Casserole le broccoli agus ham

1. Ann an uisge saillte, bidh sinn a 'goil an broccoli, ga thionndadh gu colander, a' toirt barrachd uisge do na gasan.

• Ham - 200 gram
• Broccoli - 200 gram
• Ola glasraich - 30 milliliters
• Salt - 1 Gus blas a dhèanamh
• Geal ugh - 1 pìos
• Càise - 100 gram
• Uamh - 100 Milliliters
• Greenery - 1 Gus blas a dhèanamh

Stiùireadh

1. Ann an uisge saillte, bidh sinn a 'goil a' broccoli, ga thionndadh gu crèadhaich, leig leinn barrachd uisge a ghlanadh. 2. A-nis gearradh an t-aodach a-steach do shlatagan. 3. Cait am pròtain anns a 'bhobhla. Cuir a-steach gu cùramach an uachdar. Bhon bhonn gu h-àrd, gluais gu socair le spàin. 4. Ullaich am biadh fuine, smear e gu aotrom le ola glasraich. Cuiridh sinn broccoli air. Sgaoil sinn an t-aodach bho shuas. 5. A-nis uile seo lìonaidh sinn le uachdar le pròtain. Bhiodh càise a 'tionndadh air gràinne agus air a chrathadh air a' mhullach. Dìreach crathadh le luibhean. 6. A-nis cuir am foirm anns an àmhainn ro-sheasmhach (timcheall air deich gu còig mionaidean deug). Tha e air a theannachadh teann.

Seirbheisean: 4