1. Comharraich an raon duilgheadas.
2. Tog suas dòighean èifeachdach.
3. Tagh am modh ceart.
Tha an sgeama seo a 'toirt cothrom dhut àireamhachadh adhbharan dhuilgheadasan, an uairsin a bhith a' cuimseachadh air an cur às do chèile. Na dì-chuimhnich mu na comharraidhean. Mar sin, ma tha osteochondrosis a 'fulang le duine, bidh dà ghnìomh cho cudromach ris a' mhaisseir: gus ath-leasachadh nan sgìrean millte a bhrosnachadh le bhith a 'leasachadh solarachadh fola (a' suathadh, a 'glùnadh, agus mar sin air adhart), agus cuideachd gus pian a thoirt air falbh no a' lùghdachadh pian. Stèidhichte air na riatanasan seo, agus air dòighean taghaidh a thaghadh. Gu h-ìosal ann an cruth nan clàran tha molaidhean ann a ghabhas cleachdadh gus fuasgladh fhaighinn air duilgheadasan àbhaisteach leis an spine. Cha bu chòir cuimhneachadh a-mhàin gu bheil iad de nàdar coitcheann: tha corp gach neach sònraichte, agus mar sin feumaidh na molaidhean seo a bhith air ath-bhreithneachadh agus air an cruthachadh gu crìch gach turas. Ann am pian cruaidh, thathas a 'moladh gun dèan iad lùghdachadh air dòighean dràibhidh, a' cur an àite iad le bhith a 'sgoltadh.
Massage le sgoliosis
Bidh feum aig daoine le sgoliosis làimhseachadh sònraichte. Gus a bhith a 'seachnadh duilgheadasan cunnartach, bu chòir do mhaighstirean proifeasanta obrachadh còmhla riutha. Is e riatanas eile a th 'ann an sgrùdadh leantainneach leis an orthopedist. Ann a bhith a 'làimhseachadh sgoliosis, tha e riatanach feabhas a thoirt air fuil agus sruthan lymph, gus tòimhseachadh fèithean a dhèanamh àbhaisteach, agus fèithean a' bhroinn agus air ais a neartachadh. Mar sin, bidh aon massage beag. Ged a tha e dearbhach agus gu math èifeachdach. Bu chòir a 'phrìomh aire a thoirt do ghluasadan sgoltadh, a tha air an cleachdadh aig toiseach an t-seisein gus an luchag a shàmhradh agus a bhith a' cur cuideam air a 'phian, agus cuideachd às dèidh cleasan domhainn. Air sgàth seo, tha an sgaoileadh fuil a 'meudachadh, agus tha edema a' dol à sealladh (ma tha aon ann). An dèidh dhan fhèith ullachadh gu ceart, feumaidh tu na h-oidhirpean agad a chuimseachadh air na ceàrnaidhean compactaichte, gan cur a-mach le putaichean nam meuran mòra, clàr-amais agus meadhain. Ma tha feum air, thèid cuideaman a chleachdadh.
