Brògan cice air a lìonadh le càise

1. Airson lìonadh càise, gearradh a-steach do chiùban beaga agus measgachadh le oregano. 2. Ag ullachadh stuthan: Stiùireadh

1. Airson lìonadh càise, gearradh a-steach do chiùban beaga agus measgachadh le oregano. 2. Gus am broilleach a chòcaireachd, feumaidh tu sgian fìor gheur. Gearr am filet gus am bi e na seòrsa pòcaid. 3. Lìon na pocaidean a tha a 'tighinn gu buil le càise. Feumaidh pocaidean a bhith air an socrachadh le pocaichean fiaclaidh agus air mullach an t-salainn agus a 'phiobar. 4. Fris gach broilleach ann am brat-frèice air gach taobh. Bidh gach taobh a 'frithdh thairis air teas meadhain fad 5-6 mionaidean. A-nis, lughdaich an teas agus còmhdaich am bòrd-frithealaidh le cliath. Bu chòir brògan a bhruich gus an tèid ullachadh. 5. Tha brògan deiseil. A-nis feumaidh tu an sauce a chòcaireachd. Gus seo a dhèanamh, dòrtadh a 'bhroth a-steach don sgile, far an deach na brògan ullachadh, agus a' cur bacadh air teas meadhan. Thoir sùgh lemon agus ìm dhan bhroth. Boil thairis air teas àrd airson timcheall air 2 mionaid. Bu chòir an sauce a bhith a 'tiormachadh beagan. Cuir a 'chnoc air a' phlat, dòrt an t-saus. Faodar garnish a thoirt seachad le rus no pasta.

Seirbheisean: 8