Mar a chuireas tu an craiceann air ais às deidh na saor-làithean

Tha saor-làithean sàr-mhath. Chan ann a-mhàin às deidh fois aimhreit, leigeil dheth a dhreuchd a leigeil dheth a dhreuchd, a bhith a 'gabhail pàirt ann an deoch is biadh, thòisich ar falt agus an craiceann airson adhbhar air choreigin a' coimhead mì-fhallain, mì-fhallain, nach robh air a dheagh ghleidheadh. Mar sin, chan eil e na iongnadh gu bheil leithid de dhòigh beatha a 'toirt buaidh dhìreach air a' choltas. Tha an t-àm ann tarraing thugaibh còmhla agus an suidheachadh a rèiteachadh.


Mar a chuireas tu an craiceann air ais
Buail na fèise airson a 'chraicinn - is e fìor thubaist a tha seo. Bidh biadh fiadhaich, biadh spìosrach agus salainn, deoch làidir, ann an seòmar làn deatach, a 'goid bòidhchead boireannaich latha às dèidh an latha. Na cuir iongnadh ort ma lorgas tu peitean, brògan, no pimples air do aghaidh. A-nis airson an adhbhair. Tha a h-uile dad nad làmhan. Is e am prìomh rud nach bi iad gan lughdachadh. Dèan cuid de mhodhan ath-nuadhachaidh airson a 'chuirp, mar sin bheir thu air ais do shlàinte is do choltas ùr.

Thoir uisge mèinnearach, cuirf air no teatha le liomaid, eadhon ged a tha thu iomagain gu leòr rè na saor-làithean, cha chuir na deochan sin bacadh ort. A-nis dòrtadh uisge blàth a-steach don tuba, mar is toil le duine sam bith agus a bheir cothrom dha slàinte. Ma tha pròiseasan reamhar de na h-organan air an taobh a-staigh, cha bu chòir don uisge a bhith teth. Cuir broth de luibhean a-steach, a 'tonnadh ola airomatic no salann mara.

Leigamaid sùilean sgìth
Dhoibh, dèan coimeasan bho theatha ùr no de thal ùr a chaidh fhàgail às an fheasgar. Às deidh 10 mionaidean gheibh thu faochadh. An àite tì, faodaidh tu sleamhnagan cromaire ùr a chleachdadh. An uair sin sprèadhaich do shùilean le uisge glaodach.

Nam biodh tu a 'seinn òrain air an oidhche, is dòcha gun tòisich do bhilean a' crìonadh agus a 'crathadh. Gus bilean pìosan craiceann marbh a ghlanadh, feumaidh tu brusg fhiaclan a ghabhail, cuir a-steach peilear peatrail agus glan na bilean gu socair. Lìonaidh iad iad le lusgan-lèigheil eireachdail, leacach gràineach no balm sònraichte. Cuidichidh mil nuair a tha do bhilean air sgàin. Gluais do ghnùis le uisge fuar oigheil. Bidh e a 'toirt air falbh puffiness, toean suas a' chraicinn, a 'cur dòs ùr ris an aghaidh. Mura h-eil thu airson an aghaidh agad a nighe, gabhaibh ciùb deighe de luibhean agus cuir an craiceann agad. Tha e math a dhèanamh aig àm sam bith den bhliadhna. Anns an t-seòmar-bìdh nì masg nàdarra, bho na crògan sin, lorg rudeigin a tha freagarrach dhut.
  1. Gabh aon ugh, brisidh e agus cuir a-steach airson 10 mionaidean air aghaidh, an uairsin sruthadh le uisge blàth. Bidh na tobhtaichean a 'cromadh suas, a' beathachadh, a 'bogadh, a' caoladh nan pòlaichean, a 'dèanamh an craiceann àrdachadh. Suidhichte airson gach seòrsa craiceann.
  2. Bidh carraidean a 'crèadhadh agus a' measgachadh le glainneagan uibhe. Cuir am flùr ris an t-slat tioram. Tha am measgachadh mar thoradh air a chur a-steach airson deich mionaidean, às deidh sin feumar an teine ​​a nighe le uisge blàth. Gheibh an craiceann dath fallain, fàs nas slaodaiche, bidh na puinnsean nas cumhang.
  3. Cleasan-coise fliuch no pìos uinneag ann an ola glasraich blàth sam bith, cuir a-mach beagan agus cuir air an amhaich agus an aghaidh. Gus an masg a dhèanamh nas làidire, bu chòir an aghaidh a bhith air a chòmhdach le tuagal. Às deidh a 'bhogsa seo, bidh an craiceann tioram gu bhith làn-bhog agus bog, a' crìonadh dheth.
Bidh cofaidh a 'meudachadh tart agus faodaidh e a bhith a' brosnachadh tachycardia, agus bidh deoch làidir cuideachd a 'toirt às don chorp. Mar sin, tha e nas fheàrr glainne de thì uaine a òl sa mhadainn. Ann an suidheachaidhean coltach ris an seo bidh grapefruit agus sùgh orains, mèinnireach fhathast a 'freagairt uisge.

Airson na eyelids, faodaidh tu fuarachadh sònraichte agus masg a ghlanadh airson nan eyelids. Na glanadh an craiceann. Airson amar blàth a thoirt air ais le bhith a 'cur ola a tha a' gintinn gu nàdarra no a 'bualadh salainn mara.

An uairsin air a 'chraiceann steamed feumaidh tu sgrìob a chur a-steach, aire shònraichte a thoirt dha na casan, na glùinean agus na h-uillich. Nì seo an craiceann ath-nuadhachadh agus feabhas a thoirt air cuairteachadh fala. An dèidh dhut uachdar sònraichte a chur a-steach airson amhach agus amhach agus gel anti-cellulite.

Airson a 'chraicinn tha e deònach "falach" a chuir air dòigh, is e sin an latha gu lèir a chosg gun dèanamh suas (ma ghabhas sin dèanamh). Cuir a-steach uachdar dìon air a 'chraiceann agus a dhol airson cuairt. Bheir a 'ghrian agus an reothadh dhut brògan agus ùrachadh dhut.

Na cuir bacadh air na tairnichean agus fois. Feumaidh tu an lacquer a thoirt air falbh, leig leotha anail a thoirt do làmhan. An uair sin leigheas na tairn le dòigh gus na tairn a neartachadh agus a dhìon.

A 'phrìomh rud, feuch ri cadal ann an seòmar air an èadhar agus air cluasag cofhurtail.