Leigheas-leigheis
Ma cho-dhùineas tu tionndadh gu modhan leigheis clasaigeach, an seo fhathast tha an t-àite as motha air a chluich le diofar chungaidh-leigheis. Mar sin, gus na fèithean a shàrachadh a 'cleachdadh stuthan co-cheangailte ri sìthichean fèith, tha àite cudromach cuideachd air a thoirt do dhrugaichean-leigheis agus drogaichean hypnotic. Chan eil an gluasad mu dheireadh a thaobh leigheasan a 'toirt droch dhìol orra, a' cuingealachadh an dàimh gu teann, cho math ri a bhith a 'faighinn a-steach. A dh 'aindeoin sin, faodaidh eisimeileachd saidhgeòlasach agus corporra air an druga a bhith air a leasachadh, rud nach eil iongantach. Tha sgrùdaidhean a thathar a 'cleachdadh mar analgesic air an roinn ann an dà bhuidheann: neo-thrioblaideach agus tàmh. Tha an fheadhainn mu dheireadh mar thoradh air opium agus tha grunn bhuaidhean ann, agus mar sin thathar a 'moladh gun cleachdar iad ach mar roghainn mu dheireadh. A thaobh fallaineachd fèithean (metokarbamol, iiklobenzaprine, msaa), tha an sochair aca air a bhith a 'sìor fhàs cheasnachadh o chionn ghoirid. Mar a tha sgrùdadh meidigeach air a shealltainn, gus spasmaichean fèith a thoirt air falbh, chan eil feum air dòighean sònraichte a chleachdadh, a tha gu tric a 'toirt barrachd trioblaid. Gus gnàthachadh a dhèanamh air an t-suidheachadh, tha e gu leòr airson cur às agus leum. A thaobh seo, tha an t-àite a tha a 'còrdadh ri luchd-fàgail fèithean am measg dhotairean agus am measg euslaintich daonnan a' lùghdachadh. Gu ruige seo, tha na drogaichean sin air an òrdachadh a-mhàin mura stad na fèithean fad ùine mhòr.
Gus cur às do phian air ais, chan eilear a 'moladh gun leig e seachad ach na drugaichean sin a dh'fhaodar a cheannach aig bùth-leigheadaireachd sam bith gun òrdugh. Is e an t-amas agad gun tèid am pian a bhàthadh gu tur (bidh feum air meadhan làidir), ach a chumail aig ìre cho neo-thlachdmhor nach toir faireachdainnean mì-thlachdmhor ort o bhith a 'stiùireadh beatha eòlach. Cuidichidh seo thu drogaichean neo-steroidal anti-inflammatory (aspirin, ibuprofen, indomethacin agus butadione), a bharrachd air paracetamol, a tha, còmhla ri phenacetin, analgin agus cuid de dhrogaichean eile, tha droch bhuaidh ann. Ma tha na pianta gu h-àraid làidir, an uairsin mar roghainn de dhrogaichean-leigheis tha e nas fheàrr an dreach co-dhèanta a chleachdadh le drugaichean den t-seòrsa aithnichte mar pentalginum, citramone, ascofen, msaa. Dèan coimeas a dhèanamh eadar na trì drogaichean as motha a tha a 'còrdadh riutha: aspirin (ris an canar cuideachd aigéad acetylsalicylic ), paracetamol (ainmean eile - acetaminophen, datril, tylenol, panadol) agus ibuprofen (ainmean eile - ibuprin, nuprin, brufen, medipren, advil). Mar thaisbeanaidhean cleachdaidhean meidigeach, tha an droch bhuaidh anti-inflammatory agus anti-edematous aig ibuprofen, agus tha aspirin a-mach à farpais mar dhuilgheadas. Tha paracetamol fhathast anns an treas àite anns gach cùis.
