Mascaichean airson aghaidh mil, canar masgaichean meala riutha, bheir iad taic do chraiceann aodach na h-aodann, faigh cuidhteas spotan mòra, fiadhaich, acne. Bidh masks a 'fàs a' craiceann na h-aodann, a 'mairsinn gu foirmeil, a' sabaid air na prìomh shoidhnichean a tha a 'fàs nas sine.
Mascaichean dèanta le mil airson craiceann àbhaisteach
Masg leòmhann le mil airson an aghaidh
Ann am bòrd-bùird de mil, cuir 5 no 10 deit de shùgh lemon. Bidh an gruel mar thoradh air seo air a chur a-steach don aghaidh glan. An dèidh 15 no 20 mionaid, nigh am masg le uisge fionnar.
Mascaichean dèanta le mil airson craiceann olach
Bidh protein a 'masgadh le mil airson an aodainn
Is urrainn dhuinn 1 bòrd-lòin de mil a chleachdadh, cuir 1 bòrd-bùird de flùr coirce le cuibhlean ugh a th 'air a phutadh agus a-rithist cuir am measgachadh air ais gu cunbhalachd uachtar searbh. Cuiridh sinn masg airson 20 mionaid air an aghaidh, agus nighidh sinn le uisge blàth sinn.
Fasg de mhin
Bidh 2 spùran-bhùird de flùr, 1 bòrd-bùird de mhil, 1 pròtain, a 'measgachadh gu math gus a bhith rèidh. Leigamaid am measgachadh seo air an aghaidh, fàg e airson 10 no 15 mionaidean. Nigh thu le uisge blàth.
Fasgadairean airson acne
Masg cucumair
3 lòin-bhùird de na cucumearan brùnach lìonaidh sinn le 1 glainne de uisge bruisgte, dùnaidh sinn cloc, cuiridh sinn 15 mionaid air amar uisge. An uair sin bheir sinn air falbh e, fàg e airson fuarachadh slaodach airson 40 no 50 mionaid, dragh. Cuir teaspoon de mil ris a 'bhriseadh agus gluais gus an tèid a sgaoileadh. Chuir sinn am measgachadh air craiceann an amhaich agus an aghaidh le swap cotain. An dèidh 30 mionaid, nigh e le uisge aig teòthachd an t-seòmair.
Masg air a dhèanamh de bhroth chamomile
Bidh sinn a 'sgaradh 2 làr-bhùird de mil ann an 50 ml de sgeadachadh blàth de chamomile. Airson an sgeadachadh, lìonaidh sinn 1 pàirt den fheur le 10 pàirtean de dh'uisge ghoil, bruich airson 5 mionaidean ann an amar uisge. Thèid an fuasgladh a thig a-mach a chur a-steach uair sa t-seachdain chun an aghaidh glan, air a losgadh às dèidh 20 no 25 mionaid.
Fasgadairean airson craiceann tioram an aghaidh
Measg de ola-ola agus mil
Measgachadh ann am pàirtean co-ionann mil is lusan. Bidh sinn a 'teasachadh am measgachadh sin gu 38 no 40 ceum. Anns an fhuasgladh a tha a 'tighinn às a dhèidh, cuir na h-uinneagan-uisge air falbh agus cuir a-steach airson craiceann na h-aghaidh airson 20 mionaid. An uairsin fliuidhidh sinn an aghaidh le napcain pàipeir agus cuiridh sinn a 'chòrr den bhogsa le crannchur.
Carrot mask
Measg an buileach ugh, 1 teaspoon de mheala agus cuibhre de shùgh caranis. Cuir an gruag seo air do aghaidh. An dèidh 15 no 20 mionaid, nigh am masg le uisge bruich ann an leth le bainne, cuir 10 no 15 deit de shùgh lemon gu a 'mheasgachadh.
Tha càise taigh a 'falach
Meudaich 1 teaspoon de chaise taigh-bìdh le leth teaspoon de mheala, kefir no bainne (1 teaspoon). Bidh am measgachadh a tha a 'leantainn air a chur chun a' chraicinn agus a 'fàgail airson 15 no 20 mionaid. An uair sin nigh le uisge blàth agus cuir an craiceann sìos le sliochd lemon.
