Agus an dèidh do choimpiutairean oifisean a ghlacadh, thòisich an droch bhuaidh aca agus air ar beatha phearsanta. An-diugh tha coimpiutair aig cha mhòr a h-uile teaghlach (bho shìmplidh no air a bheil "buidseat" air an làimh eile ris an "àrd-ùrlar" as ùire - a rèir an teachd-a-steach), air a chleachdadh gu gnìomhach airson geamannan, ag èisteachd ri ceòl agus a 'coimhead filmichean, a' conaltradh air an eadar-lìon le càirdean agus caraidean lìonraidhean (clasaichean, dàta, conaltradh, msaa), a 'coimhead naidheachdan. Agus tha daoine air obair chruthachail (sgrìobhadairean, luchd-naidheachd) air a bhith ag atharrachadh seòrsaichean sgrìobhaidh gu companaidh. Tha buannachdan a 'choimpiutair follaiseach - tha e a' ceadachadh chan e a-mhàin fiosrachadh a chur a-steach a-steach, ach cuideachd a phròiseas agus a stòradh ann an uiread. Choisinn an coimpiutair inneal neach-obrach oifis le armachd cumhachdach de dhreuchdan fèisteas. Ach a bheil fios agad ciamar a tha an coimpiutair a 'toirt buaidh air slàinte dhaoine?
Ach, mar a tha fios againn uile, chan eil rud sam bith ann, a 'gabhail a-steach a-mhàin de bhuadhan agus bhuannachdan, agus gu tur gun easbhaidhean. Mar sin, tha an coimpiutair, gu cinnteach, air seilbh neo-chomasach dhuinne. Dè th 'annta?
Is e coimpiutair a th 'ann an coimpiutair dealain a tha a' gabhail a-steach aonad siostam, sgrùdadh, agus innealan airson fiosrachadh cur-a-mach, me. iom-fhillte de innealan dealanach a tha feumach air lùth airson obair, gu h-àraidh, dealanach. Agus chan eil lùth sam bith, mar a tha fios, ri linn obrachadh inneal sam bith air a chleachdadh gu h-iomlan, agus gu ìre tha e air a thionndadh gu diofar lùth eile: teas, rèididheachd.
Gu ruige deireadh na linn a dh'fhalbh, bha bun-tomhas cruth-electronach, mar stàit telebhisein, mar sgrùdaidhean coimpiutaireachd, a tha mar stòr cruth-X agus rèididheachd cumhachd cumhachdach. Tha mòran dhe na coimpiutairean a chleachdas sinn aig an taigh agus san obair, agus suas chun an latha an-diugh air an uidheamachadh le sgrùdaidhean mar sin. Gu dearbh, chan eil an rèididheachd x-ghaot bhon mhonar-tomhais nas àirde na na h-ìrean ceadaichte, ach carson a tha feum againn air barrachd radaigidh, oir tha cùl-ionad radaigeach, nàdarra fhathast ann, agus bidh sinn a 'dol tro sgrùdaidhean meidigeach, teirm àbhaisteach, etc. Tha tòrr nas cunnartach na an raon electromagnetic a tha air a ghineadh leis a 'choimpiutair, a' dèanamh de-ionnan air an èadhar timcheall air, rud a bheir teannachadh, lùghdachadh air dìonachd, bacadh air an obair gintinn agus a 'leantainn gu galaran cardiovascular. Gu sònraichte cunnartach tha an rèididheachd bho thaobh agus cùl an sgrùdaidh. Chan eil sgrùdairean criostail lùth ùr-nodha a 'cruthachadh X-ghathan agus tha ìre an rèididheachd electromagnetic fhad' sa tha iad ag obair mòran nas ìsle. Buaidh gu h-àraid làidir air an rèididheachd thaghadh-mhiotadach a thaobh fàs agus leasachadh an fhosglaidh, agus mar sin tha cuingealachaidhean fìor dhona air boireannaich a tha trom le leanabh, aig a bheil an obair co-cheangailte ris a 'choimpiutair. Le co-dhùnadh Àrd-dhotair Slàinte Slàinte na Stàite tha e air a stèidheachadh gum bu chòir boireannaich a bhith air an gluasad gu obair eile, gun a bhith ceangailte ri cleachdadh coimpiutair.
