chòir dhomh a òl?
Trì tursan san latha às deidh biadh airson cuideam a chall.
Tì dearg Beurla.
Bidh e ag ullachadh an uterus airson breith chloinne. Thathas ag ràdh gu bheil boireannaich a tha ag òl ann a bhith a 'breith nas luaithe agus gun phian. Air a dhearbhadh le eòlaichean.
Cò dha a tha e air a mholadh?
Boireannaich a tha trom le leanabh.
Dè an tì a bu chòir dhomh a òl?
Suas gu trì cupannan gach latha anns a 'mhìos mu dheireadh de dh' aois.
Tì uaine.
Chan eil calories no geir air an teatha seo. Tha e beairteach ann an antioxidants a dh'fhaodadh cuideachadh le bhith a 'casg grunn thinneasan meidigeach, leithid tinneas cridhe, gastritis, migraine, trom-inntinn agus eadhon cuid de aillse. Tha a bhith a 'toirt a-steach e air a chomharrachadh airson galaran nan sgamhain, uamhraidhean, prostan agus stamag. Tha tì uaine cuideachd a 'neartachadh an t-siostam dìon agus, a rèir eòlaichean, tha togalaichean anti-inflammatory, antithrombotic, antiviral agus antibacterial. Bidh tì uaine cuideachd a 'cuideachadh le teine a losgadh. Faodaidh còig cupan tì gach latha an cuideam agad a lùghdachadh ro leth ann an timcheall air 10 mìosan!
Cò dha a tha e air a mholadh?
A h-uile duine, gu sònraichte ann an dùthchannan le droch eag-eòlas, cho math ris an fheadhainn a tha airson cuideam a chall.
Dè an tì a bu chòir dhomh a òl?
Suas ri ceithir cupannan gach latha.
Tì mòr le duilleagan àbhaisteach.
Le bhith ga òl le bainne (bidh 98% den t-sluagh a 'dèanamh dìreach sin), gheibh thu biadh beathachaidh làitheil. Cha bhi ach ceithir cupan tì gach latha a 'toirt dhut: mu 17% den chalcium a thathar a' moladh, zinc 5%, vitimín B2 22, searbhag folic 5%, vitamain B1 agus B6. Tha manganese cuideachd ann an cupa an tì seo, a tha cudromach airson leasachadh corporra san fharsaingeachd, a thuilleadh air potasium, a chuidicheas a 'cumail suas cothromachadh de shiostam na buidhne. Tha tea math airson milleadh a thoirt air tart. Gu dearbh, bidh 40% den lus a tha daoine a 'giùlan a' tuiteam air an tì seòrsa seo. Tha an tea cuideachd math airson fiaclan, oir tha flùride ann. Tha e air a dhearbhadh gu clinigeach gu bheil te cuideachd a 'cuideachadh le bhith a' cur stad air galar Altsheimer (dementia senile) oir tha e a 'stad ceimigean a tha a' sgrios pàirtean den eanchainn a tha ag adhbhrachadh an galair.
Dè an tì a bu chòir dhomh a òl?
Suas ri ceithir cupannan gach latha.
Teas lusan.
Tha iad cuideachd math airson tart a ghlanadh, ach bi faiceallach - oir tha togalaichean eadar-dhealaichte aig gach lus. Mar eisimpleir, tha mintne math airson an làimhseachadh, airson fuachd, catarrh agus cur cinn. Tha blasan eadar-dhealaichte aig teas lusan agus, gun teagamh, chan eil iad nas miosa na tì àbhaisteach. Chan eil caffeine aca cuideachd, rud a dh'fhaodas a bhith glè chudromach do chuid de dhaoine.
Cò dha a tha iad air am moladh?
Daoine nach eil ag iarraidh a bhith a 'cleachdadh cus caffeine, boireannaich a tha trom. Fiù na feadhainn a tha dèidheil air blasan eadar-dhealaichte, no a tha a 'toirt bacadh meidigeach sònraichte airson an tì àbhaisteach a chleachdadh.
Seo na seòrsachan as motha a tha a 'còrdadh ri luibhean, agus na tha iad a' dèanamh feumail dhut:
Camomile: a ' cuideachadh le eas-òrdugh cladhach, a' gabhail a-steach mar dhòigh socair, socair. Math airson faochadh a thoirt air iomagain, a 'cur às do chomharraidhean fuachd agus flù.
Dandelion: A ' brosnachadh a' chuirp gus tocsainnean is tocsain a thoirt air falbh.
Echinacea: A 'cuideachadh le neartachadh an t-siostam dìon.
Fennel: A 'glanadh agus a' soilleireachadh an t-siostaim chuairteachaidh. A 'cuideachadh gus biadh a chumail fodha.
Ginseng: Tha toin a 'dol suas, a' tarraing air adhart, a 'cuideachadh le neartachadh an t-siostam dìon.
Nettles: Math airson fuil a ghlanadh.
Mion: Bidh an siostam cladhach.
Karkade.
Dh'èirich te bho phasalan Sudan. Tha e gu nàdarra gun caffeine, mar sin tha e math dha daoine le ulcers stamag. Chan urrainn caffein a dhèanamh nas giosa a-mhàin. Tha teatha Karkade gu math beartach ann an antioxidants, le susbaint àrd iarainn, a tha riatanach airson oxygen a thoirt thairis san fhuil. Tha droch bhuaidh aige cuideachd, tha buaidh bhuannachdail aige air an t-siostam neònach, agus tha droch bhuaidh aige, a 'cur às do spasms gastric. A 'gabhail a-steach milsearan nàdarra, a tha dìreach foirfe ma tha thu air daithead.
Cò dha a tha e air a mholadh?
Tha e air a mholadh do dhaoine a tha a 'fulang le irritability, ceann cinn, eas-òrduighean cadail, teannachadh neònach, trom-inntinn no lùth-dhroch bhuaidh. Tha e cuideachd freagarrach dhut ma tha thu airson cuideam a chall.