Feartan de dhaithead Kim Protasov
A thaobh èifeachdas an daithead, thuirt Protasov mòran fhaclan, ach chan eil luach an fhìrinn a bhith a 'bruidhinn mu dheidhinn, oir tha a h-uile càil a' tighinn bho na ciad fhaclan. Is e fad seachdain an daithead seo còig seachdainean. Bhon àm seo, faodaidh tu ithe dè an ìre as motha a dh 'fheumas tu, glasraich ùr no starchy agus stuthan bainne aig a bheil còig sa cheud de geir, mar eisimpleir, càis kefir, càise taigh-bìdh no càise gràinneil. Ach tha caochladh chaisean càise, càise gràdhaichte, iogarters ri ithe air an toirmisgte gu làidir, eadhon ged a tha iad freagarrach airson susbaint geir, oir tha na siudan agus na stalc a 'toirt a-steach na stuthan bìdh seo. Is ann air an adhbhar seo a dh'fheumas tu sgrùdadh mionaideach a dhèanamh air an riochdachadh mus dèan thu ceannach no a 'cleachdadh stuthan bainne.
A thuilleadh air an sin, ann an clàr-bìdh biadh de Kim Protasov, ugh bruite, trì ùbhlan uaine agus bu chòir dhut co-dhiù dà liotair uisge, cofaidh no te a òl gach latha. A 'bruidhinn air a' cheann thall, tha e cudromach cuimhneachadh gum feum iad a bhith air an ithe gu h-iomlan às aonais siùcair. Uill, is e prìomh riaghailt an daithead seo an sgrùdadh cùramach a th 'agad air a bhith a' gabhail a-steach glacadh làitheil de shaill anns a 'bhodhaig, nach bu chòir dha a bhith nas fhaide na dà fhichead gram. Le bhith a 'cumail ri daithead Protasov, faodaidh tu a h-uile càil ithe cho mòr' sa tha thu ag iarraidh, a tha gu math cofhurtail bho shealladh inntinneil.
Dè a 'bhuaidh a tha aig a' bhiadh seo?
A 'chiad rud as cudromaiche, thèid an seòrsa daithead seo a leasachadh le neach-slàinte proifeasanta agus a' gabhail a-steach daithead fallain, a tha a 'gabhail a-steach cur às dha carbohydrates bhon daithead agus a' faighinn vitamain cudromach, microelements, fiber agus proteins bhon chorp. Faodaidh tu glasraich amh a ghabhail ann an tomhas sam bith, agus mar sin a 'cur às do fhaireachdainn an acras. Tha an cion de dhiofar sheòrsachan agus laxatives anns an daithead a 'bruidhinn mu na buannachdan a tha aig biadh airson a' bhodhaig, seach gu bheil e eòlach air obair neo-eisimeileach, gun stuthan brosnachail, aig àm a bhith ag àrdachadh gnìomhachd pròiseasan nàdarra an t-siostam excretory.
Èifeachdas an daithead a rèir nan dreuchdan:
Cha bhith vitamain agus eileamaidean lorg a gheibhear ann an glasraich amh agus neo-carbohydrate a 'toirt a' bhodhaig don àmhghar "vitim". A thaobh seo, tha na pròiseasan meataboligeach air an neartachadh, tha fàs nas fheàrr de na fìonaichean agus tha cuairteachadh fuil àbhaisteach air a dhèanamh fiù 's ann am feòil fiadhaich, a tha truagh ann an capillaries. Taing do na pròiseasan sin, sgaradh luath de ghlas anns an stuth-fiodha subcutaneous agus a 'toirt tarraing air falbh stuth bochdainn geir às a' bhodhaig. Bidh fìdhlear a tha beairteach ann am biadh a 'glanadh an tinneas gu h-àrd agus tha e ag amas air a bhith a' leasachadh an t-seallaidh aige.
Le bhith a 'lùghdachadh na tha salainn anns a' bhodhaig agus ga chleachdadh ann an uiread de dh'uisge, bidh e a 'toirt air adhart obair dhubhagan agus a' cuideachadh le bhith a 'seachnadh clachan.
Tha an ùine fhada den daithead a 'cuideachadh a' chuirp gus a bhith a 'freagairt ris an riaghailt meidabol gnìomhach agus an daithead fhèin, a tha a' cur ri daingneachadh an toraidh. Cuideachd, tha an daithead seo a 'gabhail a-steach modh "inntrigidh" agus "fàgail" bhon bhiadh, a tha a' cuideachadh leis a 'chuirp a bhith a' seachnadh cuideam air sgàth ùine eadar-amail mean air mhean.
Bidh am beathachadh ceart air a 'chlàr-innse hypoglycemic a-rithist a' bruidhinn air èifeachdas an daithead seo. Mu na bhiodh na dotairean a 'bruidhinn uaireannan, a' faighinn stiùireadh bho bhith a 'cleachdadh carbohydrates àbhaisteach agus a' cuingealachadh siùcaran falamh. Bidh am measgachadh de stuthan a tha air a ghabhail a-steach don daithead, a 'toirt às dhan pancreas agus is urrainn dha eadhon ath-chlàradh a dhèanamh air agus an corp gu lèir airson a bhith a' caitheamh biadh an dèidh làimh le co-dhèanamh "ceart" de charbohydrates. Tha seo fìor èifeachdach ann a bhith a 'cur bacadh air tinneas an t-siùcair.
Le dòigh-obrach reusanta ciallach agus coileanas ceart de riatanasan daithead Protasov leigidh tu leat toraidhean sàr-mhath a choileanadh aig a bheil buaidh fhada fallain agus do chuideachadh gus faighinn gu cuidhteas de thall thairis agus nach fhaigh thu a-rithist e, rud a tha glè chudromach dha gach boireannach!