Mascaichean dèanta le mil airson craiceann a tha a 'measgachadh
Masc le aran mil is dubh airson an aodainn
Bidh sinn a 'ceangal a' phìob 1 slice de aran dhubh le 30 ml de bhainne teann. Cuir 1 lios-bùird de mheala agus 1 bòrd-bùird de ola ollaidh. Cuiridh sinn feum air uachdar beathachaidh airson tiormachadh air ceàrnaidhean a 'chraicinn, bho shuas sinn cuiridh sinn masg airson 15 no 20 mionaid.
Masa le luibheag le mil
Bidh sinn a 'deasachadh a' mhògan bho na luibhean: duilleagan mialtagan, loban loban, flùraichean chamomile, lusan de dhuilleagan mòra de dandelion medicinal. Gus seo a dhèanamh, cuiridh sinn an fheur gu math ann an mortar, cuir uisge beag agus cuiridh e meas air le mil ann an cuibhreann cho-ionann. Cuiridh sinn am masg a gheibh sinn air an aodann agus an dèidh 15 no 20 mionaid nithear sinn le uisge blàth.
Measg ithearach de mil, lemon agus bran
Gabh 2 lios-bhùird de bhlàthachadh mil ann an amar uisge, an uair sin measgachadh le 2 lòchran bùird de bran cruithneachd agus sùgh ½ lemon. Dèan am measgachadh teann air an aghaidh. An dèidh leth uair a thìde le uisge air a ghoil le smocadh.
Measg Aghaidh airson Meal airson Acne
Ma tha mil còmhla ri calendula na dheagh leigheas airson cuidhteas pimples
Suathadh: 2 lòchran-bùird de mhil, 2 lòchran-bùird de mhìos calendula, 1 cupan de dh'uisge bruichte.
Bidh sinn a 'gluasad na mil leis a' mhullach ann an glainne de uisge blàth le bruich, gus am bi sinn a 'faighinn maise co-aonaichte. An uairsin gabhaidh sinn swab cotain, fliuidhidh sinn e san stuth a gheibh sinn agus cuiridh sinn air falbh duilgheadasan an aghaidh. Bidh sinn a 'dèanamh a' mhodh-obrach seo a-rithist grunn thursan san latha.
Masg beòthail agus gruamach airson aghaidh
Thathar a 'moladh a' bhoglaich seo do bhoireannaich aig a bheil tòrradh agus fìor dhroch mhilleadh. Airson a dhèanamh, gabh 100 gram de mil, 100 gram de ola glasraich, 2 buinn-ugh.
Air teine beag, feuch gun cuir sinn suas an ola glasraich beagan, cuir a-steach 2 deasg-chearc agus 100 gram de mil gu cùramach, gluais gus am bi mil mì-thoilichte. Leigamaid a-mach cuideam a gheibhear, mus fuaraich e. An uairsin cuiridh sinn air adhart 5 no 7 mionaidean, air an aghaidh, an uairsin bheir sinn air falbh masg meala le cuideachadh bho swab cotain, agus bidh sinn a 'bogadh ann am broth ficsean. Bidh am modh-obrachaidh seo air a dhèanamh 3 no 4 tursan san latha gus am faigh sinn toradh adhartach.
Masg meala airson craiceann olach
Gus faighinn cuidhteas de shalainn saill agus gus gnèithean sebaceous a dhèanamh àbhaisteach, cuidichidh am masg:
Gabh 1 teaspoon de mil, 1 ugh geal, sùgh aon lemain.
Gabh teaspoon de mheala, measgachadh e le pròtain cearc, cuir sùgh lemon agus measgachadh a h-uile càil. Tha am maise a tha a 'tighinn a-mach air a dhòrtadh ann an foam agus air a chur gu craiceann an aghaidh leth uair a thìde, agus an sin bidh sinn ga nighe le uisge blàth. Airson èifeachdas nas fheàrr, bidh sinn a 'cur a-steach masg mil co-dhiù aon uair no dhà san t-seachdain.
