Comharraidhean an tinneis.
Is e corollachadh an cruthachadh a tha anns a 'chòmhnard dòigheil agus na clachan dubhagan mar thoradh air eas-òrdugh meatabileach brèagha. Faodar caochladh cheangalan metabolail a chuir às a chèile, mar sin, tha clachan air an cruthachadh ann an dòigh eadar-dhealaichte. Ann a bhith a 'briseadh na h-iomlaid de dh' acidach oxalic, oxalates, calcium agus fosphorus air an cruthachadh - phosphates calcium, acid acid - urates. Uaireannan tha nàdar nan clachan measgaichte (còmhlan de 2-3 salainn eadar-dhealaichte).
Factaran a dh'fhaodas a bhith nan riatanas airson cruthachadh cloiche: cruthachadh uisge ann an sgìre sònraichte (faodaidh e a bhith ann, mar eisimpleir, tòrr calcium), gnàth-shìde theth no, air an làimh eile, gainnead de làithean grianach sa bhliadhna, nàdar biadh, dìth mèinnirean agus vitamain ann am biadh, galar siostam cnàimh, briseadh de chnàmhan, dòrtadh a 'chuirp, galaran nan dubhagan agus an t-slighe urinach, a' chùis-chuairt.
Faodaidh clachan a bhith air an cruthachadh anns an t-sèididh agus na h-úirirean, ann am pìob na h-àrainnean, agus a bhith follaiseach mar dhuilich anns an sgìre chrom, ann an aon taobh den lobhs, anns a 'bhroinn, a' toirt urination gu tric, le bhith a 'toirt air falbh clachan beaga agus gainmheach le fual, coltas fuil anns an fhuaim. Air a chomharrachadh le ionnsaighean le colic dubhaig - a 'cromadh pheasan biorach far an do chuir a' chlach bacadh air lumen a 'chùirn fhuarachaidh. Gu ìre mhòr bidh daonnan a 'tighinn còmhla ri urolithiasis le pròiseas lùthmhor anns a' chòmhnard agus na h-àrainnean.
Beathachadh ma tha tinneas.
Tha an metabolism air a dhèanamh le bhith a 'gabhail a-steach agus a' giollachd lionn agus beathachadh a tha air an solarachadh le biadh dhan bhodhaig. Mar sin, bu chòir do dh 'euslaintich le urolithiasis am biadh a bhith a' gabhail a-steach co-chòrdadh chlachan, searbhachd an fhuarain agus na rudan sònraichte a tha aig metabolism. Gus seo a dhèanamh, feumaidh tu na riaghailtean a leanas a leantainn:
- gach latha, bu chòir dhut barrachd a dhèanamh de dh 'fhileadh gus lùghdachadh a dhèanamh air an ìre de dh' fhuaim agus a 'bualadh salainn leis;
- ma tha duilgheadas sònraichte meidabileach teaghlaich ann (mar eisimpleir, gout), feumar cuingealachadh a thoirt air a bhith a 'gabhail a-steach stuthan bìdh bho na clachan a th' anns a 'chòmhnard;
- bu chòir biadh a bhith a 'cruthachadh freagairt as motha a tha gu math searbhagach no alcalin sa chorp (tha seo an crochadh air nàdar nan clachan: cuid a' fàs nas fheàrr ann an àrainneachd searbhagach, feadhainn eile ann am meadhan alkaline);
- Chan fheumar a dhol thairis air, agus tha pròiseasan meataabileach air a bhriseadh.
Tha daithead sam bith air a shònrachadh airson ùine cuingealaichte, agus tha a dhreuchd air a shuidheachadh leis an dotair. Faodaidh cuingealachadh fad-ùine ann am bathar sam bith cron a chuir air a 'bhodha nach gabh ath-nuadhachadh.
- Diet airson euslaintich le urolithiasis le meatabolism aigéadach dian.