A dh 'aindeoin cho èifeachdach is a tha e (agus is dòcha gu bheil taing dha), tha na trì drogaichean aig an ìre as motha. Tha am follaiseachd as cumanta air seo a 'cur dragh air a' mhucous membrane den stomach agus de na galaran. Anns a 'chùis seo, bu chòir dhut cuideachd massage a dhèanamh agus drugaichean a chaidh a dhealbhadh gus a dhìon a dhèanamh: cytotech, ecotrin no misoprostol. Airson an aon adhbhar, thathar a 'moladh cungaidh-leigheis a ghabhail dìreach an dèidh biadh, air làn stamag no ceart, ann an cruth coinnlean. A thuilleadh air an sin, air sgàth aspirin, tha co-fhulangas fala a 'dol sìos, agus faodaidh seo call mòr a dhèanamh air leòn fola. Ma tha an sìmplidh a 'ciallachadh a bhith air a reic gu saor anns a' bhùth-leigheis, chan eil e na chuideachadh, mar as trice bidh an dotair a 'òrdachadh luchd-anailachaidh nas làidire. Ach, feumaidh cuimhneachadh gu bheil an cron a dh 'adhbharaicheas iad a' meudachadh a rèir èifeachdas dhrogaichean. Mar sin, is e indomethacin an t-èifeachd as miosa a th 'ann air a' mhucosa intestinal agus an stamag, agus faodaidh an cleachdadh fad-ùine a bhith a 'cruthachadh ulcers: faodaidh phenylbutazone (butadione) buaidh a thoirt air an smior cnàimh, msaa. acetaminophen le codeine). Faodaidh na frith-bhuaidhean a tha air adhbhrachadh le bhith a 'cleachdadh fìor dhroch bhuaidh agus eadar-dhealachadh: bho mheadhrachd agus nausea gu droch shealladh agus duilgheadas a bhith a' cuimseachadh. Anns a 'chùis as trice, is dòcha gum bi e an eisimeil chorporra (na dì-chuimhnich gur e codeine aon de na drogaichean). Am measg nan drugaichean a thathar a 'cleachdadh airson a bhith a' làimhseachadh pian air ais agus a 'dèanamh massage, is e buidheann sònraichte drugaichean hormonail - corticosteroids (cuisle-sneachda, prednisone agus cuid eile). Tha na buaidhean aige fhèin aig buaidhean nan drugaichean sin. Gu math tric bidh mòran dhaoine a 'faireachdainn barrachd de mheadhrachd agus cuideam cuideam, lagachadh dìonachd, agus coltas falt far nach robh iad roimhe. A thuilleadh air an sin, faodaidh atharrachaidhean anns an psyche a bhith ann: insomnia, barrachd neònach, iomadachaidhean mì-reusanta, msaa. Le co-dhùnadh, faodaidh na h-adhbharan àicheil seo a bhith air an dìoladh ma ghabhas thu cungaidh-leigheis hormonail gach latha eile. A dh 'aindeoin sin, thathas a' meas gur e "leigheas mòr" a th 'ann an corticosteroids, a tha air a chleachdadh a-mhàin nuair a tha na modhan leigheis eile neo-èifeachdach. Airson beagan ùine, bha meas mòr air a bhith a 'toirt sgrìoban-cuibhle, anns an deach an druga seo a chuir a-steach dìreach dhan inneal diosg eadar-dhìreach gus faochadh a thoirt air sgaoil. Tha èifeachdas nam modhan sin fhathast fo cheist. A thuilleadh air an sin, tha an luchd-dùbhlain aca ag argamaid gum faod leithid sin de dh'adhartas bacadh a chur air structar àbhaisteach a 'cho-fhillte agus mar sin a' meudachadh an duilgheadais.
Innealan sònraichte
Tha cungaidhean-leigheis cudromach, ach chan e an aon leigheas a th 'ann airson galar cùil. Tha mòran againn air fhaicinn ann am beatha no co-dhiù air colat teann sònraichte a tha a 'cuideachadh le bhith a' càradh a 'mhuineal a tha air a mhilleadh. Is tric a thèid faighneachd do na daoine a tha a 'fulang le pian-cùil: nach tèid an cuideachadh le inneal coltach riutha ma thèid a chur anns a' cheàrnaidh? A thaobh a 'cheist mu bhith a' toirt taic dha corsets agus criosan, tha dà shealladh eile ann. Tha luchd-taic nan innealan sin a 'creidsinn gu bheil an cleachdadh aca a' cuideachadh an cùl gus an gluasad nas luaithe ath-nuadhachadh, gun a bhith a 'toirt air an neach eòlas a chur air pìosan cruaidh. Tha an luchd-dùbhlain aca ag argamaid gu bheil cleachdadh uidheam mar sin ag obair air na h-euslaintich gu mì-mhodhail: an àite a bhith a 'coileanadh lùth-chleasachd leigheis, tha iad an dòchas gum bi an taic seo, agus fèithean an dùin san t-eadar-theangachadh a' dèanamh nas lugha eadhon. Gu math tric, thèid dà sheòrsa innealan a chleachdadh gus taic a chumail ris a 'chùl. Taic so-ghiùlain a tha a 'cur ri cùl an àirneis sin air a bheil thu nad shuidhe, agus mar sin tha e gad chuideachadh a' cumail postachd cheart. Mar sin, is e an dreach as sìmplidh na bolstairean lumbar, a tha air an dèanamh de stuth poranach agus fìor aotrom agus air an cur fon chnoc. Faodaidh an taic so-ghiùlain coimhead coltach ri ceangal sònraichte, a bhios a 'dèanamh ath-chuairteachadh dìreach air na h-iomairtean de phàirt ìseal do dhruim (faodaidh stuthan eadar-dhealaichte a bhith air an cleachdadh gus cùl-taic a bharrachd a dhèanamh, agus faodaidh iad a bhith furasta an cleachdadh cuideachd).