Measg de mhil le buaidh beathachaidh agus ùrachaidh
Airson an masg seo a tha a dhìth oirbh: 3 meur-mheurbh-mheadhain, 1 teaspoon de mil.
Le bhith a 'cleachdadh measgadair, bidh sinn a' cur sròbhrain air falbh, cuir 1 teaspoon de mil. Air an aghaidh glan, gheibhear am mais gu h-àbhaisteach agus tha e ag aois airson 15 no 20 mionaid, le uisge. Tha am masg seo freagarrach airson craiceann sam bith.
Masg bainne-meala airson a ghluasad
Freagarrach airson craiceann tioram a dhìon. Gus seo a dhèanamh, gabh 20 gram de thoraidhean bainne sam bith (càise taigh, uachdar, uachdar no bainne). Bidh sinn a 'measgachadh na mil leis a' bhainne gus am bi am mil ion-fhillte, an uairsin cuiridh e ri craiceann an aghaidh airson 20 no 30 mionaid. An uair sin nighidh sinn e le uisge fionnar ruith.
Measg airson an aghaidh bho àitean aois agus peacaidhean
Tha sinn ag iarraidh gum bi an t-uabhas a bhith fallain agus rèidh, gun aodannan is spotntan le pigment, cuidichidh peansail de peirsil ann an seo. Gus seo a dhèanamh, gabhaibh 1 bòrd de bhileagan peirsil gearraichte, ga mheasg le aon lòch-bùird de mil agus tagradh airson 45 mionaid, agus an uair sin ga nighe.
Masg meala
Uill, bidh sinn a 'measgachadh pàirtean co-ionann de buideal de ugh a' chearc, uachdar, mil. Tha an masg air a chur an sàs air an aghaidh a thèid a ghlanadh no a ghlanadh le lòchran agus an dèidh 10 no 15 mionaidean thèid a nighe le uisge blàth.
Meudaich 25 gram de uisge bruite, 25 gram de dheoch làidir, 100 gram de mil. Mus cuir thu a-steach an masg air do aghaidh, nì sinn teann airson 2 no 3 mionaidean. Bidh masc air a dhèanamh le swab cotain, cumaibh air an aghaidh airson 15 no 20 mionaid, agus an uair sin ga nighe le uisge blàth. Gheibh an craiceann dath snog agus bidh e a 'fàs elasta.
Bidh uachdar uachdar le mil a 'dèanamh craiceann na h-aodann, na làmhan, amhaich nas elastaich.
Masg meala agus glasraich
Gabh 1 buineas, 2 lios-lòin de lusan glasraich, ½ teaspoon de mil agus sùgh ubhal. Tha an masg air a chur an sàs ann an aodach le snàth blàth de aol, gluasadan snasail ann an dà dhoras roinnte, le eadar-ama de 5 no 7 mionaidean. Bidh sinn a 'toirt air falbh le sguab cotain air a thilgeil ann an sgoltadh fuar de fhlùraichean aoil agus sgoltagan de dhuilleagan.
Bidh iad a 'measgachadh gu tur am meall-chearc, uachdar is meala, air an togail ann am pàirtean co-ionnan. Cuiridh sinn masg air an aghaidh air a ghlanadh le lòchran agus an dèidh 10 no 15 mionaidean, nighidh sinn le uisge blàth sinn.
Bha fiù 's ar sinn-seanmhair a' cleachdadh mil fhad 'sa bha iad a' coimhead às an coltas. Tha diofar mhac meala èifeachdach. Bidh iad a 'gnìomhachadh nas beairtiche na an uachdar, a' beathachadh a 'chraicinn agus a ghlanadh.
Airson craiceann àbhaisteach
Masg-ugh. Cleachd sinn buidheag ugh le 1 teaspoon de mil, 1 teaspoon de sùgh nàdur nàdarra. Cuiridh sinn am muile a gheibh sinn air aghaidh airson 10 no 15 mionaidean, agus nighidh sinn le uisge teòthachd an t-seòmair.
