Beagan mu thoraidhean tioram.
Chan eil an stuth, a tha air a reic sa gheamhradh anns na stòran againn, a 'nochdadh ach tarraingeachd tarraingeach agus blas taitneach, ach chan eil microelements agus vitamain feumail ann. Bidh gach meas, a thèid a chruinneachadh ann an dùthaich bhlàth agus a thathar a 'sùileachadh airson a dhol gu na roinnean a tuath, air a làimhseachadh le ceimigean, luchd-taice gus a choltas tùsail a ghleidheadh. A bharrachd air an sin, tha na toradh air an cruinneachadh fhathast uaine, gus nach bi iad a 'dol sìos tro chòmhdhail, a tha a' diùltadh cruthachadh meanbh-chuileagan feumail ann.
Tha measan tioram, air an làimh eile, a 'toirt stuthan feumail do dhuine a tha feumail ann am foirm chruinnichte, vitamain, pectin, fiber. Chan eil brògan, dathan agus luchd-glèidhidh aca. Tha gach toradh tioram a 'gabhail a-steach fructose nàdarra agus glucas, a tha a' toirt buaidh bhuannachd air obair ar corp.
Tha measan tioram gu math iongantach còmhla ri geir is cnothan. Fiù 's ann am beathachadh cruaidh eadar-dhealaichte, faodar toradh tioram a ithe le uachdar, oir tha iad gu luath agus air an cuairteachadh gu furasta. Tha seo a 'buntainn ris na h-uile apricots tiormaichte (apricots tioram) agus prùrain.
Beagan mu dheidhinn apricots tiormaichte.
Ann am apricots tioram tha vitamain C, A, Vitamain B, magnesium, calcium, iarann, potasium agus fosfair. Tha pectin, anns a bheil measan tioram tioram, a 'cuideachadh le bhith a' toirt air falbh metalan trom agus radionuclides bhon chorp.
Chan e a-mhàin gum bi apricots tioram a 'toirt barrachd dìon do dhìon, ach cuideachd a' cur bacadh air leasachadh ghalaran cardiovascular, galaran cùis cladhach agus sealladh nas fheàrr. Sàbhail cleachdadh apricots tioram gu cunbhalach thu bho choltas tùir chruaidh, cumaidh an craiceann òg, cha chuir thu bacadh air soithichean fuil.
Air sgàth barrachd susbaint salainn potaisium ann an apricots tiormaichte na sodium, tha apricots tioram mar thoradh air deagh bhiadh. Tha mòran de dhotairean a 'moladh a bhith a' cleachdadh apricots tiormaichte airson galair-teann agus anemia.
Ann an apricots tioram, tha mòran de vitamain A ann, a tha a 'gabhail pàirt ann an obair iomadh siostam taobh a-staigh na buidhne againn. Tha buaidh neo-laghail air sgeadachadh de apricots tioram, thathar a 'moladh gun òl iad le galar nan dubhagan. Tha e cho feumail ithe apricots tioram airson an fheadhainn a tha a 'fulang le tinneas an t-siùcair, hypovitaminosis agus galaran thyroid.
Bidh apricots drioch gu tric mar phàirt de leigheasan homeopathic airson làimhseachadh mòran ghalaran. Tha seo a 'lughdachadh an àireamh de dhaoine a tha a' gabhail a-steach antibiotics agus drogaichean sintéise.
Tha e cudthromach cuimhneachadh gu bheil tomhas cuibhrichte de dh'eileanan sònraichte ann an measan tioram, an coimeas ri measan ùra, agus mar sin feumar apricots tioram a bhith air an ithe ann am beagan. A dh 'aindeoin sin, faodaidh tu aimhreit agus stomag a chur an aghaidh. Tha e nas fheàrr 50-100 g de apricots tioram a chur ris a 'mhias no ithe ann an cruth fìor. Tha apricots tioram air an cur còmhla gu math le feòil, ris, saladan agus iasg.
Ann am bùithtean, tagh apricot tioram de dath nàdarra, glan, cruaidh agus leòsta. Dh'fhaodadh coltas làn-shàthaichte a bhith a 'moladh gun deach ullachaidhean ceimigeach a chur ris an toradh, a' toirt dath orains beairteach. Innsidh sgàilean maol dhut gun deach na h-apricots tioram a bhruich le bhith a 'tiormachadh gu nàdarra.
Beagan mu dheidhinn pruarain.
Gus brògan fìor mhath is brèagha a chleachdadh, bidh seòrsaichean giuthas "Ungarach". Bu chòir na h-abairtean a bhith aibidh, air an sgaradh gu furasta bhon chloich, fiadhaich. Bidh na dearcan air am bogadh, air an goil, air an tiormachadh airson 10 uair a thìde, agus an uair sin air an làimhseachadh le glycerin airson a bhith a 'toirt sealladh.
Bidh pròrain a 'leasachadh obair a' chùrsa gastrointestinal, a 'àbhaistachadh an cuideam. Air a mholadh airson ithe nuair a bhios beriberi agus le dyrania vegetovascular.
'S e An Fhraing a th' ann am matamataig a 'phumain, is ann an sin a tha an suidheachadh freagarrach airson a bhith ag àrach mheasan milis. Gu ruige seo, tha pròrain air an dèanamh ann an Ameireagaidh, Yugoslavia, Argentina, Chile, Moldova, Cirgsiastan, Uzbekistan, an Úcráin.
Gus 1 kg de phrùir fhaighinn, feumaidh tu 5 cileagag de chrann ùr. Tha cosgais prùir an crochadh air an àireamh sa cheud de fhliuch a tha anns na measan tioram. Nas àirde na taiseachd, an rud as saoire a tha an toradh a 'cosg. Thèid prùidean le susbaint a tha nas motha na 25% a chur a-mach airson a bhith a 'giollachd ann am paste, às an dèanar subha, marmalade, sùgh pluma agus geallan.
Bidh suas ri 20% fructose agus glucose, pectin, vitamain A, C, P, B1 agus B2, potassium, fosphorus, iarann, magnesium, calcium agus stuthan tannic agus nitrogenous ann an pròtain. Thathar a 'moladh prùthan airson an cleachdadh gu cunbhalach ann an galaran cardiovascular, galaran gastrointestinal, lùth-dhroch bhuaidh. Bidh prùin a 'cur ri call cuideam, a' dèanamh suas an corp, a 'leasachadh staid a' chraicinn, a 'normalachadh metabolism.
Tha togalaichean fìor mhath bactericidal de phrùirean air an cleachdadh gus fionnas feòla a ghleidheadh. A rèir cuid de luchd-saidheans, faodaidh bacteria a tha ann am prùrain casg a chur air galaran anns a 'chuan bheòil, gu h-àraidh, caries.
Mar thoradh air an àrdachadh mòr de mhèinnearan agus vitamain, thathar a 'moladh prùrain airson a bhith a' cleachdadh nas lugha na 150 g gach latha. Bidh pròinean air an cleachdadh gu farsaing ann an còcaireachd, gu h-iomlan còmhla ri feòil, iasg, rus, bathar.
Sa gheamhradh, nuair a tha an corp againn lag, feumar dìon a neartachadh. Tha apricots drùidhte agus prùrain freagarrach airson nan adhbharan sin. A bharrachd air na feartan feumail aca, tha blas sàr-mhath aca. Tha beagan de thèaraintean sa mhadainn no san fheasgar agus chan eil fuachd eagalach dhut!