Carson a tha na stuthan anairt seo air an cleachdadh? Is e seo an artaigil againn, oir tha cleachdadh ola-lus air leth feumail airson a 'chuirp, gu h-àraid, mar neach-cuideachaidh ann a bhith a' lùghdachadh cuideam.
Ola flaxseed
Tha a bhith a 'dèanamh ola flaxseed a' gabhail a-steach aigéid shaorach pola-neamh-neamh-inbheach, a tha aithnichte airson na feartan feumail aca bho sheann amannan - tha iad air an cleachdadh mar phròg-chlaiseachadh airson galaran cridhe agus atherosclerosis. Ach, na chaill thu gu bheil an seòrsa ola seo gu math èifeachdach airson cuideam a chall. Ma dh'atharraicheas tu an daithead agad gu daithead barrachd a 'bhìdh le bhith a' cleachdadh ola-fhrithealaidh lom an àite ola lus na grèine, bidh an toradh air leth math. Tha cleachdadh làitheil na h-ola seo a 'cuideachadh le bhith a' lùghdachadh cus cuideim, agus an co-chòrdadh ris na h-innealan fiosaigeach a tha freagarrach, spòrs - chan eil cuideam anabarrach duilich!
Tha ola Flaxseed a 'cuideachadh chan ann a-mhàin le cuideam a chall, tha e a' toirt slàinte agus bràinean falt, craiceann agus tairnnean, agus tha e cuideachd air a chleachdadh airson casg a chur air mòran ghalaran, oir tha stuthan ann a tha deatamach airson obrachadh ceart corp an duine.
Tha e cudromach tuigsinn nach e elixir draoidheil a th 'ann an ola flaxseed, a nì, leis a' chiad chleachdadh, an àireamh gu dìreach dè a tha thu ag iarraidh. Is e mì-thuigse iomlan a tha seo, a chionn 's gu bheil thu a' lùghdachadh cus cuideim a dh 'fheumas tu a bhith ag ithe a rèir biadh teann, agus nach eil ola lus a' toirt ach beagan buaidh de laxative. Bidh ola Flaxseed a 'toirt air falbh stuthan cronail, slagaichean agus gar cuideachadh gus ar nidhe a chumail aig ìre bheag, gun a bhith a' toirt thairis air an stamag againn le barrachd bìdh. Ach chan eil luach air a bhith ann mu na cunnartan a th 'aig ola anns a' chùis seo, oir chan eil an èifeachd laxative a 'briseadh an microflora intestinal agus chan eil e a' dèanamh cron sam bith, air an làimh eile, tha crann-ola a 'toirt a-steach a' chùrsa gastrointestinal gu lèir, a tha a 'cur ri slànachadh de dhroch bheaga agus lotan anns an stamag, agus anns a 'chnàimh.
Agus a-rithist - cha tèid cuideam a dhèanamh air cuideam cuideam air ola-lìn, bidh adhartas nas fheàrr gu leòr, thèid feabhas a chur air a 'chladhach, lùghdaichidh am biadh, agus mar thoradh air cuideam air cuideam, faodaidh seo a bhith na dhòigh a bharrachd airson cuideam a chall.
Sìol lanna
Tha sìol linne cuideachd gu math feumail don bhodhaig againn, a 'gabhail a-steach neach-cuideachaidh ann a bhith a' faighinn cuidhteas còrr air kilogram. Tha reas aithnichte ann, a dh'fhaodas a h-uile duine ullachadh gu furasta. Chan eil a 'bhrat seo a' cuideachadh le bhith a 'call cuideam, ach tha e cuideachd a' toirt buaidh mhath air suidheachadh a 'chraicinn.
Ciamar a tha e ag ullachadh?
Gabh 2 lios-bùird de flaxseed, dòrtadh 1 liotair. uisge teth, an uairsin cuir an leòmhann air teine slaodach agus bruich airson grunn uairean a thìde leis a 'chòmhdach air, agus gun a bhith a' dìochuimhneachadh uaireannan gus am broth a ghluasad. Gabh leth glainne den sgeadachadh luibheil seo ro bhiadh, airson 10 latha, agus an uairsin a 'gabhail fois de 10 latha, faodaidh tu leantainn air adhart a' toirt an sgeadachadh. Tha blas an sgeadachadh le seillean-lìn glè thaitneach.
Fiù 's às dèidh a' chiad mhodh-obrachaidh cha toir an toradh dhut feitheamh, bidh an craiceann air a dheagh ghleidheadh agus rèidh. Chan e am prìomh rud a bhith a 'fàgail a' bhroth seo airson ùine mhòr, agus an uairsin bidh an dath agus blas aige air an taobh eile, tha e nas fheàrr gach uair sìol ùr a bhriseadh.
Tha sìol lìon cuideachd na iongnadh iongantach a tha a 'neartachadh a' bhodhaig gu h-iomlan, tha seo uile air sgàth gu bheil an ìre insulin fala anns a 'chorp daonna ag èirigh leis an sgeadachadh.
