- Bog - 1 pìos
- Buntàta - 4 pìosan
- Pepper, salt - 1 Gus blas a dhèanamh
- Carrot - 1 pìos
- Ola-grùine - 30 gram
- Opyat - 500 gram
- Buckwat - 100 gram
1. Tòisichidh a 'chiad uair ann am pannal uisge, mu dhà leth gu leth de litrichean, agus cuiridh tu teine. Nise, glanaidh sinn an oinniún, agus cuiridh sinn air falbh e na slisneagan. 2. Bidh sinn a 'glanadh churanan, agus bidh sinn a' gearradh a-steach ann an sligeachan. An uairsin ann am brat-fhrèadha, ann an ola, gus an cuir thu an tùr-dhonn, cuir a-mach muranan agus uinneanan. Nuair a bhios an t-uisge a 'bualadh anns a' phaban, gluais na h-uinneanan agus na curranan. 3. Nigh am balgan-buachair meala, an uair sin gearradh iad ann am pìosan beaga (chan urrainnear gearran beaga a ghearradh), agus cuir iad ann am pann. Airson mu chòig mionaidean a 'còcaireachd air teas meadhan. Cleachd a 'cheò agus cuir e ris a' phaban, leig leotha còcaireachd a dhèanamh airson còig mionaidean eile. 4. Sguabaidh am buntàta, gearraidh iad ann an sligeagan agus cuir iad ris an t-saucepan. Pepper, cuir salainn agus boil airson deich gu còig deug mionaidean eile (gus am bi am buntàta air a chòcaireachd). 5. Tha an caip deiseil. Faodaidh tu seirbheis a dhèanamh.
Seirbheisean: 6