Tha iomadh adhbhar ann airson biadh beathaichean a thrèigsinn. Tha cuideigin ag iarraidh seo a dhèanamh air sgàth adhbharan slàinte, chan urrainn dha cuideigin ithe steak bho bheachdan creideimh no beòthail. Bidh cuairtean glasraich a 'siubhal gu luath agus ma tha thu a' smaoineachadh mu bhith a 'gluasad gu leithid de dhòigh ithe, tha an fhiosrachadh seo dhut.
Buannachdan agus cunntasan a thaobh vegetarianism
Ma tha thu a 'dol a ghluasad gu vegetarianism, na cuir às do bhiadh feòil sa bhad. Bu chòir don eadar-ghluasad a bhith mean air mhean agus rèidh, lughdaich an uiread de dh'fheòil a thèid a chaitheamh agus meudachadh a thoirt air an roinn de ghlasraich is de mheasan. Dhiùlt a 'chorp fhèin aig cuid de dhaoine mairt-feòil no muiceann, oir chan eil feum air.
Na Prosan Glasraich
Pros: Tha luibhearachd math airson slàinte
Mar a tha luchd-saidheans air sealltainn, is ann ainneamh a tha fiadh-bheathaichean a 'fulang le colaistéar àrd agus reamhrachd. Ma tha thu a 'coimeas ri daoine a tha dèidheil air feòil, faodaidh beathaichean glasa beatha agus slàinte nas fhaide a ghleidheadh. Chan eil e soilleir gus an deireadh, is dòcha gur e daoine nas fheàrr agus nas lugha de dhaoine a tha a 'smocadh am measg nan glasraich.
Pros: chan eil an neach freagarrach airson biadh feòla
Tha beachd ann nach eil an siostam cnàimh daonna air a luachadh gus feòil a chuairteachadh. Tha Allen Carr, a tha ainmeil airson a dhòigh air a bhith a 'cur às de smocadh, ag ràdh gu bheil feòil airson duine aig nach eil luach beathachaidh, tha e na àite sònraichte. Tha an galar fada ann an duine, agus bidh an fheòil a 'crìonadh gu math luath. Agus seach gu bheil e ann am bodhaig an duine fad ùine mhòr, bidh e na phuinnseanachadh mean air mhean.
Pros: Tha lusan a 'fàs oideachail agus sgiobalta
Tha luchd-glasraich cunntachail gu sòisealta agus na daoine as fhoghlamaiche. Tha luchd-saidheans Bhreatainn air co-dhùnadh gu bheil clann aig a bheil IQ àrd, nuair a bhios iad a 'fàs suas, gu tric a' fàs lusan.
Pros: beathaichean a mharbhadh gu brùideil
Tha luchd-glasraich a 'creidsinn gu bheil e mì-fhoirmeil agus èiginn a bhith ag ithe feòil dhaoine beò, gu sònraichte mura h-eil feum riatanach airson seo. Air an adhbhar seo, bidh cuid dhiubh nan lusan-glasraich.
Co-dhùnaidhean lusan
Cons: Tha glasraichichean air am milleadh bho eileamaidean agus vitamain
Tha daoine a tha an aghaidh feòil-lusan ag ràdh gum faodadh daoine nach eil ag ithe feòil calanium, iodine, pròtain, vitim B12, iarann, cion sinc a dhìth. Tha luchd-saidheans bho Institiùd Rannsachaidh Slobhacia na Slòcaig air sònrachadh pròtain a lorg ann an clann far a bheil pàrantan gam fàgail agus tha ìrean ìosal de iarann anns na fuil aca.
Cons: tha ithe feòil àbhaisteach agus nàdarra
Chaidh fuigheall na h-Eòrpa as sine a lorg, thathar a 'tuairmseachadh an lorg seo ann am millean bliadhna. A bharrachd air an sin bha cnàmhan bheathaichean agus an armachd as sìmplidh, a bha a 'sealltainn gun robh ar sinnsirean ag ithe feòil de bheathaichean fiadhaich.
Cons: Tha luchd-glasraich a 'toirt beagan dhaoine air falbh
An àite feòil, bidh glasraich a 'ithe stuthan soith. Bidh am biadh seo airson glasraichichean a 'gabhail àite amino-aigéid riatanach a bheir buaidh air cuimhne. Agus an fheadhainn a bhios tric a 'cleachdadh Tofu càise soith, tha an obair eanchainn aca air a lùghdachadh 20%.
Cons: Brutally a 'toirt air daoine an cuid cleachdaidhean ithe atharrachadh
Tha vegetarianism sòghail, chan urrainn ach luchd-còmhnaidh dùthchannan blàth a chosg. Tha e mì-mhodhail ìomhaigh mar seo a thoirt gu na sgìrean far a bheil am prìomh stòras lùth a 'toirt biadh dha beathaichean. Bidh glasraich fhèin a 'comhairleachadh - nach eil an daithead cronail, chan urrainn dhut feòil a thoirt suas. Feumaidh tu na comasan ionmhasail agad, do shlàinte a thuigsinn. Tha e gu math daor ann an dùthaich far a bheil an geamhradh 3 tursan nas fhaide na an samhradh, a bhith na lusan-glasraich. Chan urrainn dhut gu bràth a thoirt seachad a 'bhiadh àbhaisteach, no ma dh' atharraichidh e do shlàinte.
Leis na buannachdan agus na h-adhbharan a th 'ann de stuthan nach eil a' biathadh ainmhidhean, bidh a h-uile duine a 'co-dhùnadh dha fhèin ma tha vegetarianism freagarrach dha, no nach urrainn dha a bhith beò gun steak le fuil airson lòn.