Chan urrainnear cus cuideam a thoirt air cho cudromach 'sa tha iarann gus dèanamh cinnteach à pròiseasan fios-eòlas àbhaisteach ann am bodhaig an duine. Tha iarann mar phàirt de bharrachd air 70 enziman a tha a 'cumail smachd air caochladh iomraidhean biochemical. Tha mu 70% de chuirp iomlan an iarainn anns an hemoglobin - stuth prothaid a tha a 'giùlain ocsaidean san fhuil. Cuideachd, bidh iarann a 'cuideachadh le bhith a' neartachadh an t-siostam dìon, a 'meudachadh buaidh na buidhne air buaidhean nam bacteria pathogenic. Seach gu bheil dìth iarainn sa chorp.
Is e an adhbhar as cumanta de dhìth iarainn ann am bodhaig an duine call fuil leantainneach. Is e na cùisean as cumanta de call fala a dh 'èirich gu cion iarann: pailteas agus truailleadh fada, galaran an t-siostaim cladhach (ulcer peptic de stamag agus duodenum, gastritis bleithigeach, tinneasan malignach an stamag agus galairean), a' bualadh air dubhalan tric, ceallanach, dubhach.
Faodaidh coltas an iarainn a bhith mar thoradh air an fheum a bharrachd airson an eileamaid seo nuair a dh'fhàsas agus a 'luachadh, a' fàs torrach, agus a 'biathadh air a' bhroilleach.
Tha coltas easad iarainn cuideachd a 'ciallachadh gu bheil solar mì-fhreagarrach den eileamaid seo don bhodhaig le biadh le beathach neo-èifeachdach neo-èifeachdach, a bharrachd air a bhith a' briseadh a-steach iarainn anns a 'chùis chladhach.
Buaidh air coltas easad iarann .
Tha cion iarann a 'leantainn gu coltas anemia, galaran cardiovascular, mearachd, eas-òrdugh cladhach, barrachd sgìth, cur cinn.
Dè a tha a 'ciallachadh gu bheil dìth iarainn ann am bodach boireannach a tha trom le leanabh? Tha an fhreagairt fìor bhrùideil: tha faisg air 50% de bhoireannaich a tha trom le duilgheadas iarainn a 'toirt buaidh air an dàrna leth den leanabhas. A thuilleadh air an sin, tha e nas buailtiche gum bi 10% de bhoireannaich le trom le iarann nas gèire na boireannaich aig a bheil susbaint iarainn àbhaisteach. Ann am màthraichean le dìth iarainn anns a 'bhodhaig, is trice nas trice a rugadh clann le clàran-amais mòr-chorp corporra.
Tha droch bhuaidh aig iarann aig aois òg gun bhuaidh a thoirt air na pròiseasan bith-cheimigeach a tha a 'tachairt anns an eanchainn. Le cion cruaidh iarainn anns a 'bhodhaig ann am pàistean òga, chan urrainnear a bhith air an toirt gu buil.
Mar sin, faodaidh briseadh, a tha ag adhbhrachadh cion iarann ann am bodach boireannach, a bhith gu math cunnartach airson a slàinte fhèin, agus airson a pàiste san àm ri teachd. Mar sin, bu chòir na h-aire as dlùithe a bhith air na ceumannan casg airson casg a chur air leasachadh iarann.