Masg leòmhann. Ann am bòrd-bùird de mil, cuir 5 no 10 deit de shùgh lemon. Leis an gruag a tha a 'tighinn às a dhèidh, cuir a-steach an aghaidh glan. An dèidh 15 no 20 mionaid, nigh am masg le uisge fionnar.
Airson craiceann olach
Masg-dìon. Is urrainn dhuinn 1 bòrd-lòin de mil a dhèanamh, cuir 1 pròtain làn-ghlèidhte, 1 bòrd-bùird de mhin-choirce, faigh co-chòrdadh de uachdar tiugh. Cuiridh sinn 20 mionaid air craiceann aghaidh, nighidh sinn uisge blàth.
Fasg de mhin. Gabh 1 bòrd-bhùird de mil, 1 phròtain, 2 làr-bhùird de mhin agus measgachadh gu math gus an tèid mais taoisidh fhaighinn. Cuir a-steach gu craiceann an aghaidh, fàg airson 10 no 15 mionaidean. Nigh thu le uisge blàth.
Le acne
Masg cucumair. Gabh 3 lòchran-bùird de cucumearan brònach, lìon iad le glainne uisge boile, dùin a 'chnoc, cuir e ann an amar uisge. An uairsin bheir sinn air falbh e, fàg e airson fuarachadh airson 40 no 50 mionaid, an uairsin a chriathradh. Tha am measgachadh air a chleachdadh airson craiceann an amhaich agus an aghaidh le swap cotain. An dèidh leth uair a thìde, nigh e le uisge blàth.
Measg bho sgeadachadh chamomile. Bidh sinn a 'sgaradh ann an 50 ml de sgeadachadh blàth de chamomile, gus dòrtadh fhaighinn, dòrthaidh sinn 1 pàirt den fheur le 10 pàirtean de dh'uisge boil, a' goil ann am bad uisge airson 5 mionaidean. Thèid an fuasgladh a tha a 'tighinn a-mach a chleachdadh air an aghaidh glan, uair sa t-seachdain, air a sguabadh às às dèidh 20 no 25 mionaidean.
Airson craiceann tioram
Measg ola ollaidh bho mhil. Bidh sinn a 'measgachadh co-ionnan de ola glasraich agus mil. Bidh sinn a 'teasachadh am measgachadh sin gu 38 no 40 ceum. Anns an fhuasgladh a tha a 'tighinn a-mach, gluais na bothagan uinne agus cuir a-steach mar masg airson 20 mionaid air craiceann an aodainn. An uairsin, cuir an t-aodann le bratag pàipeir agus cuir às don chòrr den bhogsa le crannchur.
Carrot mask. Meudaich 1 teaspoon de chòinneach ùr, 1 teaspoon de mheala, 1 ugh. Cuiridh sinn am muile a gheibh sinn air an aghaidh. An dèidh 15 no 20 mionaid, nigh am masg le uisge bruich ann an leth le bainne, cuir 10 no 15 deit de shùgh lemon gu a 'mheasgachadh.
Tha càise taigh a 'falach. Meudaich 1 teaspoon còfir no ½ teaspoon bainne no mil, 1 teaspoon de chàise taigh-bìdh. Bidh an gruel mar thoradh air seo air a chuir chun aghaidh agus fàg e airson 15 no 20 mionaid. An uair sin nigh le uisge blàth agus cuir an craiceann sìos le sliochd lemon.
Airson craiceann cuibheasach
Measg le aran dubh. Cuir slat de aran dubh agus 30 ml de bainne teth còmhla. An uair sin cuir 1 bòrd bòrd de ola ollaidh, 1 bòrd-lòin de mhil. Cuiridh sinn feum air uachdar beathachaidh airson tiormachadh a dhèanamh air ceàrnaidhean a 'chraicinn, bhon bhàrr a chuir sinn an masg air adhart airson 15 no 20 mionaid.