Faodaidh cumaidhean eadar-dhealaichte a bhith aig na cuibhreannan airson an amhaich agus an ceann, a thuilleadh air an cumadh-droma, mar riaghailt, gu bheil iad coltach ri seòrsachan cumanta de chluasagan, air an uidheamachadh le innealan cnàmhach ochdopedic. Tha innealan mar seo feumail airson a chleachdadh ma tha thu airson cadal ann am plèana, càr no bus. Is e inneal eile a tha fhathast a 'brosnachadh inntinnean mòran dhaoine a tha a' fulang le pian cùil an crios air a bheil cuideam mòr. A 'coimhead air lùth-chleasaichean proifeasanta a bhios gan cur air gach slighe chun an àrd-ùrlair gus an lòchran a dhìon, thig cuid dhiubh gu co-dhùnadh mu na buannachdan a tha aig na h-atharrachaidhean sin. Aig an aon àm, chan eil dàta saidheansail cho sìmplidh: cha robh mòran de sgrùdaidhean air a 'chùis seo, a' dearbhadh gu bheil cuideaman mòra a 'lùghdachadh gu mòr an t-inneal air a' chùl ìseal. Mar a tha fios agad, tha an galar mòran nas fhasa a chasg na bhith ga làimhseachadh nas fhaide air adhart. Is e deagh bholstair an inneal dìon as cudromaiche airson a bhith a 'làimhseachadh an spine. A 'taghadh na cuspair sìmplidh seo, chan eil e gu leòr a bhith a' leughadh faclan mar "orthopedic", a 'cur ri gleidheadh staid cheart ", msaa. Tha e nas fheàrr aire a thoirt do chomharran cinn-uidhe, gu h-àraidh - do dhroch ghoirteas a' bhothaich: nas àirde tha e nas fheumail air ais. Tha seòrsa pacaidh aig an luach cuideachd. Tha na roghainnean as fheàrr nan stuthan nàdarra leithid coir (fiber coconut), falt eich, feamainn, msaa. Airson na daoine a dh'fheumas siubhal gu tric no dìreach mar a bhith a 'siubhal, bidh bòrd fillte gluasadach glè ghoireasach agus feumail. Le bhith ga dhèanamh fo bhobhstair sam bith, faodaidh tu cadal gu sàbhailte air às aonais eagal a bhith a 'tilleadh pian sa chùl. Am measg luchd-giùlain, is e duilgheadas gu math cumanta a tha ann an leòn. A thaobh seo, tha teagamh ann am mòran dhiubh mu èifeachdas na pòlaichean sin, a tha air an uidheamachadh le cùl-suidheachain ann an càraichean. A rèir nan riaghailtean (agus an aghaidh creideas a tha a 'còrdadh ri daoine), bu chòir a leithid de thaic a bhith suidhichte aig ìre an amhaich, ach dìreach air cùlaibh a' chinn. Mura h-eil an riatanas seo air a chumail sa chàr agad, dèan cinnteach gun dèan thu na h-atharrachaidhean riatanach le bhith ag atharrachadh àirde an taic dhut fhèin. A-nise tha fios againn ciamar a nì thu tuilleas cùil agus cnàimh-droma.