Ann am baile-mòr far a bheil a 'mhòr-chuid den latha ag obair ann an oifis a tha a' gabhail a-steach dòigh-beatha neo-àbhaisteach, chan eil ann ach fois gnìomhach a bhith a 'leigeil a-mach corp inntinn agus corporra neach ùr-nodha, ach cuideachd feumar a bhith a' cumail suas slàinte agus a 'cumail suas e fhèin ann an tòimhseachan. Ciamar a chosgas tu saor-làithean gnìomhach ann am Moscow? Tràigh a 'bhaile mhòir no tòrr chothroman?
A h-uile latha, a 'dèanamh obair àbhaisteach, a' dèiligeadh ri duilgheadasan agus a 'cur cuideam air, chan urrainn dhuinn dearmad a thoirt air mar a tha an èifeachdas againn a' lùghdachadh, an tlachd agus an slàinte a 'dol am meud. Bidh sinn a 'tighinn dhachaigh gu math sgìth, mì-shoilleir, agus gu tric air sgàth seo tha sinn air a bhith a' coimhead air an telebhisean agus ag ithe biadh airson a bhàthadh san anam a bhith a 'fàs iomagain agus cuideam, faodaidh tu dòigh nas dòchasaiche agus feumail a chleachdadh airson ùine a chaitheamh. Tha fois gnìomhach a 'toirt a-steach tòrr chlasaichean, agus mar sin bidh thu a' taghadh dhut rudeigin a rèir an toil. Tha diofar sheòrsaichean cur-seachad ann, mar leum paraisiut, streap chreagan, rèisean auto-agus motair-baidhsagal, rafting.
Ach mura h-eil thu cho duilich agus nach fheum thu cur-seachadan nach eil cho cunnartach, faodaidh tu a dhol airson sgèileadh rolair, rothaireachd, sgitheadh uisge. Agus bidh an fheadhainn a tha ag iarraidh a bhith a 'gabhail fois gu math sàmhach air saor-làithean ùra, a' tighinn gu math sàbhailte le bhith a 'cumail sùil air na riaghailtean mar as trice air marcachd, sgoltadh, snàmh agus sealg. Faodar fiù 's iasgach, teanas agus goilf a bhith air am meas mar chur-seachad gnìomhach. Ma tha thu ag iarraidh gum bi companaidh càirdeil agus dòigheil a 'faighinn taic, faodaidh tu daonnan faighinn a-mach air peantadh peant mar roghainn airson cur-seachadan gnìomhach.
Leigidh Paintball leat an call àicheil, blàthachadh a chall agus an tlachd as fheàrr agus as fheàrr fhaighinn!
Tha cuideachd seòrsa de chur-seachadan mar thurasachd spòrs, a tha a 'gabhail a-steach tòrr de sheòrsaichean gnìomhach, leithid marcachd, baidhsagal, fèin-ghluasad, mototourism. Tha mòran chlubaichean a-nis a 'tabhann na seirbheisean aca ann a bhith a' cur turasachd spòrs air dòigh Mura h-eil ach dà latha no dhà air fhàgail, faodaidh tu taghadh nan deireadh-sheachdainean.
Ach faodaidh tu turasachd spòrs a chur air dòigh leat fhèin. Tha, eadhoin a bhith a 'coiseachd timcheall a' bhaile, pàircean no fo-bhailtean ann an àiteachan air nach eil mi eòlach cuideachd na sheòrsa de thurasachd spòrs agus gu dearbh seòrsa gnìomhach de chur-seachadan. Ma tha pond anns a 'bhaile agad no faisg air a' bhaile, an uair sin cinnteach gu bheil seirbheis mar bhàtaichean-mara agus catamarans. Faodaidh tu an seòrsa cur-seachad seo a chleachdadh, leotha fhèin agus ann an companaidh de 2-4 neach. Is e eacarsaich corporra a th 'ann am bàtaichean agus cothrom a bhith a' meas nàdar. Ach chan eil an seòrsa fois seo freagarrach airson seusan a 'gheamhraidh.
Ciamar as urrainn dhomh fois a ghabhail sa gheamhradh? Tha cur-seachad gnìomhach sa gheamhradh a 'gabhail a-steach sgithean, sgaitichean, bùird-sneachda agus eadhon sleds. Cuimhnich, dè an toileachas a fhuair thu nuair a bha e òg, a 'itealaich air sledges no càraichean glacaidh sìos bho na beanntan còmhdaichte le sneachda! Carson nach cuimhnich thu leanabas, agus nach dèan thu cluich còmhla ri do charaidean agus do chàirdean ann am ball-sneachda? Faodaidh tu fiù 's daingneachd sneachda a thogail. Agus chan eil thu a 'lorg rinc sgeadachaidh faisg air an taigh idir idir idir! O chionn ghoirid, tha e air fàs gu bhith a 'sìor fhàs mòr-chòrdte air seòrsa gnìomh a-muigh Agus chan fheum thu sgiathan a bhith agad, oir tha cha mhòr a h-uile rollair a 'toirt dhaibh fastadh. San fharsaingeachd, tha fois sam bith, a tha a 'gabhail a-steach co-dhiù gluasad beag agus a ghabhas àite anns an èadhair, gu math freagarrach, is e am prìomh rud a gheibh thu toileachas às! Tha fios aig a h-uile duine, le eacarsaich, gu bheil hormone de shòlas ga dhèanamh - endorphin. Agus dè eile a tha a dhìth oirnn ann am beatha? Sàr-mhathas, a dh'èireas tu dìreach mus do shùilean thu aig ìre sàr-mhath, a bha mar thoradh air a 'chuid eile agad! Caitheas tu ùine a-muigh, chan ann a-mhàin gu bheil tòcannan agus toileachas neo-chomasach, ach cuideachd cosgais de bheathaichean, agus sochairean slàinte! A-nis tha fios agad ciamar a chosgas tu saor-làithean gnìomhach ann am Moscow no cathair sam bith eile den dùthaich againn!