Masa le luibheag le mil. Ullaich an gruel bho na luibhean a leanas: mialtag, loban lus, flùraichean chamomile, lusan de dhuilleagan mòra de dandelion medicinal. Thoir an cuid feur gu cùramach ann an mortar, cuir beagan uisge ris, measgachadh ann am pàirtean co-ionnan le mil. Cuiridh sinn am masg a gheibh sinn air an neach, agus an dèidh 15 no 20 mionaid, nighidh sinn dheth le uisge blàth.
Masg beòthail de lemon, bran agus mil. Tha dà lobh bùird de mhil air an teasachadh ann an amar uisge, an uair sin measgachadh le 2 lobhn-bhùird de bran cruithneachd talmhainn agus sù de leth lemon. Tha an measgachadh ann an cruth blàth air a chur gu craiceann an aodainn. An dèidh leth uair a thìde le uisge air a ghoil le smocadh.
Tha deagh bhuaidh air mil air craiceann daonna air a bhith aithnichte airson ùine mhòr agus lorg e a bhith ga cleachdadh ann an càiseagan. Bidh mil a 'dol tro phòlaichean a' chraicinn agus tha buaidh therapach aige air a 'chorp air fad. Bidh e gu gnìomhach a 'toirt a' chraicinn le mèinnirean, vitamain, a 'meudachadh dìonachd a' chraicinn, a 'ath-nuadhachadh elasticity nam fèithean-fèithe, a' toirt buaidh ath-bheothachaidh agus an-aghaidh, a 'dìon an aghaidh a bhith a' dèanamh dehydration agus ga ghlanadh. Gu h-àraidh tha mil mì-fheumail airson craiceann teann, mothachail agus tioram.
Bidh mascaichean ag ath-nuadhachadh, a 'sabaid air a' chraiceann
Reasabaidhean de masg meala
Tha lòch-bùird de mil bhlàth air a chaitheamh le 1 bòrd-bhùird de theatha teth làidir uaine agus 1 bòrd-bùird de uachdar. Cuiridh sinn air craiceann an amhaich agus an aghaidh aghaidh airson 20 mionaid, agus an uair sin nigh e le fuasgladh blàth de thì uaine.
Tha teaspoon de mil air a mheasgachadh le 1 teaspoon de flùr, 1 teaspoon de glycerin. Tha am measgachadh air a thiormachadh ann an 2 lòchran bùird de thì uaine. Cuiridh sinn air craiceann an amhaich agus an aghaidh fad 20 mionaid, agus an uair sin nigh e le uisge blàth.
Thèid teaspoon de mil mil bhlàth a rèiteachadh le 1 teaspoon de sùgh lemon agus 1 teaspoon de uachdar. Bidh sinn a 'gluasad a' mheasgachadh gu math agus cuiridh sinn a-steach air craiceann an amhaich agus an aghaidh fad 20 mionaid, agus an uair sin ga nighe le uisge blàth.
Thèid Yolk a rèiteachadh le teaspoon de mil, cuir 1 teaspoon de sùgh cranberry agus 1 teaspoon de ola olive blàth. Meudaich am measgachadh agus cuir a-steach airson 15 no 20 mionaid air a 'mhuineal agus an aghaidh, agus an uair sin ga nighe le uisge blàth.
Masg leòm-mil airson craiceann tioram
Bheir e ¼ teaspoon de mhin-choirce, 5 no 10 deitichean de sùgh lemon, 1 bòrd-bùird de mhil.
Ann am mil, cuir 5 no 10 deit de shùgh lemon, min-choirce. A h-uile measgachadh. Cuir am masg air adhart airson 15 mionaidean air aghaidh glan. An uairsin, le uisge fionnar, no cuir às le sgudal no le lotion lemon.
Craiceann tioram
Ma tha an craiceann gu math sgiobalta agus tioram, an uairsin 2 no 3 tursan san t-seachdain, bidh sinn a 'cur bacadh air masg airson 20 mionaid. Tha teaspoon de mil air a chuartachadh le buideal, no uachdar, meall, mil, agus thèid an toirt ann an co-ionnan. Meudaich am measgachadh airson 15 no 20 mionaid, losgadh le uisge blàth.
