Ma tha craiceann fìor thioram agad, chan eil gu leòr flasan sebaceous agad. Mura h-eil thu fhathast 20 bliadhna a dh'aois, chan eil an tinneas seo cho follaiseach. Ach ma tha thu còrr air 20, chan eil na fèithean sebaceous a 'dèanamh nas lugha de fhlùraichean agus bidh an craiceann gu math tioram. Ma tha an t-aghaidh gu math tioram, feumaidh tu cùram sònraichte.
Is e an dòigh as fheàrr air a bhith a 'gleidheadh fliuch saille craiceann nàdarra agus mura h-eil e gu leòr bidh ea' nochdadh air craiceann an aghaidh mar sin a 'toirt craiceann tioram. Faodaidh ceallan craiceann a bhith gu math tioram agus a 'dol fodha, agus tha an taiseachd a' tòiseachadh a 'gluasad gu luath agus gu furasta. Agus mura h-eil thu a 'gabhail cùram do chraiceann tioram, faodaidh e fàs gu math mothachail agus a' leantainn gu bhith a 'fàs nas sine. Gus an craiceann a dhì-chothromachadh airson a bhith a 'call saill agus taiseachd, feumaidh tu leigheasan a chleachdadh airson craiceann tioram.
Gus cùram a thoirt dhut, bidh leigheasan dachaigh, a tha nam bunait geir, ach nach cuir saill nàdarra air falbh, gad chuideachadh. Faodaidh tu cuideachd uinneagan cnàmhach is fliuch a tha a 'toirt a-steach crèadh-grèine a chleachdadh, a tha a' cur ri bhith a 'fàs nas sine na craiceann facal tioram.
Ma tha craiceann tuig tioram agad, bu chòir dhut a bhith a 'seachnadh saunas a' tadhal, a 'snàmh anns an amar, lusan agus sgrìoban. Dà uair sa latha, glanadh do aghaidh le uachdar, oir tha moisturizers aca. Feuch ri siabann a chleachdadh nas lugha, seach gu bheil do chraiceann ro thioram.
Gus do chraiceann a neartachadh, faodaidh tu leigheas dachaigh a chleachdadh. Gabh na bratan-choirce min agus cuir iad ann am pòcaid agus cleachd e an àite casan. Faodaidh min-choirce filleadh dìon fhàgail air an aghaidh. Cuideachd, faodaidh tu a chleachdadh airson a bhith a 'nighe a' mhodh, anns a bheil chamomile, calendula no lavender.
Gus dèanamh suas airson dìth taiseachd agus glan do aghaidh a dhèanamh gu socair, cleachd uisge ròs no lotion glycerin.
Mus tèid thu a chadal, bu chòir do dhaoine aig a bheil craiceann tioram timcheall an sùilean a bhith air an giùlan le uachdar bogach. Cuideachd airson craiceann tioram an aghaidh, feumaidh tu maids aghaidh gach seachdain.
Anns an artaigil againn, craiceann falamh tioram, leigheasan dachaigh, dh'fhaodadh tu ionnsachadh mar a dhèiligeas tu airson an seòrsa craiceann seo.