Ciamar a theagasg tu leanabh airson biadh fallain ithe?

Tha a h-uile pàrant ag iarraidh gum bi a 'chlann aca a' fàs suas gu math, toilichte, agus, as cudromaiche, fallain. Tha iomadh dòigh ann airson do phàiste fhàs fallain - tha spòrs, neartachadh dìon, cruaidh, ach tha bunait nam bunaitean ann am beathachadh ceart. Gus am bi an leanabh fhèin ag ionnsachadh an taghadh ceart a thaghadh, feumar àrainn àraid a chruthachadh anns an teaghlach. Is e deagh eisimpleir don phàiste a phàrantan, a bharrachd air an taic agus an aire. Gheibh pàrantan cuideachadh le deich riaghailtean bunaiteach a chuireas ri gràdh pàiste airson biadh fallain agus cleachdaidhean ithe feumail.


Feumar an casg a dhiùltadh air buidhnean sònraichte de stuthan

Le bhith a 'cur bacadh air a' phàiste air stuthan sònraichte, tha pàrantan air am meudachadh leis an coltas gum bi duilgheadasan ann le bhith gan làimhseachadh anns a 'phàiste, agus faodaidh sin buaidh a thoirt air bulimia no anorexia. A bharrachd air an sin, tha an toirmeasg seo a 'toirt buaidh air fàs àbhaisteach agus leasachadh fàs-bheairteas a tha a' fàs. An àite toirmeasg, bu chòir do phàrantan innse don leanabh mu na buannachdan a tha ann an daithead fallain, a 'toirt an leanabh còmhla riutha gu tric le ceannach agus iarr air cuideachadh ann a bhith ag ullachadh biadh fallain. A h-uile latha, bu chòir naimhdean an leanaibh a bhith an làthair measan, glasraich, gràn, stuthan bainne saor bho shaill agus càil fhìn.

Tha molaidhean feumail an-còmhnaidh ri làimh

Tha clann air an rèiteachadh gus am bi iad ag ithe na tha air a 'bhòrd, agus is ann air sgàth sin nach bu chòir dha pàrantan measan a ghlanadh san fhrigeradair no air sgeilpichean, bu chòir dhaibh a bhith an-còmhnaidh ann an ruighinn an leanaibh, mar eisimpleir, a' luidhe ann am bòrd vase. Shuidhich pàrantan eisimpleir airson an cuid chloinne, mar sin ma tha iad a 'bualadh air bacaid, bu chòir do phàrantan measan a bhith aig an cromag, mar eisimpleir banana.

Chan eil biadh airson "math" agus "droch" co-roinnte

An àite an "roinneadh" seo feumaidh tu tarraing co-shìnte eadar biadh, sgrùdadh agus cur-seachad an leanaibh. Mar eisimpleir, feumaidh pàrantan bogsaiche tòiseachaidh innse don leanabh aca gur e am pròtain a tha anns a 'bhainne am prìomh stuth togail airson fèithean, agus gu cinnteach èistidh an leanabh ri comhairle nam pàrantan, agus às dèidh sin iarraidh e air a mhàthair am biadh ceart ullachadh. Faodaidh Adochurka mum innse mu na buannachdan a tha aig antioxidants a tha ann an glasraich agus measan, a bheir an craiceann sealladh fallain agus ùr agus gum bi am falt làidir làidir, agus gu dearbh tha na ban-rìghrean beaga a 'bruadar falt fada, mar an Rapunzel.

Tha e riatanach clann a bhrosnachadh gus biadh fallain a thaghadh

Bu chòir do phàrantan bho àm gu àm an leanabh a thoirt leis na ceannachdan aca fhèin agus cothrom a thoirt dha biadh fallain a thaghadh. No faodaidh tu iomairt a thionndadh gu geama inntinneach: cò as fheàrr (am pàrant no an leanabh) biadh fallain agus fallain a thaghadh bhon sgeilp stòrais, bidh e cuideachd a 'buannachadh. Faodaidh tu an leanabh a bhrosnachadh, mar eisimpleir, a dhol don phàirc ath-nuadhachaidh. Agus a thuilleadh air an fhìrinn gun stòraich an teaghlach biadh fallain, gheibh e cosgais de mhothachadh adhartach cuideachd.

Prìomh, foighidinn

Chan e an-còmhnaidh roghnaich an leanabh biadh fallain. Gus am feum seo a bhith deiseil. Anns an t-suidheachadh seo, cha bu chòir dhut an leanabh a bhriseadh, èigheachd ris, feumaidh tu an aire a thoirt gu biadh nas fheumail. An àite a bhith a 'òrdachadh pizza le càise agus ceòcaireachd sgamhach aig an taigh, faodaidh tu pizza a dhèanamh le ham, far am bi na calaraidhean tòrr nas lugha. Agus ma tha an leanabh ag iarraidh latha beag a bhith aca, feumaidh gu bheil caoraich ùr no searbh tioram air a 'bhòrd.

