Bidh puffiness a 'tachairt nuair a tha cus de shruth anns a' bhodhaig agus tha e air a thoirt gu h-àraidh anns na ankles. Gheibhear iad ann an timcheall air 70% de bhoireannaich a tha trom. Tha e gu math sìmplidh a bhith a 'comharrachadh an t-sèid bhon chlas àbhaisteach, tha e gu leòr dìreach airson meur a bhualadh air farsaingeachd an edema agus ma tha toll anns an àite far an robh am meur an dèidh 30 diog, is e dìreach eema a th' ann. Faodaidh daoine a tha timcheall ort cuideachd a bhith mothachail gu bheil cas na casan ann am boireannach trom, oir eadhon chì thu gu bheil na h-adhbanan agus na casan air an cluinntinn gu mì-nàdarrach agus nach urrainn dhan bhoireannach cromadh a thoirt dha na brògan.
Tha swèid nan casan air sgàth an fhuil a bharrachd a tha ann am boireannach nuair a tha e trom. Bidh an uterus a 'fàs agus a' brùthadh air na feulan pelvic, a bhios a 'faighinn fuil bho na pàirtean as ìsle den chorp. Mar thoradh air seo, tha dragh air fuil air a chuir an dragh - tha cuideam fala a 'cruthachadh gleidheadh uisge ann am figheagan nan ankles agus na casan. Uaireannan tha còrr air boireannach aig a bheil flu, a tha na èideas.
Ann an iomadach boireannach trom, chan eil swelling cunnartach. Ach bi faiceallach, ma tha swit an aghaidh, a 'bhodhaig àrd agad airson ùine mhòr, feumaidh tu dotair fhaicinn sa bhad. Seallaidh an dotair do bhruthadh fala agus ma tha e àrd le sruth nan casan, bidh thu san ospadal agus bidh thu a 'cumail sùil air an staid agad ann an ospadal, oir tha na comharraidhean sin a' sealltainn toxicosis nach maireann boireannaich a tha trom. Is e euslainteach anns a 'chùis seo anailis air a' phròtain a th 'anns a' mhullach, agus tha e a 'comharrachadh ro-eclampsia.
Tha iomadh dòigh agus molaidhean ann, ciamar as urrainn dhut dèiligeadh leis an t-sruth no gun a bhith ga cheadachadh idir. Cha bu chòir dhut a bhith a 'seachnadh a bhith a' fuireach air do chasan agus a 'suidhe fad ùine mhòr. Mura h-eil seo comasach, an uair sin suidhe sìos, gabh anail no blàthachadh a-rithist, eacarsaichean. Na cleachd brògan le sàilean, a-nis air do shon cha bhi e cron ach a-mhàin. Dèan brògan aig astar ìosal air a dhèanamh le leathar bog.
Na cleachd pantyhose teann, stocainnean is stocainnean, oir tha an comas aca na soithichean a bhriseadh agus a cho-èigneachadh. Leig leis an fhuaim agus an fhuil cuairteachadh gu saor. Glè thric uisge deoch, ged a tha e coltach gu bheil e mì-chinnteach, carson a tha tòrr uisge ann an deoch ma tha e air a bhith cho mòr sa chorp? Fhathast, cleachd uisge suas ri trì liotairean gach latha, cuidichidh seo cuidhteas an leòg anns a 'bhodhaig a tha air sodium a chuairteachadh agus "sgudal" eile, a tha mar as trice na adhbhar do dhroch shìde anns a' bhodhaig agad agus, gu dearbh, lùghdaich swelling.
Cuideachd, na innis do dhotairean an luchd-luidh a bhith a 'laighe nas trice le na casan aca air an togail, a' cumail ris a 'mholadh seo airson ùine fhada a' cur ris nach eil an lùth a 'cruinneachadh anns na casan. An dèidh a 'mhodh-obrach seo, tha na casan a' faireachdainn solas.
Tha a h-uile boireannach a 'faighneachd an tèid na casan às deidh an lìbhrigeadh a dhèanamh. Is urrainn don fhreagairt iad a bhith toilichte, tha a h-uile puffiness, a tha co-cheangailte ri trom, a 'falbh às deidh breith-breith. Seach gu bheil tòrr de na h-uisgeachan air chall a chruinnich nuair a bha e trom. Tha a h-uile gin de na casan is na h-ankles às deidh breith-chloinne air chall faisg air beulaibh na sùilean airson grunn làithean.
Seo cuid de mholaidhean a chuidicheas le bhith a 'toirt air falbh an ìre de na casan a nochd mu thràth nuair a tha thu trom. Glainne glainne beithe beithe trì tursan san latha, thoir sùgh sìoman 1-2 1-2 lòchran trì tursan san latha airson leth uair a thìde ro bhiadh, no dòrtaidh de ghlainne uisge ghoileach 1 lòch-bùird de chrann-ubhal, cuir a-mach 10 mionaidean agus gabh leth-ghlainne 6 tursan san latha. Cuimhnich gu bheil ùbhlan fìor mhath.