An-uiridh, thàinig Ksenia Sobchak agus a caraidean Polina Kitsenko, Oksana Lavrentieva agus Nika Belotserkovskaya air adhart leis a 'bheachd a bhith a' cur air dòigh club boireann dùinte SlimBitchClub. Is e amas buill na coimhearsnachd seo a bhith a 'deasachadh "buidhnean às dèidh a' gheamhraidh airson stripping as t-samhradh". Air sgàth nan leòmhann seo a 'fàgail an cuid fir, an cuid chloinne agus ag obair airson beagan làithean agus a' fàgail fada air falbh bhon chrois mhòr-bhaile gus an corp agus an anam a chur ann an òrdugh. An-uiridh, chuir caraidean seachad beagan làithean air gheat far chosta Corsica. An uairsin bha an obair làitheil aca a 'gabhail a-steach leigheasan spà, uisge-fallaineachd agus slighean tro na beanntan. Uill, gu dearbh, a 'bhiadh cheart, a tha divas dìomhair a' leantainn ann am Moscow.
Bidh Ksenia Sobchak ag ionnsachadh Coiseachd Lochlannach
An turas seo cho-dhùin mo charaidean a dhol air dhreuchd ann an dùthaich na Sasannach gus an dèan Lochlannach a 'coiseachd le maidean. Tha an dòigh-obrach ùr seo a 'tàladh barrachd is barrachd luchd-ionaid gach bliadhna. Airson chlasaichean, chan fheum thu ach brògan cofhurtail agus bataichean sònraichte (cha bu chòir a bhith mì-thoilichte le sgitheadh). Tha iad air an taghadh a rèir na foirmle: tha an fhàs ann an ceudameatairean air a iomadachadh le 0.68 agus tha e furasta a dhol a-steach don mhàileid, seach gu bheil iad teileasgopach. Taing dha na bataichean coiseachd, tha an spine agus joints gan toirt air falbh fhad 'sa tha iad a' coiseachd, agus tha na gàirdeanan agus crios guail, air an làimh eile, a 'faighinn barrachd cuideam. Is e cairt sàr-mhath a tha seo, a 'cur ri call cuideim, losgadh gnìomhach de chalaraidhean agus droch bhuaidh air siostaman cardiovascular agus analach an corp.
Biadh làitheil do bhuill a 'chluba SlimBitchClub
A h-uile latha, chaidh Sobchak agus a daoine coltach ri chèile tro mhòintich is ionaltradh Shasainn airson còig cilemeatair co-dhiù, a chaidh aithris gu cunbhalach dha na fo-sgrìobhaichean aca ann an Instagram. Agus, gu dearbh, na dì-chuimhnich a bhith ag ithe ceart, a 'dèanamh dhut fhèin fìor chlàr-taice roinneil.
Breacadh:
- uisge blàth le lemon air stamag falamh;
- brochan air an uisge le curracan (no pìos de aran gràn gu lèir);
- ugh air a ghoil.
Lòn:
- Turcaidh bruite;
- glasraich amh no glas;
buntàta maisichte no eòrna.
Dinnear:
- duilleagan salad;
- beannaichean bruichte, air an crathadh le sùgh lemon;
- salad de dh'fheòban crab le cilantro, piobar agus uinneanan;
- guacomole bho avocado;
Tha teas, cofaidh, siùcar agus deoch làidir air an toirmeasg gu teann!