Meudachadh ann an cunnart bho ghiùlan giùlain agus cunnart pàisde le ciorraman inntinn. Gus a bhith trom le duilgheadasan, agus leasaich an leanabh gu h-iomlan agus gu ceart, tha feum air vitamain nuair a tha i trom, agus tha feum air meudachadh 2 uair. Tha a 'cheist ag adhbhrachadh mòran dhaoine: dè na vitamain a dh'fheumas deoch nuair a tha iad trom? Seo am prìomh liosta aca:
Iodine
Faodaidh cion òidin nuair a tha thu trom le leanabh a bhith a 'toirt air adhart inntinn an leanaibh agus grunn ana-iomadachd ann.
Sin
Tha easbhadh zinc a 'leantainn gu fàs nas slaodaiche air an leanabh, a' chunnart gun tèid giùlan mì-fhortanach agus a bheir buaidh mhòr air leasachadh inntinneil agus corporra na fùis, a bharrachd air a bhith a 'toirt buaidh air gnìomhachd a' bhoireannaich a tha trom.
Acid Fòlach
Tha sgrùdaidhean o chionn ghoirid air sealltainn gu bheil an leithid de leasachadh beathachaidh mar acid fholtach as fheumail agus feumail nuair a tha e trom. Tha cleachdadh làitheil 0.8 mgfolievoy an-còmhnaidh ro thoiseach air an dùil a tha trom agus anns a 'chiad trì mìosan aige gu mòr a' lùghdachadh cunnart an leanaibh a h-uile seòrsa briseadh san t-siostam neusach agus a 'neartachadh an t-siostam dìon. Mar sin, ma tha do ghiùlan air a phlanadh, an uairsin air do dhaingneachadh a dhearbhadh, feumaidh tu tòiseachadh air acadachadh folic a thòiseachadh.
Iarann
Nuair a bhios tu trom le leanabh, tha cha mhòr a h-uile boireannach a 'fulang le cion iarainn agus chan eil seo na iongnadh, oir tha an fhuil ann am boireannach trom a' meudachadh, agus mar thoradh air sin tha an ìre iarainn a 'dol sìos. Ach is e an fhìrinn nach eil an leasachadh seo a 'toirt sochair sam bith, ach eadhon a-rithist, nuair a bhios ia' cleachdadh iarann, chan eil breith an leanaibh comasach le cuideam gu leòr no breith pàiste marbh. Chan eil Zhelezonuzhno a 'toirt ach na boireannaich sin a tha feumach air, air sgàth laigse làidir agus call làidir neart hemoglobin, chan eilear a' moladh a 'chòrr dheth.
Vitamain D
Gheibhear Vitamain D tro ghhathan na grèine no bho stuthan bainne. Mòran taing don vitamin seo, tha an coltas gun tèid clann a bhreith le cion ciùcium ìseal san fhuil a lùghdachadh. Às deidh na h-uile, is dòcha gu bheil fios aig a h-uile duine gu bheil dìth vitimain D ann an clann a 'leantainn gu leasachadh rickets.
Vitam B6
Tha an t-inneal seo a 'cuideachadh le bhith a' cumail ar fiaclan làidir agus fallain nuair a tha thu trom. Tha easbhaidh de bhomamain B6 ag adhbhrachadh anemia ann am boireannach, a tha a 'briseadh an t-siostam neònach, caochladh ghalaran air a' chùis gastrointestinal. Tha comharran easbhaidh an vitimain seo a 'cur a-mach leantainneach, nausea, insomnia, irritability.
Magnesium
Tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil cur-a-steach magnesium a 'lùghdachadh gu mòr an cunnart a bhith ag obair ro-làimh.
Vitam A.
Taing do vitimín A, bidh am bocsa a 'fàs ceart.
Vitamain E
Buaidh buannachdail air leasachadh an uterus nuair a tha e trom. Le cion vitimain E, tha boireannach a 'faireachdainn lag làidir, tha pianta anns na fèithean. Tha cunnart ann gum bi gortachadh neo-fhortanach ag àrdachadh.
Cailcium
Tha feum air cailcium airson cnàmhan làidir, feòil fèith a chruthachadh, cridhe an t-siostam iomallach sa fhàsas.
Adhartasan glasraich
Feumar aire shònraichte a thoirt do na h-ullachaidhean glasraich a bheir thu a-mach fhad 'sa tha thu trom. Dh'fhaodadh cuid de leasachaidhean lusan a bhith cunnartach, agus mus dèan thu rudeigin, dèan cinnteach gun coinnich thu ris an dotair agad. Nuair a bhios tu a 'ceannach, dèan cinnteach gu bheil fios aig na liganders tì agad.
Agus san fharsaingeachd, gu h-iomchaidh, nuair a tha boireannach trom a 'faighneachd do dhotair: dè na vitamain a dh' fheumar nuair a tha e trom, faodaidh e comhairle a thoirt dhut a bhith a 'toirt seachad deuchainn fuil bith-cheimigeach iomlan, a cho-dhùineas dè cho mòr' sa tha na vitamain riatanach agus stèidhichte air na toraidhean, a 'togail na tha a dhìth airson màthair san àm ri teachd.