Airson craiceann tioram - 1 teaspoon de mil, 1 bòrd-bhùird de ola glasraich, 3 lòin-bhùird de bhainne. Tha am masg air a chur an sàs ann an seòmar dorcha airson 20 mionaid.
Airson craiceann tioram - 1 teaspoon de mil, ragout agus cuir beagan bainne, cuir a-steach airson 15 mionaidean.
Uachtar maothachaidh airson craiceann gnàthach is tioram an aghaidh - thèid buinneag a rèiteachadh le cuibhre de mhil, cuir 1 bòrd-bhùird de phlùgan de mheasan caorann, 1 làr-bhùird de ìm. Cuiridh sinn air aghaidh airson 20 mionaid, bheir sinn às an còrr le napcain. Bidh sinn a 'cleachdadh an uachdar às dèidh còcaireachd.
Craiceann olach
Measg airson craiceann olach - ¼ slataichean gaoithe, 1 bòrd-lobhta ola glasraich, 1 bòrd-bhùird de mhil agus uisge blàth. Bidh sinn a 'lùghdachadh gu dùmhlachd uachtar searbh, cuiridh sinn air 20 mionaid air an aghaidh, nighidh sinn le uisge blàth sinn.
Uamh le cèir. Ann an soitheach beag, cuiridh sinn 5 gram de cèir, 0.5 gram de uisge, 5 ml de ammonia, blàth e thairis air teas ìseal chun cèir a tha air a leaghadh, an uairsin fhionnar agus ga chleachdadh mar uachdar.
Meala agus masg sùbh-craoibh. Bhuail sinn a 'phròtain, cuir 1 teaspoon de bran ris. 1 teaspoon de sùgh lemon, 1 teaspoon bainne. Airson 20 mionaid air an aghaidh bidh sinn a 'cur gruel air chois, an uair sin bidh sinn a' toirt air falbh le bhith a 'gintinn blàth agus a' sruthadh le uisge agus le sgrìobadh chamomile.
Leathar de sheòrsa measgaichte
Uill, bidh sinn a 'measgachadh na h-aon phàirtean de mhucan-cearc, uachdar is mil. Cuiridh sinn air 10 no 15 mionaidean air aghaidh nighe, an uair sin nighidh sinn le uisge blàth.
Meudaich 25 gram de uisge bruite, 25 gram de dheoch làidir. 100 gram de mheala.
Mus cuir thu a-steach chun an aghaidh, cuiridh sinn teann a-steach don aghaidh airson 2 no 3 mionaidean. Bidh sinn a 'cumail a' bhratha airson 15 no 20 mionaid, agus an uair sin ga nighe le uisge blàth. Bidh an craiceann leòsta agus gheibh e dath àlainn.
Gabh ½ teaspoon de mil, ½ teaspoon de sùgh ùbhlan, 2 spàinean de ola glasraich, 1 buideal. Bidh an aghaidh a 'glanadh aol agus cuir a-steach an masg ann an dà dhòigh roinnte aig àm 5 no 7 mionaidean. A 'toirt air falbh swab cotain, a bhios sinn a' gluasad ann an sgoltadh fuar de fhlùraichean agus duilleagan lùbte.
50 gram de cèir, sùgh aon oinniún, 70 gram de mheala. Fuasgladh le teasachadh slaodach, measgachadh gu math. Cuiridh sinn a-steach e mar dhroch aghaidh beathachaidh.
Whitening Masks
Gus an craiceann a ghlanadh agus a thoirt air falbh breacan, gabh 1 bòrd-lòin de mhil agus cuir às dha leis na dearcagan neo-neònach de chnàmh dubh. Cuiridh sinn measgachadh airson 30 mionaid air an aghaidh, an uairsin cuiridh sinn am bogsa air falbh, agus cuiridh sinn an aghaidh le sùgh lemon.
Thèid freiceadan a thoirt air falbh le sgeadachadh de shìol mhatan agus flùraichean le mil.
