Chan eil e dìomhair gum bi barrachd air leth de uisge ann an duine. Chan urrainn dhuinn ar corp a dhèanamh às aonais. Nuair a bhios tu trom le leanabh, faodaidh an t-iarrtas airson fluid àrdachadh, an uairsin sìos. Ach tha am fiosrachadh fhathast gun atharrachadh: feumaidh gach nì a tha thu ag òl a bhith feumail dhut fhèin agus airson an tè bheag.
Mar sin, bidh sinn a 'cur a-mach taboo air caitheamh cus cofaidh (barrachd air 2 cupan) (tha cuideam fuil ag èirigh bhuaithe), a' toirt a-mach às deoch-làidir deochan milis meallta (a 'meudachadh pròiseasan giùraidh), deoch làidir an deoch ceart! Air an t-slighe, bu chòir dha a dhol a-steach don chorp gu cothromach tron latha. Ach tha comharran cudromach eile ann cuideachd gum bu chòir dhut beachdachadh cuideachd.
Obraich a-mach an t-sùim
Anns an ùine a tha a 'feitheamh airson organachadh beag le sùilean dùbailte, tha e air a stòradh leis an leòmhann le mòran de dh'eòlas a th' air a chaitheamh air a 'bhoireannach a tha trom. Às dèidh leanabh a 'fàs, bidh an àireamh de thinneas amniotach a' meudachadh, a 'cuairteachadh fala, a' chridhe agus na h-aibhnichean ag obair le barrachd àrdachaidh, tha na pròiseasan meataigeach uile air an luathachadh. Glè thric thathar ag innse dhaibh fhèin le bhith a 'cur dragh, toxicosis, a' bualadh ... Mar sin tha an tart a tha tric a 'tachairt ann am boireannach ann an suidheachadh (a dh'aindeoin àm na bliadhna!) Tha e air a bhrosnachadh le fìor fheumalachdan na h-organaig (mas e feasgar nach do lean thu air cucumearan saillte no sgadan) S an Iar- A bheil thu a 'smaoineachadh air dè a dh'fheumas tu airson òl? Tha e an urra ri mòran fhactaran. Is e aon de na cudthromaiche dè cho fada 'sa tha an leanabh. Is e an riatanas làitheil de bhoireannach fallain a tha trom ann an lionn 2.5 liotair anns na 1-2nd trisearan agus mu 1.5 liotairean san treas. Thoir an aire: thathar a 'meas gu bheil an 20mh seachdain de dh' aois trom. Tha e bhon àm seo a 'cuingealachadh an uiread de dh'òl.
Dè tha anns a 'ghlainne?
Ma tha thu mar-thà air tomhas agus sùim a 'bhoireannaich a tha trom a rèiteachadh, bidh a' cheist a 'fàs èiginn: dè dìreach a dh'fheumas tu airson òl? Anns a 'chiad tritheamh, chan eil molaidhean sònraichte ann airson deochan (tha thu air a h-uile gin de na cunnartan a dhùnadh?). Mar sin, èisd gu dìomhaireachd ri "faireachdainn biadh". A bheil thu ag iarraidh Uznar? Feuch! A bheil thu airson blas a chur air kissel? Mura h-eil thu a 'fulang le giorrachadh, faodaidh tu cuideachd. Na dì-chuimhnich mun uisge (ann am botail, gu math, bhon t-seòmar pumpaidh). Tha e nas fheàrr na tart sam bith a bhios a 'dèanamh deoch-làidir. Air an t-slighe, tha lionn a 'tighinn thugainn chan ann a-mhàin le òl. Bidh sinn ga tharraing bho ghlasraich, measan, ciad chùrsaichean. Na dì-chuimhnich mun deidhinn!
Anns a 'chrìch mu dheireadh, thoir barrachd aire don t-siostam òl, oir tha an breith a' tighinn a h-uile latha. Agus tha fios aca gu bheil iad co-cheangailte chan e a-mhàin le call mòr de leann (sèididh dhian, sgaoileadh fluideadh amniotach, call fuil), ach cuideachd le cuid de dhuilgheadasan (mar eisimpleir, briseadh), a tha gu math comasach a sheachnadh. Trì seachdainean ron cheann-latha a bhathar an dùil, bu chòir bun-stèidh an riaghaltais òl a bhith air a dhèanamh le stuthan bainne - iogart, bainne air a bhiorachadh le boirce, kefir, narine. Thèid iad fhèin agus elasticity nan fèithean a mheudachadh, agus thèid an obair inntrigidh atharrachadh.
Aon seachdain ron lìbhrigidh, thoir seachad a 'bhainne choisgte a' fàgail sgeadachadh bhon sìol lìn (1 bòrd-bhùird airson gach 250 ml de uisge goileach). Bidh e a 'cur casg air na sgàinnean mucous a thiormachadh.
Air latha breith, deoch sgeadachadh de thym, mint, balm lemon, oregano, dogrose, currant, sùbhagan-craoibhe (gabhaidh a-steach pàirtean co-ionnan). Leigidh an deoch seo an crapadh agus bheir e cuideachadh don chròbach a bhith a 'fosgladh nas luaithe.
Cùisean sònraichte
Bho chuid de na duilgheadasan, a tha gu math tric nan companach bho bhoireannach trom, faodaidh tu faighinn cuidhteas deochan leigheasach. Dèan ullachadh, deoch agus na bi tinn!
Toxicosis
Dèan tì ginger. Gearr sìos bho fhrèam a 'phlannta pìos de 1 cm, sòidium e air gràinne agus dòrtair uisge fiadhaich. Nuair a tha e beagan fionnar, cuir a-steach teaspoon de mil. Deoch sgioban beaga le stad.
Uisge trom
Cuidichidh tì chamarach. 2 bhòrd. Bidh spùranan flùraichean a 'dòrtadh leth litr de uisge ghoile agus a' cumail air an teine airson timcheall air 5 mionaidean. Nuair a bhios e a 'fuarachadh sìos, a' sruthadh agus a 'deoch trì turais san latha airson 100 ml mus ithear e.
Constipation
Tron latha, dèan grèim air a 'bhainne ghoirt. Agus co-dhiù aon uair sa latha, briseadh tu fhèin le curan (faodaidh tu le ubhal no sgiath). A 'phrìomh rud, na dìochuimhnich cuir spàin de ola ollaidh agus deoch e dìreach às deidh a bhith a' còcaireachd.
Edema
Leis an galar seo, feumaidh tu an t-ionmhas salainn a lùghdachadh (cho beag 'sa ghabhas!) Agus leòidean (chan eil barrachd air 700-800 ml gach latha!). Lean air adhart, a h-uile latha ag atharrachadh, cùrsa leigheasach de theas: sporicha, leaf cranberry, juniper (breug 1 cp stuth amh airson 200 ml de uisge ghoile).
Cystitis
An d'fhuair thu cystitis? Deoch co-dhiù 2.5 liotairean de fluid gach latha. A 'briseadh tì nan dubhagan, broth de chraobhan, criosan, dandelion, luibhean eile aig a bheil buaidh neo-riaghailteach.