Ma tha briseadh air metabolism aigéadic uric, bidh gout a 'leasachadh, a tha a' leantainn gu atharrachaidhean anns na joints. Anns na h-àrainnean, tha urates air an cruthachadh - clachan bho salainn uric acid. Gus casg a chur air cruthachadh chlachan, feumar dùnadh bho bhith a 'faighinn biadh bho na stuthan euslainteach a tha beairteach ann am bunaitean purine, bhon a tha searbhag uric air a chruthachadh anns a' bhodhaig. Is iad sin brotan feòil is èisg, iasg, feòil bheathaichean òga, fo-bhathar feòil, balgan-buachair, peunuts, casgagan, muileann.
Molte: measan, glasraich, dearcan, gràn, uighean, aran, stuthan bainne. Chan urrainnear iasg agus feòil a chleachdadh ach ann an cruth boisgte.
Tha Urates air an cruthachadh ann an ath-chuartachadh searbhain urine, mar sin, tha feum air a bhith a 'toirt a-mach alkalization, tha seo a' tachairt le bhith a 'cleachdadh biadh plannt-bainne, a bharrachd air òl alcaileach (uisge meinneil beagan alkaline, leithid "Slavyanovskaya").
- Diet airson euslaintich le urolithiasis le iomlaid dhrogaichean de dh 'acidach oxalic.
Tha an t-eadar-dhealachadh de dh 'acidach oxalic a' dol air adhart gu bhith a 'cruthachadh ann an dòigh còmhnard de na salannan - oxalates. Chan eil an cruthachadh aca an urra ri searbhachd na h-urine. Anns an dragh metabolic seo bhon bhiadh, tha e riatanach toraidhean a tha a 'gabhail a-steach searbhag oxalic (seoclaid, cocoa, fige, lethas, spionag, gach stuth bainne) a chuingealachadh agus a bhith a' cuingealachadh cleachdadh bìdh anns a bheil mòran de bhotamain C (citrus, cù air èirigh, msaa). Cuideachd cuingealaichte ris a h-uile blas stèidhichte air geiltlan (geallan, geallan), smocadh, biadh spìosraideach, seusanachadh, salann.
Ann am beagan, tha cead air tomato, uinneanan, buntàta, beets, carrots, blueberries agus curan a chleachdadh. Faodar measan agus glasraich eile ithe gun chuingealachaidhean. Cuidich a 'cuirp de shalbhrain dogwood, fìon-dhearcan, ùbhlan, piorran, criomagan a ghlanadh.
Gu tric bidh cruth de chlachan oxalate còmhla ri easbhaidh ann am buidheann magnesium. Mar sin, faodaidh tu moladh a dhèanamh air biadh a tha beairteach ann an magnesium: corragan, cuid de dhiofar èisg (bas-mara, carp, leabaidh), bananathan. Tha an deagh bhuaidh air a dhèanamh leis na toraidhean a tha beairteach le vitim A (caviar iasg, ola èisg) agus B6 (sgolagan, bananathan). Feumaidh an leòghann a bhith deònach a ghabhail ann am meudan mòra - sùgh, coiteachadh, teatha, uisge, msaa.
- Diet airson euslaintich le urolithiasis le duilgheadasan metabolism de thinneas fosphoric.
Nuair a thèid an metabolism fosphorus-calcium a bhriseadh, tha barrachd saorsa fosfarach ann le bhith a 'cruthachadh chlachan anns an t-siostam òl. Bidh salidhean neo-cho-fhillte a 'tuiteam a-mach nuair a tha an t-urine alkaline, agus mar sin bidh biadh a tha a' toirt searbhachd-uisge air a dhìth. Anns an daithead bu chòir a bhith ann an gathan glasraich agus de bheathaichean, iasg, feòil, uighean, pògan, pònairean, dearcan coirce agus cuan, cuan (ùbhlan), dearcan (cranberries, cranberries) agus cuid de ghlasraich (pumpkin).
Tha toirmeasg agus glasraich, bainne agus stuthan bainne air an dùnadh às an daithead. Leis a 'bhiadh seo, tha mòran cuingealachaidhean ann, mar sin thathar a' moladh a bharrachd air a bhith a 'toirt iom-fhillte mèinn le bhith a' toirt vitimain D.