Gu dearbh, tha e riatanach a bhith a 'gabhail a-steach gu bheil coimpiutairean daonnan air an leasachadh, chan ann a-mhàin a thaobh luaths agus meudachadh anns na gnìomhan a thathar a' coileanadh, ach cuideachd a thaobh nan riatanasan airson obrachadh sàbhailte agus gleidheadh slàinte don neach-seilbh aige. Agus a-nis tha an coimpiutair ùr-nodha deich tursan nas sàbhailte na an fheadhainn a bh 'ann roimhe 10-20 bliadhna air ais. Mar sin a-nis is urrainn dhuinn bruidhinn mu mar a bheir an coimpiutair buaidh air slàinte dhaoine ann an deich bliadhna eile agus co-dhiù a dh'fhuiricheas am buaidh seo idir.
Ach, tha grunnan factaran cronail nach eil an crochadh air teirmean, electromagnetic agus rèididheachd eile a thèid a chluinntinn nuair a bhios an coimpiutair a 'ruith. Bu chòir a 'chiad àite anns an droch bhuaidh air slàinte dhaoine buaidh a thoirt air a' choimpiutair air lèirsinn. Bidh an neach a tha ag obair air cùlaibh coimpiutair a 'dèanamh sgrùdadh mòr air sùilean air sgàth gu bheil feum air eadar-theangachadh cunbhalach de shealladh bhon sgrion air a' mheur-chlàr agus pàipearan pàipeir. A thuilleadh air an sin, chan eil an ìomhaigh air an scrion monitor air a nochdadh (ie, nàdarra), ach fèin-luminous agus ùrachadh gu daingeann, ris nach eil an uidheam lèirsinneach freagarrach. Aig ìre ìseal ath-nuadhachail, tha an ìomhaigh air a 'mhonadh a' coimhead flasgach, a tha cuideachd a 'cruthachadh inneal a bharrachd airson na sùilean. Mar sin, nuair a bhios tu ag obair le coimpiutair, feumaidh tu na riaghailtean agus riaghailtean slàintealachd a leantainn: gach uair a thìde de dh 'obair, feumaidh tu briseadh a ghabhail airson 10 mionaidean, gus eacarsaichean a dhèanamh airson na sùilean a leigeil ma sgaoil agus piseach a thoirt air cuairteachadh fala.
Ach, a bharrachd air an droch bhuaidh air lèirsinn, tha obair air a 'choimpiutair co-cheangailte ri factar àicheil eile, a tha a' gabhail a-steach teannachadh cuid de na fèithean le gun tàirich air fèithean eile, eas-òrdugh cearcaill fuil air adhbhrachadh le suidheachadh gun ghluasad. Ann an neach a tha daonnan ag obair air a 'choimpiutair, bidh suidheachadh suidhe a' leantainn gu bhith a 'toirt thairis air fèithean an amhaich agus an ceann, agus cuideachd a' toirt gu mòr do na cnàmhan-droma agus na fèithean cùil. Tha fèithean nan làmhan agus pocaichean nan corragan an-còmhnaidh air an iomadachadh, ag obair leis a 'mheur-chlàr, a dh' fhaodadh galar a bhith air na h-artaigilean agus na h-earrannan. Tha cuairteachadh fala anns a 'phàirt ìseal den bhodhaig (casan, gnèithean gintinn) a' dol sìos gu mòr. Toradh an ùine fhada ann an suidheachadh gun ghluasad às deidh sin bidh grunn osteochondroses a 'tionndadh agus cuibhreann ceàrnag-dubha. Tha neo-ghluasadachd leantainneach anns a 'chearcall fuil a tha a' cur dragh air adhbhrachadh fuil anns na h-organan pelvic, a tha a 'cur ri bhith a' nochdadh agus a 'leasachadh ghalaran mar hemorrhoids, prostatitis ann an fir, a' cur galairean gineala-eòlach air boireannaich. Tha e furasta gu leòr a sheachnadh.
A rèir coltais, tha coimpiutairean ùra cunnartach do shlàinte ann an ceum nas motha, chan ann leotha fhèin, agus chan ann air sgàth sgaoilidhean no crithidhean cronail, ach mòran a bharrachd a-mhàin air sgàth obair ceàrr obair air. Le bhith a 'cumail sùil air modh obrach air a' choimpiutair le briseadh agus eacarsaich riatanach airson sùilean, chan e a-mhàin gun toir e às do ghnothaichean àicheil obrach air a 'choimpiutair, ach cuideachd neartichidh e do shlàinte.