Nuair a bhios iad a 'giùlan sìol le uisge goileach, bidh iad a' fàs gluagach agus glic. Is e an stuag seo a tha a 'toirt buaidh mhath air an t-siostam cladhach againn, mar gum biodh e a' toirt a-steach a 'mhucous membrane, fhad' s a tha an siostam excretory a 'leasachadh. Tha an reasair leigheis seo feumail cuideachd do dhaoine a tha a 'fulang le gastritis, ulcers stomach, hemorrhoids no cromadh leantainneach, eadhon ann an làimhseachadh cystitis, polynephritis, thathar a' moladh sìol-sgeadachadh de shìol lìn, oir tha e a 'cuideachadh le clachan a leigeil às an t-sruth.
Mar a chunnaic sinn mu thràth - tha buaidh eadar-dhealaichte aig sìol lìn air corp an duine. Tha e air sgàth seo gu bheil an toradh lusan seo air a chleachdadh gu dian. Tha eadhon an droch bhuaidh a tha a 'nochdadh anns an t-sìol draoidheachd seo, tha e comasach an togalach seo a chleachdadh ann an cruth measgachadh de dh' fhalbh, agus tha a bhith a 'faighinn a-steach don phròtain corp làn de ghualaisg agus vitimain, a tha gu sònraichte cudromach dha daoine a tha a' dol gu daithead.
Mar a tha sinn air a ràdh mar-thà, a 'toirt a-steach saill bheathaichean le glasraich, ann an cruth ola flaxseed, faodaidh a h-uile duine a bhith a' faighinn builean cudromach ann an cruth cuidhteas cus cuideam. Tha an duilgheadas seo a 'fàs gu math èiginneach an-diugh, gu bheil fir agus boireannaich, a tha a' strì ris an tinneas sònraichte seo, a 'fàs barrachd is barrachd. Tha e coltach gu bheil cus cilegram a 'suidheachadh amas - gus cron a dhèanamh air corp an duine, agus am measg dhaoine a tha a' feuchainn ri cuideam a chall, tha beachd ann nach eil saillte sam bith, ge bith dè - beathaichean no glasraich, a 'cur bacadh air faighinn cuidhteas còrr air kilogram. Ach tha am beachd seo gu tur ceàrr, is e an t-àite gu lèir nach urrainn dhuinn ar n-eanchainn a dhèanamh gun a bhith a 'gabhail a-steach aigéid shaillte gu cunbhalach, chan urrainn dha a bhith a' faireachdainn, an taca ris a 'bhodhaig againn, chan urrainn dha.
Dìreach dè an comas a th 'agad a bhith ag obair gu h-àbhaisteach, a' cleachdadh ola-lìn san daithead. Bidh metabolism a 'chuirp a' daingneachadh agus pròiseas mean air mhean a 'call cuideam a' tòiseachadh, ann an dìomhaireachd, canar biadh air an ola seo cuideachd!
Ach dè cho ceart airson ola den leithid sin a stòradh? Is e ceist chudromach a tha seo, gu mòr an urra ri dòigh stòraidh, oir bu chòir ola flaxseed a bhith air a stòradh ann an àite dorcha, agus a 'dùnadh an jar le teann gu teann. Tha an ola a 'faireachdainn cofhurtail anns a' mheadhan teothachd, agus ma tha e fhathast a 'dol sìos, chan eil e air a mholadh gun cuir thu a-steach e.
Feumar a bhith comasach chan ann a-mhàin a stòradh gu ceart, ach cuideachd gus an ola seo a chleachdadh gu ceart. Cuir a-steach e dìreach ri biadh fuar a chaidh a làimhseachadh mu teas mar-thà, gu math còmhla ris a h-uile glasraich, tha e cudromach gun do chleachd latha ola-lus co-dhiù 2 lòch-bhùird.
An-diugh, bidh daoine a 'cleachdadh gu bheil pill ann a bhios a' leigheas a h-uile tinneas agus a 'dèanamh duine gu tur fallain, ach dìreach pàirt bheag dhiubh a' toirt aire do na tha nàdar a 'toirt dhuinn. Coimhead mun cuairt, faodar a h-uile càil timcheall oirnn a chleachdadh nas prothaid na dhrogaichean.
Mar sin, cuimhnich dhuinn carson a bu chòir an ola lus-grèine àbhaisteach a bhith air a h-àite le ola-lìn.
- tha siostam cruinneachaidh neach air a ghlanadh
- tha stuth slaig agus cronail air an cuir às don chorp
- a 'cur cuideam air fuil
- a 'lùghdachadh cunnart galar cridhe
- tha obair a 'chùrsa gastrointestinal a' tighinn gu àbhaisteach
- tha an cunnart gun tèid tinneas an t-siùcair a lùghdachadh
- air a chleachdadh gus cron a dhèanamh air craiceann
- prophylaxis an aghaidh parasites
- a 'toirt buaidh mhath air obair an eanchainn
Nach eil seo gu leòr? Smaoinich mu dheidhinn, bu chòir don t-slàinte againn dragh a thoirt oirnn an toiseach.
Bi fallain!