Tha e do-dhèanta pàiste a thoirt seachad le biadh

Faodaidh duais an leanaibh airson biadh adhbhrachadh tro dhroch dhuilgheadasan nuair a tha iad ag ithe. Mar an ceudna, le bhith a 'toirt duais do phàiste san dòigh seo a bhith a' taghadh deagh bhiadh, dh'fhaodadh gum biodh e na dhearbhadh gu bheil an roghainn de bhiadh feumail feumach air ithe le bhith ag ithe. Agus san àm ri teachd, às dèidh a 'chreideis seo, thèid do leanabh agus do chlann a bhrosnachadh gu bhith ag ithe. Mar sin, mar bhrosnachadh, faodaidh tu turas a chleachdadh gu pàirc an uisge no ris a 'chreig, agus dìreach cluich leis an leanabh ann an "salochki", oir tha e cho fionnar!

Beul-aithris na h-uile

Is e dinnear teaghlaich a th 'anns a' phrìomh dhualchas ann an iomadh teaghlach. Ina le cothrom. Tha luchd-saidheans air faighinn a-mach gu bheil teaghlaichean a 'cuir air dòigh dìnnearan teaghlaich trì gu ceithir tursan san t-seachdain, bidh clann a' fàs nas cultarach, a 'toirt spèis do dhualchasan an teaghlaichean agus a' cruthachadh teaghlaichean nas làidire às dèidh sin. Agus, gu dearbh, bidh an traidisean seo a 'toirt cothrom air ithe aig an aon àm, aon de na prìomh phàirtean de dhaithead fallain. Mura h-eil do bheul-aithris ann fhathast, feumaidh tu tòiseachadh, agus ann an leth-bhliadhna chan urrainn do theaghlach a dhèanamh às aonais dìnnear na h-oidhche.

Bruidhinn ris an dotair agad

Tha seo, dh'fhaoidte, na fhactar fìor chudromach ann an eadar-theangachadh bìdh pàiste no ag atharrachadh a cuideam. Mura h-eil foghlam meidigeach aig pàrantan, is urrainn dhaibh fhèin a dhearbhadh, mar eisimpleir, reamhrachd, cron a dhèanamh air an leanabh, ag adhbhrachadh gastritis agus grunn ghalaran eile. Chan eil e furasta a dhol gu daithead fallain, feumaidh e foighidinn, ìre beag. Chan eil e comasach gun tèid cus cuideam a thoirt air pàiste air daithead teann, agus bidh am pròiseas seo a 'dol air adhart mean air mhean, latha às dèidh latha. Tha e riatanach biadh barrachd fallain a thoirt a-steach don daithead agus an uairsin nì a h-uile càil leasachadh san dòigh as fheàrr.

Is e an cidsin an t-àite airson sgaoileadh bìdh, agus is e am màthair am prìomh chòcaire

Is e mama sa chidsin as cudromaiche. Is i ise a dh'fheumas na plataichean a shuidheachadh, fhad 'sa tha iad a' coimhead air a 'chuibhreann as fheàrr airson an leanaibh. Seo mar a tha an leanabh ag ionnsachadh dè an ìre de bhiadh a dh'fheumas e ithe agus nach ithe e cus. Ma tha, ge-tà, feumar atharrachaidhean ann am beathachadh agus leasachadh cleachdaidhean ithe fallain cuibhreannan a ghearradh, an uairsin is fheàrr tòiseachadh le bhith a 'lùghdachadh meud nan uidheaman.

Faodaidh an leanabh smachd a chumail air a bhiadh fhèin

A-rithist, faodaidh tu an dòigh geam a chur a-steach airson an t-solar atharrachadh leis a 'phàiste. As deidh na h-uile, le bhith a 'cluich clann ag ionnsachadh nas luaithe agus nas adhartaiche. Feumaidh sinn seòrsa blasad a chuir air dòigh. Feumaidh an leanabh beagan sheòrsaichean a sheasamh, às an sin gearraidh e pìosan beaga agus cuiridh e na comharran airson gach biadh air sgèile còig puingean. Agus nuair a gheibh biadh sònraichte gu sònraichte, mar eisimpleir, glasraich, gheibh thu sgòr àrd, feumaidh tu tòiseachadh a 'còcaireachd nas trice, agus an uairsin bidh ùidh aig a' phàiste ann a bhith a 'cur a-steach airson na soithichean sin fad iomadh bliadhna.