Mil agus bratag. Gabh 3 teaspoons de chàise le sgapte, measgachadh le aon teaspoon de mil. Cuir a-steach air aghaidh airson 20 no 25 mionaidean, agus nigh an masg le uisge blàth. Tha a 'bhanc a' cuthachadh uisge blàth. Bidh e a 'beathachadh agus a' toirt an craiceann gu math.
Measg peirsil. 2 lòin-bhùird pìosail, cromadh, dòrtadh 150 ml de dh'uisge bruich, bruich air teas ìseal airson 15 mionaidean, agus an uair sin ga nighe le uisge blàth, agus an dèidh uisge fuar.
Craiceann a 'crìonadh
Bidh craiceann brònach agus casach nan làmhan bog agus gu leòr ma chuireas tu ròp-bìdh de mhil air oidhche, 1 teaspoon de mhin-choirce, 1 buineag agus cuir mi làmhan cotain air do làmhan.
Airson craiceann olach a tha a 'fàs nas sine, bidh sinn a' deasachadh crannchur, airson seo bidh sinn a 'toirt 1 teaspoon de bhìgar, 50 gram de dhaoininn, 1 bòrd-lòin de mhil. Cuiridh sinn sgaradh air aon ghlainne uisge. Cuir a-steach 2 uair san t-seachdain, crith mus cleachd thu.
Bho wrinkles - 200 gram de mil seillean, 50 gram de mhèinnearach mionte gearraichte, 50 gram de ola ollaidh. 20 gram de poilean. Bidh sinn ga ghlùineadh gu stoirm gruel, leig dhuinn seasamh airson aon uair. Thèid am masg a chuir a-steach airson 20 mionaid 1 no 2 uair san t-seachdain.
A 'cur stad air cruthachadh wrinkles
- teaspoon de glycerin, ½ teaspoon de mil, gobhail
- 1 bòrd-bùird de mhin-choirce, 1 ugh geal, 1 teaspoon de mil. Thèid an masg a chuir a-steach airson 20 mionaid, air a losgadh le uisge blàth.
- 2 lòchran-bùird uisge, 2 spùran-bhùird de dheoch làidir, 100 gram de mil mìn gu cùramach. Tha am masg air a chumail airson 10 mionaidean.
Seòmraichean-mil
Ann am seòmraichean-ionnlaid mil, bidh daoine a 'batadh, agus mar sin bidh iad a' làimhseachadh ghalaran an t-siostaim neònach, an craiceann. Tha mil air a chur ris an amar, a 'toirt buaidh air craiceann an aodainn is a' chuirp. Bidh an craiceann an dèidh a leithid de dh 'ionnsaighean a' fàs sìoda agus bog. Bu chòir teòthachd an uisge sa bath a bhith 36 no 37.5 ceum, agus bu chòir dha na modhan sin a bhith 15 no 30 mionaid. Thèid mil agus stuthan eile a chur ris an amar an dèidh dha uisge a lìonadh.
Tha mì-chinnt ann airson a bhith a 'cleachdadh amarannan le bhith a' cur mil. Is iad sin mellitus tinneas an t-siùcair, galaran fuil, pròiseas tumhair, neo-fhulangas ciùmarach agus cairteas. Mus tèid a chleachdadh, co-chomhairle a chumail ris an dotair agad.
- 2 lòin-bhùird de mhil air an luadhadh ann an dà ghlainne de uisge blàth agus air an dòrtadh gu amar le làn uisge.
- 60 gram de mheala (2 no 3 lòchran-bùird) measgaichte le leth litr bainne agus air an dòrtadh a-steach gu amar làn.
- 4 lòchrain de thì a dhòrtas sinn ½ liotar de ghoil uisge, bidh sinn a 'daingneachadh 10 mionaidean, bidh sinn a' sruthadh, cuiridh sinn spàinean meala 1 no 2 air.
A-nis tha fios againn dè as urrainn dhut masgaichean meala a dhèanamh airson na h-ath-reasan agad. Le bhith a 'cleachdadh nan masg aghaidh seo, faodaidh tu an craiceann a thoirt beò le vitamain agus mèinnirean, bidh an craiceann agad taitneach, sùbailte, agus fiadhaich.